青春期不戴胸罩的女人女生的性教育
-----小学五年级女生心理健康教育
南阳中心小学 教师：张苹花
活动目标：致力于让每一个孩子心灵健康成长,生命自由成长, 人生和谐幸福.帮助孩子成为那个他能够成为的优秀的自己.
活动过程设计：
一、认识青春
（一）、什么是青春期
在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等）
，形成女性丰满的体态。
对性发育次序的紊乱应予以关注，如月经抢先在乳房发育和阴毛长出之前来潮；或乳房尚未发育，过早地长出腋毛、阴毛，那肯定是不正常表现，应赶紧看医生。
1、保护好阴道
女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：
其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。
其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。 因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。
其三，洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
其四，合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生素（广谱）和激素某些疾病，导致体内菌失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。
其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。
2、保护好子宫
子宫身居腹地，外有体壁屏障保护，内有阴道门户缓冲，按理不应该遭受伤害。然而，近年来已婚妇女的不孕症、胎盘植入、子宫黏膜异位、宫外孕等日趋增多，凡此种种，有相当一部分是少女婚前性行为怀孕后随意人流而埋下的祸根。少女子宫虽已发育，但其壁尚不厚，子宫黏膜也薄，人流手术，尤其是反复人流，势必使子宫壁更薄。因此，不但在人流中会发生子宫穿孔，亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎，进而造成不孕；另外，人流术中，由于负压的作用，子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症……因此，少女保护好子宫的最佳之举，就是杜绝婚前性行为。
3、保护好乳房
乳房发育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺叶、脂肪、结缔组织构成。乳腺叶系由乳管、乳腺小叶和腺泡所组成。从生理和审美角度上说，少女挺拔而高耸的乳房是少女成熟的表现，也是少女的天资之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。 然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，乳房所
受的这种不白之冤是少女乳房保健的一大误区。临床上发现，乳房瘪小、乳房扁平、乳头下陷、产后无乳……常将此归咎于乳房发育不良，其实，它们往往与少女紧身束胸有密切关系。因为少女长期穿过紧内衣或乳罩，势必会限制乳房发育，影响其血液循环和新陈代谢，使乳腺管堵塞、闭锁，各种乳患症状便应运而生。为此，少女对乳房应注意以下保健：
首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。
其次，经常清洗乳房，勤换内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。
另外，少女不要盲目减肥，乳房发育不良者，应注意加强营养和乳房按摩，以利于其发育。若少女过度肥胖，应尽早减肥，以防诱发乳腺癌。
再者，自青春期起，少女应养成自我检查乳房的习惯，以便及早发现乳房结节、硬块，一旦发现应及早看医生。
4、保护好卵巢
卵巢主宰着女人的多种生理功。女性步入青春期，无论第一性征的出现或第二性征的显露，无不与卵巢发育成熟有关。少女对于卵巢应注意以下情况：
卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，为此，少女一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带，应警惕卵巢瘤，及早诊治。手术时，若为良性瘤，尽量保留卵巢。
禁烟忌酒。研究证实，烟草可产生４００多种毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、镉等，这些物质对卵巢有明显的毒害作用，长期大量饮酒，会使卵巢中毒，影响其生长发育。
注意阴部卫生，避免阴道炎的发生，以防炎性病变累及卵巢。
稳定情绪。情绪不佳，体内酚胺类物质分泌增加，会使卵巢血流量减少，影响其发育、成熟。
二、把握青春
（二）、正确对待“友情爱情”
故事：有一个男生，学习特别好，跟一个女生一起上到高中重点班，女生成绩一直很好，是
学习委员，男生成绩却慢慢下来了，因为他父母离婚了。他把全班的平均分拉下来了。2月14号情人节来了，少男少女也过情人节，很多学生买情人卡。他买了一张，送给学习委员，上面写了几句话，说我很想跟你做朋友，希望你不要拒绝。女生把情人卡给妈妈看了，妈妈是心理学教授，说你是学习委员，他的学习急转直下，你不觉得有责任帮他？这是求助的声音，为什么不去帮助他？
有了这样的鼓励，女儿就回复：我愿意和你成为朋友，从下学期开始，一定和你一道努力，让你赶上班级的步伐，相信你能够恢复初中时的辉煌。第二天女孩把信塞到他家门口，他没有想到女孩会回信，写了一封长长的信给女孩。原来他爸爸妈妈离婚了，妈妈下岗，拿几百块钱的津贴，爸爸在外面有女人，他们就为他的抚养费闹，后来爸爸失踪了，妈妈把他推给爷爷奶奶，突然觉得自己成了包袱……觉得活下去的勇气都没有了。一个在生死之间徘徊的男孩，这个女生仅仅给了几句安慰，就改变了他的人生。感情没有办法安上开关，希望在座的家长从这个角度理解少男少女的交往。但随便让他们恋吗？其实我们要辅助他们，要引领孩子度过青春，学会“友情爱情”，友情是开放的，不保密的，青春期磁场容易建立友情，如果一个人的青春期没有友情，那以后就很难明白爱情。周国平指出，爱是四个层次，第一是生理的，第二是生命的，第三是道德的，第四是精神的。如果两个人说“我爱你”，但
做出伤天害理的事、打胎堕胎，说明“不爱你”，爱你为什么还要伤害你？
青春期少男少女的友情爱情，多半不会以婚姻为结果，刻骨铭心的记忆不会成为下一次恋爱的伤害，所以说少男少女需要爱的教育，需要友情的鼓励。青春期的异性交往是必需的感情练习。
（二）、保护自己，避免性侵犯
1、什么是性侵犯?
