里脊肉的做法
糖醋里脊
用料 里脊肉300g;糖2.5大匙;醋1.5大匙;盐1/4小匙;蛋清1个;料酒1/2小匙;淀粉1小匙;葱末1大匙;生姜末1小匙;蒜末1小匙;生抽1大匙;番茄酱1大匙;水4大匙 做法
里脊去筋膜,切成长约1寸,厚度8MM的长条状
把切好的里脊肉放入碗中,加入盐、料酒、蛋清混合均匀,再加入淀粉约2大匙抓匀上浆
锅中放入油,油烧至6成热,分次加入里脊肉炸约1分钟,至表面淡黄
全部炸好后,把火转大,油烧热至8成左右,加入里脊炸至金黄,立刻捞出控油待用
锅中留少量底油,把材料2混合成调料汁,加入锅中,小火熬煮成浓稠红亮的芡汁,加入炸好的里脊条,快速翻炒至里脊条均匀的裹上芡汁,即可出锅装盘
【糖醋里脊】
用料 里脊肉500g;鸡蛋1个;白胡椒粉少量;糖1勺;白醋少许;淀粉适量;番茄酱适量;熟白芝麻适量;京葱少许;料酒1勺;盐1勺;水淀粉1小碗 做法
500g里脊肉用刀背拍松,切成条状,加1勺料酒、半勺盐、少许白胡椒粉和1个鸡蛋。
抓匀,腌制20分钟。
腌制好的里脊肉裹上适量淀粉,并拍去多余淀粉。
注:通常的做法会挂面糊,但比例调制不好就容易失败,例如挂糊太稠,口感不好;挂糊太稀,炸过后肉易老。零失败的秘诀就在于直接裹干粉,可以让排条吃起来外酥里嫩。
起锅热油烧至六分热(160度左右),放入裹好粉的里脊肉,中小火炸至熟透时捞出;待油锅烧至九分热(190度左右),复炸第二次,大火炸至表面金黄酥脆,捞出备用。
锅中留少量底油,放入适量番茄酱中火炒匀,加少许白醋、半勺盐和1勺糖,加少许水,再倒入一小碗水淀粉(水:淀粉=1:1),转大火勾芡收汁。
下炸好的里脊肉翻炒,均匀裹上茄汁后,关火盛出。撒上少许熟白芝麻和京葱丝,茄汁版的
糖醋里脊完成!
软炸里脊
用料 里脊肉500g;花椒粉20g左右;盐少许;鸡蛋1颗;玉米淀粉少许;面粉少许 做法
里脊肉切成粗条,大概和筷子粗细差不多,用生抽,料酒,盐,白糖,花椒粉腌制
将面粉,鸡蛋,淀粉,花椒粉,盐,搅拌成面糊
里脊肉包裹调好的面糊下锅,小火炸到焦黄捞出
二次复炸更酥脆,一次现吃也可以哒
干炸里脊
用料 里脊400g;盐2克;面粉2勺;淀粉2勺;花椒粉2g 做法
将里脊肉切成条状,然后放入葱姜
接着放2g.盐2g花椒面,抓匀腌15分钟即可。
腌好后加入淀粉,面粉各2勺,抓匀
锅内倒入适量的油等油温热了,就可以加入裹了干面粉淀粉的肉条了
将肉条一个个的放入油锅中
等炸到金黄就可以了
椒盐里脊
用料1(椒盐) 花椒10克;盐10克;白糖1点点;辣椒粉根据自己的口味决定量的多少;芝麻一勺; 用料2 里脊250克;土豆淀粉100克(也可以再用手捏一点泡打粉或者小苏打和淀粉混合,会更酥脆);葱段适量;生姜适量;料酒1小勺; 椒盐里脊的做法1
将沿河花椒粒放入锅中微火炒到盐微微发黄,花椒干香
放入辣椒粉再炒一炒(也可以再放点孜然粉)关火
