小满节气是中国农民传统的二十四节气之一，它表示农历5月中旬的时候。小满，即指小麦已经成熟，即将开花落果，麦田里一片欣欣向荣的景象。小满也代表着夏天即将到来，人们开始想着如何安排夏天的生活。小满节气也有着由来已久的一些传统习俗，其中一些习俗至今仍然流传。下面，我们来盘点一下小满节气十大传统习俗。
一、吃糯米饭
小满节气的最大特点就是小麦成熟，糯米饭是一个很好的小麦制品。民间有“小满不吃糯米，来年缺了米”之说。吃糯米饭的习俗不仅是为了迎接小满节气，更是为了纪念糯米的由来。
二、制作糯米
小满时节，民间的糯米制作已经进入了高峰期，人们会将手中的粳米加工成糯米，制作为各种美食，或者保存储备以备不时之需。
三、饮小麦粥
小糯米照片
在小满时节，饮用小麦粥是非常普遍的习俗，很多地方都有这样的传统。小麦粥具有清热解毒、滋养强身的功效，可以适宜的补充身体所需的营养成分。
四、祭祀祖先
小满节气是一年中最适宜祭祀祖先的时间，传统上在这个时节，人们都会到家族的祠堂烧香祭祀，感谢祖先的护佑和保佑，祈求家庭的平安和幸福。
五、赛龙舟
小满节气是中国端午节和赛龙舟的重要日子，各地都会组织龙舟比赛，以庆祝传统文化节日和传统体育运动。
六、插艾蒿
小满节气，人们还有一个重要的习俗就是插艾蒿。艾蒿是一种草本植物，据传说插艾蒿可以驱邪辟秽，保佑家庭安康。在江南地区，将艾叶制成“五福袋”之类的祥物，挂在门上，可以祈求五福临门。
七、摘槐花
小满时节，民间还有一个很古老的习俗，就是摘槐花。槐花开放的时候，有着浓郁的芳香，人们在摘取槐花的时候，还会拍摄照片、制作蜂蜜、饮食、涂抹等等。
八、闹伍什
在江南地区，有一项特别的传统习俗，叫做“闹伍什”，“伍什”是五河的意思，翻译成汉语就是五岳。据说这项习俗起源于将祭祀图示五个山岳的习俗，实际上是吸收了许多民俗元素进来，比如水象、火象、棕象、龙舟，还可以搭乘小木排类似的船只，一起前往伍什地区，向大自然祈求祝福。
九、喝冷饮
小满节气虽然是夏季开始前的一个节气，但在我国的南方，酷热的气候早就降临。因此，吃清凉食品，尤其是喝冷饮，成了南方人避夏的最佳选择。
十、插秧
小满时节，是稻谷生长的最佳时间，人们会在这个时候对稻田进行插秧。这个传统的习俗可以追溯到古代，今天已经成为了中国农业文化的重要组成部分。
小满节气的十大传统习俗，在我国历史中经历了漫长的岁月，却依然活跃在人们的日常生活中。这些传统习俗，不仅反映了中国人民较为丰富多彩的文化传统，也让我们不忘乡土、传承文化、弘扬精神。
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