信不少朋友都安装了windows 7简体中文吧，虽然windows 7系统相比VISTA系统在性能、速度上进行了一定优化，但随着使用时间越长，其“身躯”也会变得越来越臃肿，性能与速度优势被消耗殆尽。因此，有些朋友开始抱怨，windows 7系统还没有VISTA系统好用！
事实上，这些抱怨都是windows系统一些功能惹的祸，比如系统还原功能、休眠系统、虚拟内存等。只要我们学会一点基本的windows 7系统瘦身方法，这些问题就可迎刃而解。请看——
1、删除不必要的备份文件
初级做法：借用Windows7优化大师的系统清理功能进行不常用文件清理。
Windows7优化大师下载地址：down.ruanmei/windows7master/Windows7MasterSetup_
softwaredistribution下载安装后，打开Windows7优化大师，先进行一些初步的系统优化，再进入系统清理，再进入系统盘瘦身，先进行系统盘内容分析，再点直接删除。一些不常用的备份文件就删除了。
2、关闭虚拟内存
现在的笔记本都是标配的2G或者4G内存，如果不常运行大型软件，可以关闭虚拟内存。
方法：右键查看桌面“计算机”的属性，进入高级系统设置，再在“高级”选项的“性能”菜单下，点设置，进入性能选项，再点高级，进入虚拟内存设置选项。到虚拟内存设置所在盘，再点下面的无分页文件，一直确定直到退出，重启就可以删除虚拟内存了。如果需要运行一些大型软件，建议把虚拟内存设置小一点，最好占物理内存的一半就可以了！
3、关闭系统还原
方法：右键查看桌面“计算机”的属性，进入高级系统设置，再进入系统保护，移动鼠标到配置系统盘的盘符，点设置即可进入系统还原设置，直接关闭系统保护就行了！
4、关闭休眠文件
休眠是将所有内存中的数据，写入到硬盘，然后关闭系统，在下次启动开机时，将保持的数据再写回内存。这些设置虽然有一定好处，但一般用户根本就不用着，因此建议关闭。