因为人类80%的病与33%的死亡与饮水及饮食有关，俗话说“病从口入，祸从口出”，饮用健康的好水是多么的重要，特别是现代人的生活越来越好，大鱼大肉，老火例汤，几乎每顿必不可少（早餐除外），正是因为这样，富人当中有些人的身体却越来越差，这是与美食过量（体内酸化）和环境污染有直接关系，因为大多数美食消化后都会成为酸性废物，堆积在体内，著名医学博士曾经说过：人体的酸性化是万病之源，但是美食无法拒绝，污染无处不在，我们很难改变这一状况。所以与其限制饮食，不如尽快排出。弱碱负离子活性水的小分子团水，很容易渗透到每个细胞，并及时排出多余的酸性废物，可以很好的中和人体的酸性毒素，是一种非常廉价的保健品。建议大家为了省钱更为了健康请选择这个能使人体酸碱平衡的鼎爱纳米能量杯，它是弱碱负离子活性水。
酸性体质与碱性体质
人的体质是根据血液的PH值划分的，健康人血液的HP值在7.35－7.45之间，人的抵抗力强，不易生病，在医学上被称为碱性体质者，但碱性体质者在人中仅占10%；人中还有10%的人是完全不健康的人，即病人，反之大多数人（约80%）血液PH值都在7.35以下，在医学上
称为酸性体质者，与酸性体质者相比，这些人抵抗力差、体质弱、身体介于健康与疾病之间（即亚健康状态）总感到身体不舒服、莫名其妙地困乏、浑身酸痛、易便秘、肥胖等等，世界著名医学博士日本的筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源。据科学家们研究发现：包裹胎儿的羊水为弱碱性的小分子团水，婴儿刚刚出世时绝大多数为碱性体质。那么，为什么现在80%的人成为酸性体质？是什么原因导致了体质酸性呢？
健康人体液环境 PH＝7.35
亚健康酸性体质者 PH﹤7.35
癌症病人 PH﹤5.5
植物人 PH﹤5.5
死亡 PH﹤5.0
酸性体质的特征
1、 睡眠不好，容易犯困；
2、 容易疲劳、乏力、精神不振；
3、 容易感冒，感冒持续时间长；
4、 腰酸背痛、感冒持续时间长；
5、 手脚发凉；
6、 人过于敏感、头晕眼花、耳鸣；
主要原因如下：
（一） 饮食结构不合理。
我们常说，“饮食饮食”——当然应该是以饮为主，食为辅，而实际上，中国人往往只注重“食”，又往往在酸性食物上下功夫，我们的主食、副食绝大多数为酸性食物。酸性食物包括：米、面、鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒等，这些食物在体内分解成各种酸：碱性食物包括水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、及部分的中药药材等，李时珍将中草药分成治阴虚火盛等等平衡阳阴之药，亦正是现代科技医学所证明的阳性、阳性反应，
酸碱的平衡，所以中医药物不可以煲一次中药就可以医好病，是要几次后才能医好（用药要准确），值得一提的是：酸性食物与碱性食物划分不是根据口感，而是根据这种物质在体内最终代谢产物来划分的。如果代谢产物含钙，镁，钾等偏多即为碱性食物；反之磷，硫偏多即为酸性食物。因此，苹果、山楂、陈醋虽有酸味，但却是碱性食物。酸性性食物与碱性食的比例为1：3，这在我们日常饮食中很难做到，饮食上长期的偏酸化造成了体质的偏酸化。
（二）、现代人运动不足。
阳光下的微汗运动，能够排除体内的酸素。但由于现代人的生活节奏不断加快，交通工具又日益便捷，导致了我们运动量减少，酸素长期积滞在体内，自然会引起体质酸化。
（三）、过重的心理负担导致体质酸化。
现代人由于生活、工作、感情等方面的压力长期得不到释放，导致体质酸化。据科学家调查发现：一个人在发脾气的时候，特别是暴怒的时候，他呼出的气体是有毒的。可见人在高度紧张和高度压力的作用下，身体产生严重的酸化。
（四）、不良嗜好导致体质酸化。
如抽烟（烟、酒是典型的酸性食品）、彻夜卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，生活不规律，都会加重体质的酸化。
（五）、环境污染。亦包括防腐剂、添加剂的污染。
酸性体质是百病之源
