杨奕简介
姓名】:
杨奕
生日】:1941
擅长】:足疗经络按摩
常驻地】:天津市
出诊单位1】:河洛中心
地址】:天津市河西区气象台路宁发商城21903
电话】:400 609 6776
网站】:www.heluo022
博客】:blog.sina/heluo022
E-mail】:heluotuina@163
诊费】:最低0
著作】:《手到病自除》系列、《知足常乐》
个人简介】:
中国足部反射区健康法研究会                   
中国名医论坛                                副理事长
中国针灸总会砭石与刮痧委员会                 
西部高级职业培训学院亚健康管理系           
天津市河图洛书保健推拿技术开发中心          主任
杨奕,女,生于1941年,祖籍天津,中华自然疗法世界总会医学顾问。 杨奕老师5岁随国术大师郭老先生习武,16岁拜在山东淄博薛老先生门下学习针灸、推拿之术。
学得技艺的同时,二位老先生的高尚人格影响了杨奕的一生,从而奠定了她一生"承修心中之
佛, 传承中华文化的理念。 2008年,她参加了象数疗法的培训,得象数疗法创始人李山玉老师的亲传。 "古为今用、洋为中用、广学专用是杨奕老师多年来临床和教学的特点。
杨奕老师秉承"活老的传统,每年学习一项新的技艺,并将之与人体反射区相结合,不拘一格,将人体全息反射区与河洛 推拿和八卦象数相结合,采用综合自然疗法给大家带来健康,学生遍及全国。她曾在海内外相关杂 志及会议上发表《东方瑰宝 河洛推拿》《反射疗法与河洛推拿相辅相成效果非凡》《在反射疗法中 配合运用云南白药敷贴的体会》等多篇论文,引起了广泛关注。 杨奕老师热心公益事业,经常参加媒体组织的为老年人免费服务,为小学生、大学生及困难职工免费理疗等活动。
点评:杨奕的出名,得益于北京电视台和湖南卫视。2009年年底湖南卫视开播百科全说,杨奕在第6期一登场,即受到观众的喜爱并开始走红。此后,她频频亮相于北京电视台、天津卫视、湖南卫视,引领中国足疗走进老百姓视野。可以说,在没有杨奕之前,真正了解足疗的没有几个人,而如今,大街小巷,满是拍手走路之人,尽管有专家对此嗤之以鼻,但民众的这些保健意识,绝对离开杨奕的功劳。
杨奕老师 金秋养生保健康齐行
中华网 发布日期:2013-04-02
杨弈老师提示:八月过后凉秋将至,要做好秋季养生,应做哪些准备呢?大家注意,秋冬季节养生,要格外关注肺。每到秋冬季节,肺脏就会变得格外娇弱。应对这种情况,可以试试用拍手和按摩脚底的方法。因为手和脚底有很多人体反射区,其中就包括肺脏、心脏、肾脏等。经常拍手按脚,刺激这些人体反射区,能起到祛病强身和养肺的功效。
拍手和按摩脚底时要特别注意以下几点:
1、秋冬季节比较干冷,长时间拍手可能会有出水、破皮等现象,因此建议大家在拍手时涂抹护手霜或戴上手套,保护好自己的双手。
2、拍手时双手五指自然并拢,每天200次,逐渐增加至1000次为止。
3、拍手需边走边拍,拍手声音要尽量大,不能怕疼。
4、心脏不好的人,拍手要适可而止,从100下开始,慢慢逐步增加,这样才不会起到反作用。
5、拍手和按脚最好在饭后一小时进行。
坚持拍手10余天后,手变得非常粗糙,起很多毛刺。不用担心,这是身体内部脏东西的突破口。身体有湿气的人和脚癣患者如果继续拍,这些地方会出水;心肌炎患者拍,这些地方会出血。
这时千万不要停,如果停,这些脏东西会被吸收回去,等于前功尽弃。如果手变黑,同样建议大家坚持,这样才能将脏东西拍出去。
杨奕老师说过:健康,并不遥远。秋季养生,让我们携手前行!
杨奕:拍手疗法的注意事项
一、从拍手的打击面来分
1.标准的拍手疗法
将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍。这种拍法叫做"实心掌练法。优点:打击面最完全,刺激量最大,治病强身的效果最好;缺点:拍手击打噪音很大,会让人难以忍
受。
2.局部拍手疗法
先以右手的四指拍左手的四指,然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧,接着以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,最后以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此重复进行。产生的拍击声音较小,容易被周边的人接受。
3.变通的拍手疗法
为了减少练习拍手时的噪音,可用"空心掌拍手,也就是将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。因第二、三指节及掌心拍不到,保健效果会差些。
二、以拍手时的身体姿式来分
按照拍手时的身体姿式,拍手又可分为:坐式拍手,此法适用于搭车外出时;站式拍手,此法
适用于公园的树下乘凉时;一边走一边拍手,此法适用于爬山或散步时;原地踏步拍手,此法适用于家中及户外。
三、拍手后的现象
拍手后每个人情况不一样,有的人手上拍出白粉,有的人手拍出多处裂口,但裂口能很快自愈。糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水,还有的手发青紫。这些现象都是正常的排病现象。杨烁个人资料
除了拍手之外,还可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂,选一把圆头梳子,不要选择尖利梳齿的梳子,以免把手心皮肤划破。然后按着顺序梳理,继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。每天坚持如此按摩,就能达到强身祛病的目的。对于上班的人来说,可能练习没有那么方便。所以最好利用早餐前或晚餐后半小时练习。利用清晨早餐前几分钟,拍手刺激手上身体各部分反射区,可振奋精神,使身体发热,能够带给你一天的好心情。晚餐后略事休息,一面散步一面拍手,可帮助消化,又可消除每天累积的身心污染,的确是有必要的。
四、拍手时应注意什么?
拍手疗法只是对某些慢性疾病有所改善、减轻痛苦,但并不能包治百病。若想百分之百治愈各种慢性病,患者仍须配合其他疗法,注意饮食,服用对症的药物才行。
正常人每天清晨拍5分钟,就可以激发全天的活力。若想尽快治好难缠的疾病,必须每天抽出至少半小时,狠狠地拍手,不要怕痛,也不要怕耗费时间。
怀孕的人任何运动都不宜太激烈,否则有可能伤及胎儿,练拍手功亦然,不宜发出太大声响,否则胎儿会受到惊吓。因此孕妇只宜用空心掌拍,或用局部拍法。
拍手疗法不宜在刚吃饱后练,否则会妨碍消化,饭后至少要过半小时才能练。拍手地点最好选择在无人之处,以免拍打声影响周围的人。练拍手疗法时,最好一面走一面拍,或一面拍一面踏步;若只是坐着拍手,而两脚不动,气血灌注两手过多,双脚将更加无力。只有双脚走动着的时候拍手才是最好的。