6.1做情绪的主人——丰富多样的情绪
一【教材】
【教材分析】   
本课共有两目。第一目，情绪万花筒。第二目，情绪与生活。两目的内容衔接紧密，“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫，第二目是本节课的重点。
【教学目标】
1、知识目标
认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标
提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3、情感、态度与价值观目标
使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。
【教学重点】
情绪反映着个人的兴趣和志向。
这一点是从学生的实际出发，学生感兴趣的事情就愿意做，积极性很高，对于不感兴趣的事情就情绪低落、厌烦，甚至逃避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。
火影忍者四代火影【教学难点】
情绪对人的不同作用。
它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。
二【学生】
中国的军事力量
【学生分析】
情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，因此要引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，将使学生终身受益。
【学法分析】 
（１）比较法（２）归纳法（3）赏析法 (4) 游戏体验法
三【教法】
从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。
四【教学程序】
〖教学准备〗多媒体辅助教学课件
　
〖活动一〗（导入）  情绪体验——小游戏
★左手掌心向下，右手掌心向上并且竖起食指，左右同学围成一个圈。老师将说一段话，当话中出现“竹”这个词时，你要赶快用左手抓旁边同学的右手食指，而你的右手食指应赶快逃掉。如果你抓住别人同时自己又逃脱了，你就是胜利者！
通过游戏这一学生喜闻乐见的活动方式调动学生的积极性，既让学生理性地掌握情绪及情绪的四种基本类型知识，又在轻松的氛围中培养了学生的观察、分析、概括等能力
〖活动二〗  情绪搜索——“比一比”
全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，情绪词语接龙情绪搜索——“析一析”：学生在上一环节的活动中，分析自身的情绪变化，发现对同一事件会产生两种以上类型的复杂情绪 以活动为载体和主要渠道，通过学生的合作和探究，帮助学生理解同一情绪有不同程度的表现，不同类型的情绪组成复合情绪；依托现实的活动情景，让学生课堂上体验情绪与个人的学习、生活息息相关。 
〖承 转〗 丰富多样的情绪构成了多姿多彩的生活，情绪是否会影响人们的生活呢？ 既是对第一目的总结，也引申出第二目情绪对人们生活的影响
〖活动三 〗 情绪探究——分析情绪对人的行为和生活的积极作用和消极作用
a流放中：“……平生不下泪，于此泣无穷”
b大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
c《三国演义》中的周瑜
才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
d房贷利率调整 买房能省多少钱据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。
e《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
★喜怒有度：yy天赐
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
〖活动四〗 情绪驿站——认识到调节消极情绪有重要性，在现实生活中保持积极情绪。
a谈一谈：你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐怖的事情是什么？它对你的生活、学习有什么影响？
B看情绪漫画，请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
〖师生共勉〗
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候，就会发现：生活，原来是那么的美好；亲爱的同学，让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧！
〖结束语〗  情绪感悟——播放《幸福拍手歌》
使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。 以歌曲激励，学知导行，旨在让学生的情绪体验从课内延伸到课外，从而实现情感觉悟目标、能力目标、认知目标的三统一。
五【教学设想与反思】
在活动中体验，在体验中学习，保障学生的主体地位
在合作中学习，在探究中领悟，改变学生的学习方式
武汉市天门墩中学  孙晓洁
6.2做情绪的主人——学会调控情绪
一【教材】
【教材分析】   
本课共有两目。第一目，情绪万花筒。第二目，情绪与生活。两目的内容衔接紧密，“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫，第二目是本节课的重点。
【教学目标】
〖知识与能力〗
了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；
〖过程与方法〗
充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，老
师在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
〖情感、态度与价值观〗
通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。
【教学重难点】
调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。
月事女
二【学生】
【学生分析】
情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生活阅历的局限，往往
无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，因此要引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，将使学生终身受益。
【学法分析】 
（１）体验法（２）归纳法（3）赏析法（4）讨论法
三【教法】
1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。
2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。
3.介绍一些名人调节情绪的方法。
4从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。
〖教学准备〗多媒体辅助教学课件
四【教学程序】
〖活动一〗（导入）阅读与感悟
★阅读
☆ 面对着同样的半杯水的不同态度
☆
☆1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻女孩，到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里？"
年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。"
★感悟
如果说情绪是奔腾的“洪水狼人杀 恶魔”，那么理智就是一道坚固的“闸门”也就是说理智可以控制情绪。
因为，理智与个人的态度是紧密相连的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
因此，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
〖活动二〗课堂BBS：一吐为快
我平时很喜欢篮球，球打得也不错，可正式上场的时候，心里总是非常紧张，结果场上表现并不如人意。
我被朋友误解了，感到委屈和痛苦，心里很郁闷。
我很讨厌我的同桌，他老爱在课上讲话，妨碍我听课，我很生气总想教训他。
我火气大，平时遇点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评。
『分析、归纳、判断调节情绪的方法』
』
『介绍10种放松情绪的方法』
〖活动三〗同呼吸，共命运！
情景一：同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，也不道歉一声，扔下笔就走，丽丽非常生气，憋着一肚子气回家，一进家门就冲着妈妈“火”起来……
情景二：今天的外语考试，张微微得了92分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”
情景三：凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了
问：他们的情绪表达合适吗？为什么？
『呼吸法调节情绪』
『小组讨论：』
1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的    情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
〖结束语〗歌曲欣赏——快乐老家
五【教学设想与反思】
1、 要着力从整体发展终身发展的角度评价学生、评价教育教学质量。
2、 课堂教学中“追求的不是平淡无奇的完美，追求的是有新亮点的遗憾”。
3、 不因为“研究性教学方式”，否定“接受性教学方式”