摘 要：篮球训练对中学生身体健康具备重要意义。因为篮球训练本身为一项趣味游戏，在课程教育改革发展下，要实现学生的全面进步，需要对篮球训练中的影响因素进行分析，为其提出有效的执行对策，促使中学教学质量的提升。
关键词：中学 篮球 训练 对策
在应试教育理念下，学生的成长和发展面对较大挑战。在时代发展下，给学生的综合素质提出更高要求。为了在新课程标准下渗透先进思想，促进学生的进步和发展，需要在中学篮球训练中提高学生各个方面素质，保证学生的健康进步和发展。
一、影响中学篮球训练的因素
第一，篮球训练和文化课之间的冲突。中学生在该阶段主要将时间集中在文化课学习期间，进行的篮球训练时间比较少。很多教师认为，篮球训练会影响学生的学习成绩，对升学没
有很大作用。在这种情况下，导致一些学校缩减篮球训练时间，给学生更多的文化课学习时间，从而影响学生的篮球训练能力。
第二，篮球训练资金不足。在篮球训练中，需要配备专业器材，以保证整体的篮球训练质量。在执行过程中，最为主要的为场地和设施，但是，很多学校配备的基础设施不完善，针对器材设施存在的问题也未进行更新，不仅降低篮球训练质量，也无法满足学生的训练需求。
第三，教师的素质问题。教师自身素质与篮球训练质量存在关系。当前，中学体育教师掌握的理论和实践知识不足，没有认识到篮球训练的重要性。导致该情况，主要是教师思想观念较为落后，使用的教学方法无法满足时代发展需求。尽管一些教师工作时间长，但缺乏实践。在实际的篮球训练中，教师无法激发学生兴趣，未给出正确指导，从而影响学生的篮球训练和能力的提升[1]。
第四，学生学习兴趣较低。学生学习兴趣与中学篮球训练质量存在较大关系。由于学生在学习中面对很大压力，多集中在文化课上。在篮球训练的时候，很多教师和学生比较随意，没有对其做出积极指导，从而影响学生的篮球训练质量。
第五，学校不够重视。在学校篮球训练中，整体质量还无法提升。导致其原因，是受各个因素的影响，很多学校牺牲体育课程时间，重点提高学生的文化课成绩。同时，在篮球训练中，学校也未投入更多精力，从而影响篮球训练质量的提升。
第六，训练方法不科学。当前，在当前的篮球训练教学中，并没有将学生作为主体，基于传统理念的影响，还无法满足现代社会的教育需求。同时，教师的教学理念较差，使用的教学方法不科学，导致无法提高篮球训练教学质量。篮球训练为一项团队活动，与每个球员相关，但是，球员自身素质和能力不同，无法保证综合能力的提升，从而影响团队的训练水平[2]。
二、中学篮球训练的执行对策
1.史磊准备活动的执行
针对一些中学生，部分学生对中学篮球训练有兴趣，教师对其教学的时候，要改变传统教学思想，利用科学的教学方法来应对。中学篮球是一项竞技性活动，在学习的时候，会引起一些意外情况。因此，为了确保学生的安全性，需要学生做好活动准备。比如：在活动的
时候，可以进行跑步、热身操等基本的动作，以确保学生集中注意力，增强学生的灵活性[3]。
2.训练学生的基本技能
对中学生进行篮球训练的时候，需要具备一定倾向性。当学生掌握基础动作后，能使学生在以后发展中充分应对。篮球训练也是一个团体性运动，在不同位置上，学生掌握的技能也是不同的。所以，在教学期间，需要教师根据学生的实际情况，对位置进行分配。同时，根据学生所在的位置，进行技能训练。在篮球训练中，要求学生掌握之间的配合情况、默契程度等。重点对学生的灵活性、协调性等进行培养，引导学生掌握各个情况，并在逐渐积累和发展下，增强篮球的综合能力[4]。
3.实现计划训练
为了引导学生对训练更重视，可以按照计划对其训练。学生对篮球训练不够重视，将影响训练质量。所以，在篮球训练中，学生需要以正确态度，对学生的身体发展、心理等进行训练，促使其作用的实现。篮球训练也能增强学生的独立性，对学生的团队合作能力进行培
养。受应试教育理念的影响，学生面对很大压力，在篮球训练中为消极情绪。因此，按照一定计划带入学生篮球训练，引导学生对其形成重视，端正态度，保证学生获得朝气。对于训练计划的制定，可以根据学生当前的实际情况，注意各个方面，加强队员和队员之间的合作，加强技巧训练，确保学生篮球训练水平的提升。
4.激发学生学习兴趣
在中学生篮球训练中，要重点激发学生学习兴趣。为了学生对其获得兴趣，可以为学生讲解一些篮球案例、发展史等，确保学生对篮球产生兴。同时，在篮球训练中，要求队员之间的相互配合，所以，重点对学生的团队合作能力进行训练。针对学生在篮球训练中的不同位置，引导他们掌握不同的技能，保证每个人自身价值的充分发挥，增强整个团队的能力。教师和学生要积极沟通与交流，为学生创建良好环境，以达到整体有效的训练目的[5]。
5.加强基础设施
学校需要为篮球训练提供更多资金，加强基础设施建设。比如：为学生和教师构建需要的篮球场地，更新篮球器材，保证学生能在训练中，达到各个方面的完善性。同时，还需要提高教师的自身素质，保证教师能利用自身能力和丰富经验指导学生。
6.关注能力较差的学生
篮球训练更重视团体合作。对于能力较差的学生，将影响整个团队实力。所以，教师要针对性的对能力较差人员进行训练，保证学生的整个篮球训练队伍能力的提升。
结语
基于分析，当前中学篮球训练中受各个因素的影响，还无法提升整体教学质量，学生各个方面也达不到提升。因此，在不断发展下，可以在各个方面对其改进和优化，确保教学工作的综合进步。
参考文献
[1]史磊.探究中学女子篮球队员体能训练[J].求知导刊，2015（19）：22-22.
[2]朱焱，吴红雪，修天亮等.长春市中学篮球传统校发展现状与对策研究[J].体育科技文献通报，2014（7）：82-84.
[3]关卫国.浅议中学篮球课余训练的问题与完善对策[J].职工法律天地，2017（6）：286.
[4]罗佐.如何提高中学篮球训练的配合默契度水平[J].新校园（上旬刊），2014（9）：126-126.
[5]魏绪伟，秦天红.乌鲁木齐市中学篮球教练员的现状及提高教学训练质量的对策[J].神州（下旬刊），2012（11）：242.
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