1. 极易疲劳是酸性体质者的重要特征。
2. 酸性体质导致人体对病菌特别是病毒的抵抗力下降。
3. 酸性体质的人最易发胖，体液酸化和肥胖会造成恶性循环。
4. 酸性体质导致过早性成熟。
5. 酸性体液严重影响儿童智力开发和学习，并导致儿童性格孤僻。
6. 为何老人容易骨折，酸性体质是钙流失的罪魁祸首。
7. 体液酸化是结石症的重要原因，并会加重痛风的病情。
8. 体液酸化是各类关节病的主要成因。
9. 酸性体质是各种心管血管疾病的前奏，防止动脉硬化，高血压， 糖尿病从改变体液做起。
10. 酸性体液使细胞活动下降，肌肉缺乏弹性，易生皱纹。
11. 酸性休质最易患牙病，口臭。
哪些蔬菜是碱性的12. 酸性体持导各种过敏症如皮肤过敏，过敏性鼻炎等。
13. 酸性体质则导致细胞早衰，老化加快和各种瘤的主要原因之一。
14. 人类生活环境的酸化会加快人类Y染体基因的丢失。
15. 体液酸化会导致人类性别比例失衡。
16. 内外环境的酸化，人的寿缩短。
如何改善酸性体质
1. 合理膳食，多吃碱性食品（蔬菜水果）
2. 适量运动，有助于酸性物质排出。
3. 戒烟限酒（限制白酒，适量饮用葡萄酒）
4. 心理平衡，不急不躁不生气。
5. 生活规律，定时、定量、不随意改变。
6. 多喝好水，弱碱性、活性健康水。
人体的酸性化是万病之源。当酸素在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病产生（胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等；血液中尿酸滞留结晶导致痛风；乳酸过多导致肌肉酸痛等）。那么要改人体的酸性环境，仅仅靠调理“食”或吃药是不行的。既然人体70%的成份都是水，我们就可以通过饮用弱碱负离子活性水来中和人体内多余的酸素。
什么叫酸性食物，酸性食物有哪些呢？
酸性食物是指食物中含有硫酸根、磷酸根、氯离子多的食物。动物性食品中，除牛奶外，多半是酸性食品。包括：肉类，如猪、牛、鸡、羊、鸭、狗肉等；鱼类，含海产品中的海鲜、贝类、虾类等；蛋类，含鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸟蛋等；奶类（鲜奶除外），含奶及其制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）；谷类，如大米，面粉及其制品；水果中的酸味水果、核桃、榛子、李子等。强酸类食品有：小鱼干、蛋黄、鱿鱼、鸡肉、猪肉、牛肉；弱酸性食品：酱油、饼干、乳酪、面包、蛋汤、豌豆。
世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积得太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35—7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。
与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越来越多的研究表明，心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关什么叫碱性食物，碱性食物有哪些？
碱性食物系指食物中含有钙离子、镁离子较多的食物。植物性食品中，除五谷、杂粮、豆类
外，多半为碱性食物。碱性食物包括：豆类（带荚或绿的豆）、玉米；蔬菜类；水果类（李子、加工水果除外）；鲜牛奶；薯类；菌类；茶；海带、海藻、紫菜；酵母、碘、钙、维生素D。
但也有少数例外：如李子照理说应该是碱性食品，但所含的有机酸身体不能代谢，因此会留在体内。弱碱性食物有：番茄、西瓜、木瓜、茄子、牛奶、葡萄干等。
一定要注意酸、碱食物的合理搭配，否则，进食酸性食物过多，可造成血液偏酸性。为中和这些酸性物质，又必然消耗体内大量的钙、镁等碱性元素，而引起缺钙等一系列症状，如皮肤病。特别是在节假日里，如果肉类较多，就更应该注意搭配一些新鲜蔬菜、水果等碱性食物，以免造成机体酸碱平衡失调。
发布评论