当系统的内存占用率过高时，可以尝试以下几种方法来解决：
1. 关闭不必要的程序和进程：检查系统中运行的程序和进程，关闭不需要的程序和后台进程，释放内存资源。
3. 增加硬件内存：如果系统内存不足，可以考虑增加硬件内存，提高系统的运行效率。
4. 优化系统设置：检查系统的虚拟内存设置，确保其大小适合系统的运行需求。
清理注册表5. 更新或升级软件：有些软件的版本可能存在内存泄露或内存占用过高的问题，及时更新或升级软件可以解决这些问题。
6. 禁用不必要的启动项：可以通过系统启动项管理工具禁用一些不必要的启动项，减少系统启动时的内存占用。
7. 优化系统性能：可以使用一些系统优化工具，如清理注册表、优化系统设置等，提高系统的整体性能，减少内存占用。
如果以上方法无法解决内存占用过高的问题，可能需要进一步检测和排查系统的其他问题，如病毒或恶意软件感染等。这时候建议使用杀毒软件进行全面扫描和清除。如果问题仍然存在，可以考虑重装系统来解决问题。
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