“双减”政策工作方案—体质健康管理第四
季度第一中学第一版
一、指导思想
进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以办公厅、XX办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》为准绳，按照市、县教育局的相关文件要求，强化学校教育主阵地作用，学校以切实减轻学生课业负担为突破口，以精致化管理为抓手，以课堂教学改革为主阵地，以强化德育、提升自主学习能力为重点，深入探索增效的策略、方法和途径，逐步建立和完善双减的长效机制，稳步提高素质教育实施水平。
二、体质管理领导机构
学校成立“体质”工作领导小组，统筹推进学校学生体质管理工作全面、高效、有序进行。
学校“体质”工作领导小组
组长：
副组长：
组员：各学科主任，各班班主任
三、强化过程管理
（一）遵循全面性原则。
阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
（二）遵循教育性、科学性、趣味性原则。
坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。
（三）遵循与课外体育活动相结合原则。
配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小吋体育锻炼时间。大力推行大课间体育活动形式，加强学生课余体育训练。
（四）遵循安全第一原则。
要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、明确具体要求，精细管控
（一）学校开设篮球。足球、乒乓球。羽毛球等体育类
选修课程。
（二）加强宣传教育引导
加强对学生体质健康重要性的宣传，学校通过体育与健
康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、
班级家长等多种形式加强教育引导，让家长和学生科学认
识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、
预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，
提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
（三）健全责任机制
学校细化体质健康管理规定，将体质健康管理工作纳入
学校的日常管理，定期召开会议进行专题研究，建立健康促
进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式
加强与家长的沟通。
（四）综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次
不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产
品学30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用
眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
（五）做好体质检测。学校认真做好每年一次的国家学
生体质健康达标测试，依据《国家学生体质健康标准》，如
实记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统。针对成绩不
达标学生，进行体质健康复核制度，制定改善计划。
（六）大力推动校本课程建设，开展课外体育活动。
重视学生的体质健康状况，坚持“健康第一”的指导思想，开足开齐体育课，保障学生的体育活动时间。体育组全
体老师在教学之余，申报开展多样化的体育选修课，每人负
责一个运动队或项目，以基础性课程、拓展性课程及荣誉性
课程的特课程，为学生提供多样化的选择，让学生在不同
的课程中都能到适合自己发展的路径。
六、健全督导机制，强化管理
（一）全面落实大课间、课外体育活动制度，学校每天
统一安排30分钟的大课间和30分钟的课外活动，安排学生
每节课间走出教室适量活动和放松。通过体育大课间、课外
活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，
四个一健康管理是什么意思确保“健康第一”落到实处。
（二）综合防控近视。
严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，
假期，非学习目的的手机、平板、电脑使用单次不宜超过20
分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40
分钟后，应休息远眺放松10分钟。落实好一天两次的眼保
健操。避免不良用眼行为监督并随时纠正孩子不良读写姿势，
应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜
超过40分钟。
（三）实施方法
体质管理与组织者是包年级领导、政教处、教导处、班
主任和体育教师，实行分块责任制管理。
（四）健全评价管理机制。
县市区教育行政部门负责具体指导工作，督促学校细化
体质健康管理规定，积极推广中小学校选聘“健康副校长”。中小学校要将体质健康管理工作纳入学校的日常管理。将体
质健康管理工作纳入县市区教育行政部门和学校的评价考核
体系，将学生体质管理状况纳入学生体质健康监测和教育质
量评价监测体系，开展动态监测和经常性督导评估。
（五）做好体质健康监测。
按照国家要求每学年开展一次学生健康体检、一次学生
体质测试。2021年底前搭建全市中小学生体质健康监测平台，建立完善以体质健康水平为重点的“监测一评估一反馈一干
预一保障”闭环体系。依据《国家学生体质健康标准》，如
实记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统。
（六）开展体育活动兴趣班，体育组要根据学生爱好和
特长开展相应的体育兴趣班，丰富学生兴趣和爱好，增强学
生体质。
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