2、性侵犯的行为：同学们，你认为下面哪些行为属于性侵犯?请选择“是”或“不是
(1)被人强吻 。 是
(2)被长辈或老师轻捏面颊 。 不是
(3)被迫观看或触摸他人的性器官。 是
(4)被迫一起观看黄书刊或情影碟。 是
(5)告诉父亲一件开心的事情，父亲高兴地拥抱你 。 不是
(6)被人抚摸胸部或性器官。 是
以下行为是性侵犯行为：
A.说下流话、做下流动作
B.强迫他人一起观看黄书刊或情影碟
C. 强行亲吻、搂抱他人
D.强行看或触摸他人身体的隐私部位
E.强行与他人发生性行为
我们每一个正常人都是有尊严的，保护你的身体不被侵犯是你自己的责任，你的隐私部位是不能让别人观看或触摸的。(当你有病需要就医时除外)
(三)在日常生活中怎样进行自我保护，避免性侵犯?
1、要识别对身心伤害的危险环境。
2、对过分热情的人要提高警惕。
3、自尊自爱、谨慎交友。
4、避免独行和和野外独处。
5、不受金钱和物质的诱惑。
6、自己的穿着和行为不给人造成误解。
(四)当遭遇到性侵犯时，我们应该怎么办?
1、遇到危险应冷静、机智、大声呼救。
2、报警或寻求周围人的帮助。
3、面对威胁我们要勇敢地说“不”。
4、利用自己身体的坚硬部位如：头、牙齿、肩、手、拳、脚、等部位自卫
(为了生命安全，避免盲目的反抗，因为生命高于一切，我们要做到冷静、机智、勇敢)。
5、认清周围的环境，尽量记住犯罪人的声音、容貌等特征。
6、马上将事情告诉你信任的人并及时报警。
7、一旦被侮辱，要尽力保存证据，及时报警。
(五)考考你：
l、以下这些行为是可以、不可以、偶尔可以，请选择
(1)在游泳池的更衣室里裸露身体(可以)
(2)在教室里裸露身体(不可以)
(3)接受陌生人给的食物(不可以)
(4)在卫生间沐浴时裸露身体(可以)
(5)在接受外科手术时裸露身体(可以)
(6)在自己的卧室里裸露身体(偶尔可以)
(7)和不太熟的人约好去爬山(不可以)
(8)和父母闹别扭个一人个偏癖的地方散散心(不可以)
(9)做网友很长时间了，一个人去会网友 (不可以)
(10)叔叔很久没见我了，见面后他想抱抱我 (偶尔可以)
2、当遭遇性侵犯时，以下哪些做法是正确的?请选择“正确”或“不正确。
(1)不理会罪犯是否有武器，大声喊叫。不正确
(2)马上将事情告诉家长并及时报警。正确
(3)尽量记住罪犯的声音、容貌等特征。 正确
(4)因为罪犯是熟悉的人，逆来顺受。不正确
(5)立即换下身上所有衣物，并将衣物洗干净。不正确
三、总结青春
朋友们，让我们拥抱青春，用青春的追求创造属于自己的灿烂明天，把尘封在心底的灰
暗扫出门去，让生活随着你的脚步翩翩起舞。
案例1：
一个12岁的四年级女生，被一个60多岁的邻居老爷爷骗到房间，老爷爷拿着一张10元的人民币，诡秘地对女孩说：“你陪爷爷在床上玩一会儿，这钱就归你了。”之后，隔三差五的，小女孩都被老爷爷叫到房间去“玩”，也一次次地从老爷爷那拿到10元、10元的钱。后来，无知的小女孩那肚子一天比一天挺起来了，才被打工归来的父母带到医院检查出“要当妈妈了！”。。。。。。。
案例2：
在一个偏僻的小山村，有一对父女相依为命 ，家里也没有其它亲人。他们俩吃在一起睡在一
起，直到有一天，年幼的女儿生下了娃娃，而这娃娃的父亲竟是自己那愚昧的爸爸。经过有关人员的教育后，无知的女儿才知道痛恨自己的父亲，就是这样一个兽性父亲毁了她的一生。
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