【摘 要】舞蹈是一种美的艺术形式，是一门实践性很强的学科，目前在高职高专院校中，很多学生还处于零基础的状态，对于舞蹈学习还有很大的发展空间，而教师作为直接的传授者，要通过感观、视觉、听觉、知觉等形式传授给学生。本研究主要就舞蹈教学法的口传身教和整体性研究分别作了阐述，研究如何提高舞蹈教学的教学效率。
【关键词】舞蹈教学法；口传身教；整体性研究
舞蹈的实践性很强，口传身授就是适应舞蹈这一特性的教学方法，在舞蹈的教学过程中，永远是理论伴随着实践，通过老师的亲自指导，学生才会更快的领会舞蹈的精髓，而整体性研究则是把生理、心理和舞蹈形象三者之间统一的联系在一起的教学方法，这样的教学方法更加有效、对于提高舞蹈教学质量大有益处。
1.舞蹈教学的口传身教研究
1.1口传的涵义
口传是一种口头传递的方式，包含讲解、语言渗透等多方面的涵义，包括对动作的讲解、知识的传递、思想的渗透三个方面的内容，目的是帮助学生理解动作的意义和相互之间的关系，主要是通过语言讲解方式完成教学任务的。
讲解动作：舞蹈教师在教授舞蹈时，必然要通过对动作的名称、动作的要领、动作的标准等进行细致的讲解，对容易出现问题的舞蹈动作加以强调和纠正，动作讲解主要包括解剖学、动力学和物理学等多领域的知识，当然语言方面的知识是不可缺少的；传递知识：在舞蹈教学中，舞蹈教师会时常提出指令和评论，学生通过把这些指令和舞蹈音乐结合起来，会锻炼他们的感观、也是对各种舞蹈种类知识的传递、还有关于音乐的理解和感觉等；渗透思想：思想包含的范围比较广，包括了世界观、品德、艺术观和为人的标准等，思想的渗透过程并不是刻意的准备的，是一个人的情绪外露，在学生出现一些问题时，教师的处理方式会给学生带来一定的影响，教师自身的人格、对事物的看法和语言习惯都会给学生渗透一种思想，潜移默化的会影响学生的言行，教师需要同时具备足够的舞蹈功底和语言修养，在口传的舞蹈教学方式中，较高的思想品德、丰富的舞蹈知识、口才能力是一个教师应该具备的基本职业素质。
1.2身教的涵义
身教是一种示范的教学方法，重在实践。教师在舞蹈教学中，尽量亲自塑造容易让学生模仿的形象，在教学中要边做边讲，边做边体会。
身教的过程要包含全面示范，即教师把动作全面做出来，手、脚和身体都要同步的进行，舞蹈给人的感觉应该是整体的协调美，这样做可以让学生对舞蹈动作有更全面的理解，同时也会对舞蹈教师产生敬爱的心理，使教师在学生中的威信一下子提升起来；使舞蹈动作逐渐的简化，甚至可以用手比划，这样做的目的是锻炼学生的反应能力和接受能力，对学生智力的提高也相当有好处，舞蹈学习之初是模仿阶段，当学生摸清了身体运动的规律之后，模仿的概念逐渐变得淡化，就需要调动学生的想象能力，掌握舞蹈的精髓和要领，教师在进行简化的示范动作教学中，学生可以完全的依靠自己的理解去塑造自己的形象。在进行身教教学过程中，教师应该坚持舞蹈进修，让自己的体型和体力保持在一个最佳的状态，提高身体的协调性，以充分发挥对学生良好的示范作用。
1.3口传身教在舞蹈教学中的意义
口传身教能够让学生理解舞蹈的基本概念和动作表象，舞蹈是实践性很强的技能类教学，舞蹈教学的目的是提高学生的舞蹈技术水平，辅助理论知识的学习和指导，舞蹈的动作练习比
较复杂，空间的变化、时间的掌握以及表情的配合等都需要深刻的领会，在学习过程中遇到困难是在所难免的，通过口传教学，向学生传递基本的舞蹈概念和术语，通过身教教学可以把复杂的舞蹈动作变得简单化，教师通过全方位、各个侧面的示范使舞蹈动作变得完整和易懂，学生在对动作的位置、力度理解上更加深刻和完整。
