老年人喜欢的礼物排行榜
老年人喜欢的礼物排行榜
补钙的保健品。
老年人很多都是腿脚不太利索的，所以如果你要去看望老人的话，不妨考虑买点补钙的保健品，或者营养品等，这样可以显示你的一番孝心，也能够让老人吃了之后对身体更好，手脚更利索。
一些好的茶叶。
如果这位老人喜欢品茶的话，那么不妨考虑去买点比较有名气的茶叶，或者买点你们当地的特产茶叶，这样会显得你这个人比较有心。老人其实也算个老小孩，看到有礼物也会很开心的哟。
补身的营养品。
如果老人的体质有些虚弱了的话，这个时候可以考虑给老人买点核桃粉、藕粉或者芝麻糊之
类的营养品，这样可以帮助老人补身。另外，这种营养品还可以当成零食来享用，也挺不错的哈。
生活的必需品。
如果实在不懂得卖啥的话，可以考虑帮老人家买点生活的必需品，比如说大米、食用油、调味品等，这些都是生活必需品，帮老人家提前买了，老人就不必自己动手去买了扛回来，也挺好的`。
买点好的水果。
有的老人生活比较节俭，一些贵的东西不太舍得花钱，不管是吃的还是穿的，所以如果你要去看望老人家的话，还可以考虑买点稍微贵一点的，品质比较好的，平日里不常吃到的水果，这样也很好。
买些好的衣物。
除了一些生活必需品，或者营养品、保健品之类，你还可以考虑给老人家买一两套衣服，
或者买一两双好的鞋子，作为晚辈来孝敬长辈的话，买这些东西都是应该的，老人家看到也会很高兴的。蛋白质含量高的食物排名表
下面是为大家整理的送礼的礼仪攻略有哪些，希望对大家有所帮助!
送老人实用的礼物推荐
酒类
老年人吃什么营养品比较好
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的****,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的****。值得推荐的是,鸡蛋中蛋白质利用价值较好,但因蛋黄含胆固醇较高,比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋
时好做成蛋羹,每天1~2个为宜。而胆固醇水平高的老人,可以适当多吃鱼肉,还能补充多种不饱和脂肪酸,有助降低胆固醇。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高,但调查显示,我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右,仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此,老人应该定期监测骨密度,并注意补钙。食物中,牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品,乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中,碳酸钙等无机钙性价比高,氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。
3、铁
调查显示,我国各类人的平均贫血率是20.1%,而老年人的贫血率高于全国平均水平,这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏,其中牛肉的铁含量较高。
另外,一些黑食物,比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是,果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收,因此补铁是好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是,贫血不代表一定缺铁,也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致,因此老人贫血要先查明病因。
4、锌
细心的子女会发现,父母年老后做的菜越来越咸,这和老人味觉退化有关,而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查发现,60~65岁的味觉障碍者中,28%血液里锌含量不足,而通过补锌,70%的人症状得到改善。因此,味觉不好、食欲不振的老人可以到医院检测体内锌含量,如果确实缺锌要及时补充。严重缺锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类,芝麻、松子的锌含量也很高,而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
5、维生素D
维生素D可以增加-对钙的吸收和利用,如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还
发现,维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说,-中维生素D****有两个:一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成;二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取,但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降,通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限,需要格外注意膳食补充。老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。
老年人在选择健康的营养品的时候，我们一定要遵循正确的方式来做才是最好的，这样才能够恢复我们老年人的生命，所以在平时的时候按照上面所说的这样的方法来做，改善着我们的身体，否则的话也会伤害到我们的生命，给我们的生活带来非常大的困扰。
送礼的礼仪攻略有哪些
1.别出心裁。在礼品馈赠中，最受欢迎的是富有意义的、品质不凡却不显山露水的礼品，因此选择礼品要考虑思想性、艺术性、趣味性和纪念性等多方面的因素，力求别出心裁，不落俗套。而且西方人在送礼时十分看重礼品的包装。多数国家的人们习惯用彩包装纸和丝带包装，西欧国家喜欢用淡包装纸。
2.投好避忌。选择受礼者想要的东西才是最好的礼物。因此，挑选礼品要了解对方的品味爱好，赠送的礼品要有意义，要考虑周全，有的放矢，投其所好，然后又针对性地精心挑选合适的礼品，尽量让受礼者感觉到馈赠者在礼品选择上花了一番心思的，是真诚的。这是许爱玉在《现代商务礼仪》中提出的观点。的确，送礼前应了解受礼人的一些地方风俗、民族禁忌和个人禁忌等，免得送礼送出麻烦来。比如西方人都推崇“3”，而忌讳“13”，认为这个数字是不吉利的。
3.掌握时机。在送礼时要坚持因时、因地、因事而宜的原则，不能随心所欲。在确定送礼对象后，必须寻合适的场合，时间。否则，虽有好的礼品而没有选择好时机、场所，那也会使受礼者觉得突兀甚至难堪。礼品馈赠通常是在 节日以及喜庆、慰问及其他特殊的场合进行。
4.礼轻情重。中国人送礼喜欢送重的，送贵的东西，稀罕的东西。但是西方人的礼物不在于它本身的价值，而在于它的内在价值。只要送的礼物是对方需要的并且很尊重他的 文化的，哪怕是一个杯子，一付刀叉或是一件普通的T恤，他们都非常喜欢。虽然这些很便宜，但是却包含了一层特别的含义，从小处着眼但表达的东西却很感人。
5.当面赠送。礼品代表的是一份浓浓的情意，因此赠送时可当面说些祝辞或问候的话语。送礼时可既说明寓意、特与用途，又说明它是为对方精心选择的。不要画蛇添足地说什么“小意思，实在拿不出手”等，这种过谦的说法，会大大减低礼品的分量。在这里值得一提的是送礼时表情要自然大方，让对方不会有贿赂的感觉。
赠送礼品要注意哪些礼仪
(1)选择礼物。涉外交往的馈赠更多是为了表示对他人的祝贺、慰问、感谢的心意，因此在选择礼品时应挑选具有一定纪念意义、民族特，或具有某些艺术价值，或为受礼人所喜爱的纪念品、食品、花束、书籍、画册、一般日用品等。事先了解收礼人的性格、爱好、修养，以及所在国的习俗等，因人而异。
(2)讲究礼品包装。国外非常讲究礼品包装，礼品一定要用彩纸包装，然后用丝带系成漂亮的蝴蝶结或梅花结。
(3)对等平衡。注意送礼双方身份的对等，双方身份和礼品规格要一致。送礼要讲究平衡，
有多方外国友人在场的情况下尤其要注意，避免厚此薄彼。
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