健身私教课价目表(二)
一、单人课程
1. 健身入门课程:适合初学者,提供基础健身知识和技巧的培训。课程内容包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。每节课时长60分钟,价格为100元。
2. 强化训练课程:适合已经有一定健身基础的人士,提供更加高强度的训练。教练将根据学员自身情况,设计专属的训练计划,包括有氧耐力、力量、肌肉塑造等。每节课时长60分钟,价格为150元。
3. 减脂训练课程:专为想要减少体脂肪的人设计的课程。教练将通过有氧运动、高强度间歇训练、核心肌锻炼等方式,帮助学员快速燃烧脂肪,塑造理想体型。每节课时长60分钟,价格为180元。
4. 健身调理课程:针对需要康复或者肌肉调理的人,提供专业的训练指导和个性化的康复计划。教练将结合理疗和运动疗法,帮助学员缓解疼痛、增强肌肉力量和柔韧性。每节课时长60分钟,价格为200元。
二、小组课程
1. 二人健身课程:适合朋友或者情侣一起参加的课程。教练将同时指导两个学员进行训练,提供个性化的训练计划。课程内容包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。每节课时长60分钟,价格为80元/人。
2. 团队健身课程:适合三人或以上一起参加的课程。教练将根据团队成员的不同需求,设计多样化的训练内容,包括有氧运动、团体力量训练、合作训练等。每节课时长60分钟,价格为60元/人。
三、增值服务
1. 健身测评:通过身体成分分析、心肺功能测试、肌肉力量测试等,全面评估学员的健身水平和身体状况,为制定个性化训练计划提供依据。测评费用为50元。
2. 营养咨询:专业的营养师将根据学员的身体状况和目标,提供科学的饮食建议和营养计划,帮助学员实现健康饮食和更好的训练效果。咨询费用为80元/次。
健身私教价格
3. 24小时健身:提供24小时健身,学员可以随时咨询关于健身训练、营养等问题。咨询服务免费。
以上是我们健身私教课的价目表。我们的课程面向不同的学员体,并提供个性化的训练方案和增值服务。无论您是健身初学者还是有一定基础的人士,我们都有适合您的课程。我们的教练团队专业素质高,将竭诚为您提供优质的服务,帮助您达到健身目标。欢迎来电咨询或预约课程。