口传身教能够对学生的舞蹈动作及时的纠正，通过教师的口头指导和身教，让学生在不知不觉中意识到自己的错误和不足，并进行及时的纠正，舞蹈的高复杂性，对学生的体力、耐力和柔韧度是极大的考验，教师通过口传身教的教学方式可以让学生明白自己的错误动作，再根据教师的讲解和示范加以改正和调整。
口传身教能够启发学生的思维，帮助学生树立规范的舞蹈动作概念和动作表象，舞蹈需要重复的练习，但是更需要学生的自由创造和想象，在表达某种意境时，要激发学生的自由发挥能力，包括情感的释放、表情的配合等，口传身教可以帮助学生准确到自由表达的点。
2.舞蹈教学的整体性研究
2.1整体性舞蹈的教学原则和方法
整体性舞蹈的教学原则是要求学生在舞蹈练习中要做到局部服从于整体，整体服从于内心，内心服从于音乐。整体性舞蹈的教学方法是把生理、心理以及音乐有机的结合起来进行教学，这样做有利于平衡和协调学生舞蹈练习的各环节。
2.2整体性舞蹈的教学意义
整体性舞蹈教学有利于调整学生的心理健康状态，心理是一个人对客观事物的现实反映，整体性舞蹈教学首要关注的就是让学生形成一个良好的心理状态，帮助学生克服舞蹈过程中的紧张和僵硬的状态，在实际的舞蹈教学中，很多学生还处在初学认识的阶段，还会存在心理与环境的适应，对具有一定复杂性的舞蹈不可避免的会出现抵触心理，肢体的协调配合能力也较差，舞蹈各环节与整体的贯通更加缺乏，整体性教学通过调整学生紧张的心理状态，使他们在舞蹈学习中形成舒畅的心情，这是舞蹈课得以继续进行的前提保证，教师在梳理和消除学生心理障碍的过程中扮演了重要的角，帮助学生形成正确的学习心理，并乐于与教师沟通，及时发现自身的不足。
整体性舞蹈教学法是艺术与技术的练习，人体的运动机能是受中枢神经支配的，在舞蹈的形体练习时应该随着艺术作品要表达的思想感情而运动和变化，同一个舞蹈动作，可能是欢快
的、悲伤的，要根据它所要表达的感情进行灵活变化，这就要求学生不仅要学会在肢体的协调动作上变化，也要求在整体的呼吸上、表情的变化上下功夫，欣赏者也会跟着有情绪的起伏变化，这是舞蹈的最高境界。舞蹈中的音乐是用来表达舞者内心感情的媒介，也是反映社会现实的一种艺术 形式，音乐帮助学生抒发情感，通过肢体动作的展示，向欣赏者传递某种思想感情，感受舞蹈所要展示的艺术效果。舞蹈教学中艺术是目的，技术是手段，通过技术达到艺术效果，艺术和技术之间也存在矛盾，初学者很难将两者统一起来，而整体性舞蹈教学法可以帮助学生协调两者之间的关系，舞蹈是一种美的感受，具有艺术生命力，而不是机械、枯燥的进行练习，在整体性教学中用艺术带动技术，技术指导艺术，解决了技术与艺术的矛盾关系。学会用肢体带动情感、情感带动肢体，用舞蹈音乐感染学生，促进技术的提高和音乐素质的培养，提高学生的综合艺术修养，克服舞蹈学习中的不良心理状态。
3.结语
舞蹈的教学过程不同于其他文化课程的教学，它更加注重实践，要想学习好舞蹈，必须要勤加练习，提高身体的协调性和对舞蹈的认识，学生在舞蹈的学习中因自身的协调性不好、舞蹈本身的复杂性，使他们产生抵触心理，而整体性教学法会解决好这些问题，再通过教师的
口传身教教学法，更加增加了学生学习舞蹈的积极性，提高了学习的效率，对于学生长期的发展具有重要的意义。
【参考文献】
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