（如果下列题项中描述的情形对您来说符合，则在其后的括号里填“Y；；若不符合则在其后的括号里填“N”）。
１、我曾尝试让自己花更少的时间在网络上，
但无法做到 （ ）
心里不舒服 （ ）
３、由于上网，我和父母、老师及同学的交流、相处时间减少了（ ）
４、我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足５个小时（ ）
５、比起以前，我必须花更多的时间上网才能感到满足（ ）
６、我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好象错过了什么（ ）
７、由于上网，我花在以前喜欢的活动的时间减少（ ）
８、我经常上网（ ）
９、我常常因为熬夜上网而导致白天精神不振（ ）
１０、我每次下网后，其实是要去做别的事，
却又忍不住再次上网看看（ ）
１１、我只要有一段时间没有上网，就会情绪低落（ ）
１２、由于上网，我与周围其他人的关系不如以前好了，但我仍没有减少上网（
）
１３、我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网（ ）
１４、从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加了许多（ ）
1 5、我常常不能控制自己上网的行动（ ）
１６、我非常喜欢上网 （ ）
１７、由于上网，我的学习成绩越来越不如以前了（ ）
１８、我曾因为上网而没有按时吃饭 （ ）
１９、我每天一有空，想到的第一件事就是上网（ ）
２０、没有网络，我的生活就毫无兴趣可言 （ ）
２１、上网使我的身体健康状况越来越不如以前了（ ）
２２、我觉得自己花在网络上的时间比一般人少（ ）
２３、其实我每次都只想上一会儿网，但常常一上网就很久下不来 （ ）
２４、每次只要一上网，我就有兴奋及满足的感觉（ ）
２５、我从来没有上过网 （ ）
２６、别人曾不只一次说：“你花了太多时间在网络上”（ ）
２７、我非常讨厌上网 （ ）
２８、我曾不只一次因为上网而逃课 （ ）
成瘾的判断标准：
下列题项均以。，１分法记分，“Y”得１分，＂N”为0分。２８个题项中若有１５及以上的题项为肯定回答（即总分大于等于15分），便可大体判定为其对网络的依赖已达成瘾程度。
ａ．成瘾症状：包括耐受性和戒断反应２个维度。
１．耐受性：耐受性的题项有１， ５，１０，１４，１９，２３我曾
２．戒断反应：戒断反应的题项有２，６，１１，１５，２０，２４
ｂ．网络成瘾相关问题（影响）：包括人际关系与健康及时间管理２个
维度。
３．人际关系与健康：人际关系与健康的题项有３，７，１２，１７，２１
４．时间管理：时间管理的题项有４，８，９，１３，１８，２２，２６，２８
ｃ测谎题：１６；２５，２７
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