运动排名第一说说
【篇一：运动排名第一说说】
手把手教你当运动第一名——利用android hook进行运动作弊
自己做的运动封面图,第一名就是嘚瑟_运动吧_百度贴吧
有哪些有意思的运动背景图片?添加评论 分享 默认排序 按时间排序 ...cty 他说你任何为人称道的美丽,不及他第一次… 1 人赞同 发布于 -??
3. 非诚勿扰女嘉宾再牛也就灭一个...-??
如果你以为6.1只是小更新和bug修复而已就大错特错了,还有一个神秘的功能大家还不知道,就是运动,更新到了最新版后,在苹果5s及以上...-??
有细心的朋友发现,运动记录下的步数不靠谱。因为他们发现,躺在床上...@小白有爱:嗯,我已经不再想头像上封面这回事了,因为第一名永远是楼下...-??
运动我是第一名,为什么第九名在我下边啊,大神们指导第一步:在电脑浏览器中输入:网址并回车进入,进入网站后可以看到页面...-??
如何用运动在朋友圈占据第一名 分享| 13 分钟前 充电光束ta0230 | 浏览9 次 您的回答被采纳后将获得: 系统奖励20(财富值+经验值)+15分钟内解答...-??
【篇二：运动排名第一说说】
文/于欣烈
我的第一个运动手环，是耐克的 fuelband。刚拿到那几天我很喜欢这个生日礼物，特别是它点阵式的 led 显示屏，觉得戴起来很酷。
后来我的手腕上换成了更轻薄精致的 misfit shine。尽管这些运动手环记录的基本数据大同小异——运动的里程、步数、消耗的卡路里，不过这个手环创造了自己的计量单位：misfit points。而我发现这些运动手环不能像更换新手机、新电脑那样，传输、同步我的历史数据。每更换一只运动手环，就意味着要抛弃自己过去几个月、几年累计的个人运动数据。
对我来说，把自己的运动参数放在历史数据中对比观察，才是可穿戴设备的最大价值所在。这比一只手环监测精准度到小数点后面多少位更重要。但显然这些运动手环们现在还是一个又一个数据孤岛。格式标准之争这在消费电子产品的发展史中屡见不鲜。哪一个平台能成为事实市场标准的制定者，谁就能从市场中获得丰厚的回报——海量的用户。
现在让我们来说说接入运动手环这件事儿吧。前几天关于与咕咚、华为、乐心和 ihealth 四款运动手环合作的 报道铺天盖地。不过我认为，对来说是否取代运动手环的原生应用并不那么重要。接入各个品牌的运动手环之后，如何把各种类型的数据统一为的格式，建立一个运动健康类的标准数据平台，才是的平台化目标。
接入的智能硬件必须要遵守的规则之一，就是要把自己的运动数据纳入统一的运动排行榜。一方面这是在社交平台上实现游戏 pk 功能的基础，另一方面，也是打造一个运动健康类智能硬件数据标准的开始。
可以想象，作为一个用户，未来不论更换了什么品牌的运动手环，只要它符合的接入标准，其所监测的各类数据都会按照一个统一的格式存储在我自己的账号中。这些历史数据对个人用户而言非常宝贵，也是牢牢把用户捆绑在平台的重要资产。而未来基于
这些用户海量数据的大数据分析更能带来不少想象空间。
从根本上来说，接入智能硬件的目的并不是帮助这些产品团队营销推广他们的产品，而是为个人用户服务、把他们牢牢捆绑在平台上。这样才不会在几年后轻易被另一个异军突起的社交平台所取代。
想要成为一个运动健康数据平台的挑战还是非常大的。
首先，平台需要获得智能硬件制造商的认可。他们究竟可以从得到什么，他们想要的又是什么？
直接带来购买流量，这并非所长，那是京东的工作。至于硬件产品的公众账号能否解决打开率、取代原生应用，仍然有待观察。这次与合作的某运动手环团队告诉我，目前这些运动手环公众账号的使用体验，距离原生应用还有差距。他们也暂时没有发现，接入之后产品有激动人心的新体验出现。要知道，本质上是一个即时通讯工具，运动手环的一些软硬交互功能很难在公众账号里实现。
产品团队看重的还是庞大的用户规模。用户整体年龄结构比较年轻，经常使用移动
互联网服务，这和运动手环类产品的目标用户比较吻合。产品团队希望能借助强关系链的社交属性，让已经购买产能的用户获得更多乐趣，同时去影响周边人转化为销量。在这方面的优势可能会弥补其在功能和体验上的暂时不足，但仍然有待证明。
