实验中学2023年国庆节放假通知
亲爱的各位家长：
您好！感谢您一直以来对学校、班级工作的关心、支持和帮助！在这家国同庆之际，为了让您的孩子度过一个充实平安的假期，根据《关于2023年部分节假日安排的通知》文件精神，现将我校2023年国庆节放假安排及有关事项通知如下：
2022国庆节放假调休1.放假时间：9月29日到10月6日
2.返校时间：10月7日
亲爱的家长朋友们，为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的假期，无论您选择旅行还是留在家中，放假期间请您务必注意以下几点：
（一）安全过节
1.带孩子外出旅游或走亲访友时，切记“安全第一”，注意交通安全，遵守交通规则。
2.教育孩子注意交通、用电、用水、用火等安全；提高安全防范、自救自护意识，增强自我防范能力。
3.教育孩子不跟陌生人走，不轻信陌生人的话，不接受陌生人的食品等，遇到危险要机智求救。
4.当前疫情形势依旧不容乐观，请各位家长尽量不带孩子外出，如外出请做好安全防范。
5.家长要多与孩子交流沟通，了解孩子学习与生活状况，多鼓励孩子；要更多关注孩子的思想动态，更多关注孩子的心理健康。
（二）健康过节
1.教育孩子注意饮食卫生安全，不暴饮暴食，同时要做好卫生防疫工作，防止食物中毒，不吃路边无证经营摊贩的食物。
2.教育孩子要养成良好的卫生习惯，注重保护视力，防止眼睛疲劳；关注孩子在家用眼卫生（合理安排看电视、用电脑时间，注意看书姿势等）。
3.陪伴孩子多参加体育活动，建议多带孩子参加体育锻炼，强健体魄，远离疾病，远离手机。
4.保证孩子每天充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯；同时秋季早晚温差大，注意保暖，以免感冒。
5.秋季易发传染疾病，尽量少带孩子到人密集的场所，若出现感冒发烧或拉肚子症状，要及时到正规医院就诊。
6.为孩子合理安排作息时间，养成良好的生活习惯。以免孩子放假后回到学校出现不适应的现象。
（三）文明过节
1.请文明出行，不随便吐痰，不乱扔垃圾、果皮纸宵，不在文物古迹上乱写乱画。
2.请文明礼让，引导孩子向老、弱、病、残、幼等恭谦礼让。
3.请文明用餐，不大声喧哗，珍惜粮食，远离浪费。
4.请文明用语，见到父母长辈要主动问好，做个讲礼貌的孩子。
（四）防溺水教育
现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！
不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和管理孩子的责任，避免悲剧的发生。
一）教育孩子做到六不准：
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准擅自下水施救。
二）家长要做到"四知道":
知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
（五）心理健康教育
在孩子成长的途中，有欢声笑语、成功喜悦、也会不可避免遇到挫折与困难。家长是孩子青春的护航人，爱孩子，请从关爱他们的身心健康做起。
一）营造和谐家庭氛围
1.以身作则做榜样
家长是孩子的第一任老师，父母是孩子最初的模仿对象。孩子从父母那里学到的品质、人格、习惯和处世态度，对他们的一生的发展都有巨大影响。我们要以身作则，时时、处处、事事都严格要求自己，成为孩子人生的好榜样。
2.学会倾听孩子的心声
我们要学会倾听孩子的心声，了解他们的内心世界，做他们的知心朋友。在孩子诉说烦恼时，切勿随意打断或妄加评论。请选择合适的方式适当表达你的观点，不要让孩子失去跟你倾诉的欲望。
3.陪伴成长促亲情。
拒绝说教和敷衍，要让彼此有身心放松、情感愉悦的双向互动，可以一起阅读、做家务、出游等。在陪伴的过程中，让孩子感受到父母的爱与温暖。温馨提示：疫情期间，非必要不出县。
二）正确看待学习
1.领会学习之精髓。每一个家长都是从学生时代走来，也许试卷上的分数在记忆中已模糊，但攻克一道难题后内心的成就感却历历在目。因此，我们不妨将自己过高的期望暂时放下，带着欣赏和感动，引导孩子享受快乐和充满挑战的学习过程。
2.保存学习之精神。一个人低落沮丧的时候，一句不经意中鼓励和认可，都有可能给他们坚持的动力，照亮他们前进的道路。教育不是禁锢，而是放手。我们无权将孩子塑造成另一个
我们，而是引导他们做更好的自己。