将超好的椒盐倒在案板上,再放一些熟芝麻
用擀面杖擀成细末,然后再放一些熟的芝麻粒和一点点白糖拌匀就做好了
椒盐里脊的做法2
将里脊肉切成1.5厘米厚的大片,然后用刀背脊逐片轻轻地拍剁一遍,只是拍松而不会留下刀口,这样会令里脊肉更松软
将里脊肉再切成小条,放入大碗中放入葱段、姜片、料酒和少许盐抓匀,腌制一会
将干淀粉放入碗中然后放入清水搅成淀粉水然后静置10分钟,让淀粉沉淀
将沉淀后的淀粉水倒掉上面的那层清水,然后抓匀
肉条中的生姜葱段挑出去,然后放入淀粉糊抓匀
将油烧到七成热,肉条放进去能马上浮起来的程度,将肉条逐一放入锅中
炸到微微变就捞出来
这时锅里的油会有噼啪的水声,等到水声没了,再将肉条再次倒入炸半分钟捞出
将炸好的肉条放入盆中撒上椒盐双手握着盆边上下颠翻,肉条沾上椒盐就好了
爆炒里脊肉
用料 猪里脊肉200克;鲜香菇50克;青椒1个;蛋清;葱;姜;盐;料酒;生抽;水淀粉;鸡精;糖;醋;高汤 做法
猪里脊肉切成柳叶片,加盐、生抽、料酒、蛋清和水淀粉搅拌上劲,加入1勺食用油腌制一会儿;香菇和青椒洗净切成条备用
炒锅加入油烧至五成热时,将里脊肉放入,中火炸至肉片表面变即可捞出控油
锅内留底油,煸香葱、姜末,下香菇、青椒和里脊肉翻炒,调入盐、料酒、糖、少许醋和少量高汤,淋上一点花椒油(麻油),翻匀后装盘即成
里脊肉炒什锦杂蔬
用料 里脊肉120克;藕150克;木耳(泡发)30克;胡萝卜30克;杏鲍菇100克;尖椒50克;料酒2勺;生抽1勺;蚝油一点点,指甲盖大小;老抽一点点(腌肉上用);葱花少量;
十三香粉一丢丢;孜然粒一点点 做法
里脊肉用一点老抽、料酒、一丢丢十三香粉腌制,老抽上,这样肉吃着有食欲,十三香放一点点就足够了,不放也可以,我用来提味。
准备各种蔬菜,洗好切好。虽然种类多比单一麻烦,但是比起得到的营养和长久的身体获益来说,还是很值得的。
皇后锅里正好有刚做完蒜黄炒蛋的底油,摊鸡蛋只放了2克,摊完鸡蛋还有一层薄底油。把葱花放进去,有香味了再倒入腌好的里脊肉,盖盖,中小火。
肉半熟时放入所有蔬菜,加入一点生抽、蚝油,一茶匙水,盖盖,中小火继续烹饪。今天的蔬菜水份没有那么多,所以稍加一点水,也是为了加速烹饪的速度,形成蒸汽锁(皇后锅能够像高压锅一样密封性好、烹饪食物快,保留营养的原因)。如果菜里水分多,不用额外加水。
基本熟了时,撒入一点点孜然粒。盖盖再烹饪一会儿,这样做出来的肉有烧烤的感觉。
齐活儿,关火盛盘,吃吧。
撒点白芝麻点缀下,看着更有食欲。
糖醋里脊
用料 猪里脊;生粉;面粉;番茄酱;蒜 做法
猪肉切条,用胡椒末,料酒,盐腌制
生粉和面粉1:3的比例调匀
再一份调好的粉兑水成面糊
腌好的肉滚一遍干粉滚一遍面糊
锅里放很多很多很多油(没过肉),中火炸
捞起来
再炸一遍呗
又捞起来
番茄酱、白糖、白醋、盐、蒜末调成糖醋汁
一点点油炒香,然后勾点芡
炸好的里脊扔下去滚一圈,都粘上糖醋汁了啵?