其次，希望成为统一的数据平台，面对的竞争非常激烈。苹果的 healthkit 、谷歌的 google fit 是最强大的对手。
healthkit 和 google fit 可以接入的运动健康类硬件产品范围更广。不论是年轻用户们喜欢的运动手环，还是年龄更大用户使用的血糖、血压仪，他们都依托于智能手机平台的接入。
目前的用户基础年龄结构偏年轻，像血糖、血压监测设备在上能有多大的用户基础，以及在上应该使用什么形式的接入方式，都是不确定的问题。但另一方面，跨平台是的一大优势。它可以打破 ios 和安卓间的限制。
第三，如何能快速解决自身的技术问题也很关键。
??作为一个即时通讯工具，目前的数据交换效率与 healthkit 相比还有不小差距。healthkit 平台是通过应用和应用之间交换数据实现的。这样的数据交换模式在 ios 体系里已
经很成熟了。
运动手环中像热量消耗、运动距离、睡眠时间等参数，目前都可以读取。但由于读取数据的速度目前还比较慢，一些数据量较大的参数就只能先放弃。这势必会影响运动手环在上的使用体验和数据完整。
当然，遇到这么多问题，主要因为在打造统一数据平台方面它才刚起步。而且，各种困难和挑战，也是打造一个平台级产品必然会碰到的。观察张小龙究竟如何带领团队通关，是件很值得期待的事情。
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
【篇三：运动排名第一说说】
浏览次数：1120 核心提示：打开朋友圈，各种运动app铺天盖地席卷而来，有夜跑的、有在健身房练器械的；而步行由于简便、适应人广，所以打开朋友圈，各种运动app铺天盖地席卷而来，有夜跑的、有在健身房练器械的；而步行由于简便、适应人广，所以更获得了广大运动爱好者的喜爱。近段时间，一种名为“晒步”的运动软件占据了不少运动达人的
“朋友圈”。有些朋友为了排名而拼个你死我活，甚至夜里都安排不合理的锻炼。晒步，到底有哪些需要注意的？
晒步 多少步才合适？
为了夺得榜单榜首，有些争强好胜的朋友一加入运动，就给自己定下了每天3万步、5万步的目标。运动量到底多少合适？
运动量的大小也是因人而异的，有的人也许走好几万步也没事，有的人走几千步也许就有问题，这时候就要根据走完后的感觉来判断运动是否过度。通常，运动程度有三种感觉。第一种是运动后睡一觉醒来，仍然感觉疲劳难以缓解，这代表运动过度了。第二种是睡醒后不但不疲劳，反而更精神了，这表示运动量是恰当的。第三种是醒来后跟往常没什么区别，此时要考虑运动量不足。
刚开始快步走运动时，可隔天运动1次，每次6000步左右；再根据自身情况，逐步增加至每周5次或每天一次，每次8000～10000步，运动时间在40分钟～1小时为宜。
快步走的质量也很重要
步数在哪里打开
一些朋友在快步走时只关注步行的数量，却忽视了步行的质量，其实快步走的姿势也很有讲究。人的头和躯干要保持自然、正直的姿态，挺胸、收腹、双眼平视，肩部放松，呼吸均匀；摆臂时，肩要放松，肘关节弯曲约90度，半握拳。
什么时间最适合步行？
尽量不要饭后立即出门锻炼，一般最好隔1小时左右再去运动。最好选择在晚饭后一个小时，天气较好的时候快走；最好是平坦、比较软的地面，避免肌肉劳损；另外，应穿比较软的跑步鞋，受力比较好。
有些人不适宜快步走
快步走后甚至可能诱发心脏病。因此，当你走路后发现有明显的呼吸困难、胸闷等症状，就该马上停下来休息。如果症状不能缓解，或者持续几天都出现类似症状，应及时到医院排查是否有心脏问题。一些基础疾病患者，如老慢支等肺部疾病、心血管疾病、糖尿病、高血压、骨质疏松、骨关节病、腰椎间盘突出等七类患者参加计步运动前，应咨询相关医生先做评估。
运动讲究过犹不及，过长时间地跑步和走路，会引起很多问题。最常见的如因强度过大，引起膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。千万别为了晒步排名而盲目运动。开始运动前最好做伸拉等准备动作，运动过程中应循序渐进，不要突然开始又突然停止，有序增加或减少运动量。