摘自《中医人沙龙（第4辑）：宫廷御医绝学专号》
痒，是阳气没有到达的缘故
“痒”在现代医学来说，属于神经系统掌管的知觉，因此当瘙痒出现时，大脑发出“挠”的指令，这个指令得不到实施，神经调节就失调，就想别的办法，让面部肌肉抽动。
但中医看“痒”则是另外一种角度。
《黄帝内经》中说：“诸痛疮疡，皆属于心。”《医宗金鉴》的外科心法中，也提到了：诸痛疮疡，皆属心火。
我们常常说心痒难耐，其实心不会真的感觉到痒，但是很多皮肤病病人有体会，越是心情不好，觉得烦乱，痒就越厉害。也确实有很多皮肤病病人，因为压力大，心绪不得安静，结果得了皮肤上的病。白癜风就是典型的“心因性”皮肤病。
现代医学也认为“皮肤也是一种心理器官”，感到紧张、焦虑等情绪时，更易诱发或加重原有
皮肤病。但是现代医学是从一系列神经系统的反应，导致汗腺、皮脂腺分泌等等发生改变的角度，来理解心理因素引起的皮肤病变化。
而中医有“心肾相交”的说法，心在五行学说中，属火，火中之阳下降至肾，便能温养肾阳；而肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。它们之间的关系，相辅相承，互相关怀，把自己过盛的东西，传递给对方，恰恰平衡了对方的不足。
也就是说，阳气，尽管先天藏于肾脏，后天也由此生成和升发，但是肾阳的本原，却来自于“心”，当然不是解剖学里的心脏，而是中医所说的“心藏神”。就好比地球的温暖，其实是来自天上太阳的给予。这样，也就理解了“诸痛疮疡皆属于心”。
其实不说火，就说冬天，在外面被冻得凉凉的皮肤，回到家里，在换衣服时，皮肤裸露在暖气中，许多人就会出现“痒”的感觉，很轻微，并且随着体温的上升，痒也慢慢散去。
by2个人资料正因为冬天太阳不那么热了，地面的阳气也开始准备封藏，地面一片萧条，能量大部分回归地下，为第二年生发新的生命储备力量。大地寒冷，人也开始觉得冷，毛孔尽量闭合，避免寒气进入身体。但与此同时，新陈代谢也变慢了。
患有皮肤病的人感觉冬天病情加重，其实不是病情加重，而是没有阳气的支持，体内多余的湿热代谢不出去，才会觉得更痒。有些病人晚上会觉得更痒，其实夜晚相当一天之中的冬天，阳气也要潜藏起来。因此，睡眠是养阳的最好办法。
养好皮肤，健脾祛湿很关键
有句成语：形如枯槁。比喻生命如同枯枝败叶，不丰润，没有了生命的温度和活力。所以生命是喜润的，燥和湿都不在度上。
中医说“湿”，有两个脏器最常被提到，脾和肝。很多皮肤病病人不是便秘就是拉肚子，或者大便稀软，呈现一种黏稠的状态，这些都意味着脾气不足。是谁伤害了脾？湿聚成邪是罪魁祸首之一。
脾主运化，吃喝下去的食物，尽管存在胃里，却需要脾气来运用和调动，决定哪部分要生成气、血、精微物质，可以作为营养输送到全身；哪部分是糟粕的东西，要从直肠“处理出去”……
番茄种植方法>足字旁有什么字《黄帝内经》中，脾被封为“谏议之官”。西汉时，曾设一官职，叫“谏议大夫”，专门向皇上
提意见，相当于现在的人大委员或者国外的议员，反映民生民意。脾也是起到了这个作用。
脾通过什么样的语言来向我们“谏言”？胃口的好坏和大便的性状是比较直接的表现。
可以说，现在超过80%人的饮食和作息习惯，都是伤脾生湿的。尤其是年轻人，现在很多一米八几的大小伙子，看上去高大、挺拔，去看他的舌象、脉象，都有脾虚的迹象，因为现在从小孩子开始，就无限量的供应油炸食品、冷饮、甜品，连一两岁的婴儿都吃奶粉、米糊、果酱等等。很多二十几岁或者中年以后发病的人，也许他的病根儿就是在婴儿、青少年时期伤了脾胃种下的。
陈凯歌的老婆中医认为“湿邪困脾”，简单的说，体内多湿的人，会升发出一股“沼气”，走路沉重，身体不舒爽，每天昏头昏脑，甚至生活没有激情……因为脾脏被困扰，变得迟缓，没办法让精微的物质生成新鲜血液作用于身体；也没办法将多余物质送出身体；更没办法将多余的湿和热化解掉。于是“沼气”越积越多，形成恶性循环，幸运的是，一些人的身体就会以湿疹、长痘、牛皮癣这样的形式“起义”，而不是其他形式“造反”，比如肿瘤等等。
新教师岗前培训心得脾需要肾阳来供应它阳力，才能正常工作。凉的东西——不单说冷饮，还指没有加热的食物和水——进入肚子，就把这股阳力给镇压了，就像在旺火上浇了一盆凉水；甜食和油炸食物不易消化，增加了脾的负担，导致脾虚；熬夜伤阴，也会生湿伤脾；还有就是现在很流行辣的食物，更加重了体内的湿热。
辣在中医来说，本来是燥湿的，因此气候潮湿地区的人，都很能吃辣，吃了也不长痘。但是这里又有一个地域的区分，潮湿的地方往往也炎热，高温能让毛孔打开，跟外界保持很好的交流，换句话说，把身体的窗户敞开了，多余的湿热通过流汗，大部分散出去了，简单的说是一种“排毒”。而在北方吃辣，效果恰恰相反。
北方人比南方人更易得皮肤病，尤其在我的临床中，相当一部分湿疹病人都来自内蒙古地区。原因之一就是北方过于干燥，身体的“窗户”常常是关上的，就不利于“排毒”。所以越是北方人，越应该吃得清淡，不要让多余的东西存在身体里。
可是现在北方人也喜欢吃油腻、辛辣的东西，不但燥湿作用有限，辣椒的热，也被留在身体里，吃多了就变成了湿热纠结。除了脾湿，生活节奏紧张，压力过大导致的肝经湿热也越来越多……妈妈过生日送什么好
这么多多余的东西，最终都要通过皮肤上无数扇“窗”散发出去，它就算有再多的通道，也不够用。《黄帝内经》里说：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”现在人的皮肤不得清静，它也累了，也想歇会儿，想反抗一下，还能怪它起些奇奇怪怪的东西，感到疼痛和巨痒吗？
因此，预防和皮肤病，养脾袪湿很关键。我在临床的时候，会告诫我的病人，牛羊肉、鱼虾类及辣椒、韭菜等辛辣食物绝不能吃，这也是平时每个人都要尽量少吃的食物。
“饮食清淡”四个字看似简单，却是治病、养病、长寿的关键所在。
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