那就好了,开吃
干炸里脊
用料 猪里脊250克;盐2克;酱油10克或生抽;料酒10克;姜20克;鸡蛋清1个;面粉75克;淀粉75克;花生油500克 做法
新鲜猪里脊肉、炒制的花椒粉
里脊切(1厘米左右)片,用刀背轻轻砸一砸,使其更好地入味
切成筷子(1厘米左右)粗的长条
放入碗内,加入盐、生抽、料酒、姜丝腌渍30分钟,中间搅拌一次,使其均匀入味
鸡蛋液、面粉、淀粉、搅拌成均匀的薄糊
去掉姜丝,放入调好的面糊碗里,不要搅拌
锅里倒油,中火烧至7成热时,将里脊逐条粘满糊下锅炸至凝固(微黄)时捞出
等油9成热时,再下锅炸至金黄即可
糖醋里脊
用料 猪里脊250g;料酒1茶勺;盐适量;面粉1汤勺;玉米淀粉1茶勺;泡打粉1茶勺;蕃茄沙司100g;白砂糖50g;蜂蜜50g;白醋50g;水淀粉4茶勺;芝麻适量 做法
准备猪里脊,先横着把里肌肉切片(断开肉的组织),然后再切成条备用。
在一个大碗里放入切好的里脊加入料酒和盐搅拌均匀,然后加入面粉、淀粉和泡打粉继续搅拌均匀(这时如果觉得太干可以加一点点水)直到肉的外面挂上一层薄薄的面浆(片)。
除水淀粉以外把酸甜酱汁里其它食材倒入一个碗里搅拌均匀备用。
锅里倒入比较多的油烧到7成热,用筷子蘸一点点面浆到油锅里,如果开始冒大泡泡了就可以开始炸里脊肉了,肉下油锅后炸到表面金黄捞出控油。
炸完里脊后把锅里的油倒出来并把锅清理干净放回火上,中小火锅里不需要放油,把调好的酸甜汁倒入锅里熬到出现大泡泡后再继续熬1分钟左右加入水淀粉搅拌均匀,然后再把炸好的里脊肉倒回锅里翻炒,让肉均匀的裹上酱汁,装盘后撒上芝麻这道菜就完成了。
里脊肉丸子
用料 鸡蛋黄2个;盐少许;里脊肉350克;豆腐一块;淀粉若干 做法京包里脊是什么地方的菜
先把豆腐切块,放辅食机(料理机)打碎备用。再把里脊肉切块,放料理机(辅食机)打碎备用。在碗里放两个鸡蛋黄(我给宝宝做的,把蛋白过滤了,怕过敏),放盐,放淀粉,带手套,在碗里手工搅拌匀。
抓一小撮,双手按一下再揉团,这样结实点,大小随你心意。
水开,下锅煮一分钟即可捞出来,晾凉了,装袋冰冻即可,吃的时候拿出来煮一下就可以了。
糖醋里脊
用料 猪里脊300克;蛋清1个;淀粉适量;葱末3克;姜末2克;料酒15克;酱油5克;白糖100克;醋75克;油500克(实耗50克);味精2克;番茄酱30克 做法
里脊肉去筋膜,切成长4厘米,宽0.5厘米的条
将糖、醋、盐、料酒、葱末、姜末、番茄酱、水淀粉放入小碗中调成糖醋汁
淀粉加少许清水调匀,再加入蛋清调成稍干一点的面糊
将切好的里脊肉放入面糊中拌匀,使里脊肉均匀地裹上面糊
锅中放油,烧至七八成热时,逐个放入里脊条炸至金黄,捞出沥油
锅中倒少许油,油热后倒入糖醋汁炒制芡汁,倒入炸好的里脊条,翻炒出锅即可
烤里脊肉
用料 里脊500g;自然鲜酱油20g;蚝油20g;料酒5g;盐酱油和蚝油中都含盐,根据个人口
味适量添加;叉烧酱20g;淀粉10g;葱,姜少许;洋葱根据个人喜好添加;孜然,辣椒粉,胡椒粉根据个人口味适量 做法
里脊肉切成1cm左右厚的大肉片
将除了孜然和辣椒粉之外的其他调味料混合,将肉片腌制,最后放入淀粉多抓一会
大概腌制30分钟,将肉片平铺在烤盘的锡箔纸上,在表面均匀的撒上孜然和辣椒粉,烤箱160度预热后放入烤盘,十分钟后取出翻面,在反面撒上孜然和辣椒粉,再烤十分钟就ok啦
糖醋里脊(鸡胸版)
用料 鸡胸400克;鸡蛋一只;淀粉一碗;番茄沙司适量 做法
鸡肉切条。把鸡蛋打了。
鸡蛋里放盐,把鸡肉放在鸡蛋里裹匀。准备好淀粉在另一个碗里
锅里多到点儿油,准备炸鸡条儿
关键的来了,为了让厨房干净利落免得以后收拾半天,准备一个空盘子放手边。然后把裹着鸡蛋的鸡胸条放在手边,左手端起装满淀粉的碗,鸡胸裹淀粉下锅。
炸黄以后放到盘子里。准备调汁儿。
锅里下点儿油,把番茄沙司炒了,放点儿糖,盐。最后把炸好的鸡肉放锅里,裹匀出盘。
软炸里脊
用料 里脊条一条;鸡蛋1个;料酒适量;花椒粉适量;酱油一勺;盐适量;淀粉适量;面粉适量 做法
里脊条一条,洗净控水。
猪里脊切条放入料酒、盐、花椒粉,酱油,腌制一小时。里脊肉我切有些粗。
鸡蛋加淀粉、面粉和水,搅拌成面糊。不要太稀了,稀了挂不上糊。
里脊裹上面糊,油中火烧热,放挂糊里脊,一个个放,炸至金黄捞出,稍晾再复炸一次即可。
这是第一次出锅效果,不够酥。第一次出锅不用酥脆,否则二次就糊了。
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