健身私教课价目表（一）
一、课程介绍
1. 体适能训练课程
- 课程简介：通过系统的体适能训练，提升身体素质和综合能力。
- 适合对象：适用于想要全面提高身体素质的人。
- 课时收费：每课时120元。
2. 减脂塑形课程
- 课程简介：通过科学的训练方法，帮助学员减脂、紧致身体线条。
- 适合对象：适用于希望减少脂肪并塑造身材的人。
- 课时收费：每课时150元。
3. 肌肉增长训练课程
健身私教价格- 课程简介：提供科学的肌肉增长训练方案，帮助学员增加肌肉质量。
- 适合对象：适用于想要增强肌肉力量和体型的人。
- 课时收费：每课时180元。
4. 核心训练课程
- 课程简介：重点锻炼核心肌，提高身体稳定性和力量。
- 适合对象：适用于希望增强腹部和腰背肌肉的人。
- 课时收费：每课时140元。
5. 拳击训练课程
- 课程简介：学习基本拳击技巧和战术，提高爆发力和身体素质。
- 适合对象：适用于想要学习拳击技巧和增强心肺功能的人。
- 课时收费：每课时160元。
6. 瑜伽课程
- 课程简介：通过瑜伽练习，提高身体柔韧性和平衡感。
- 适合对象：适用于希望缓解压力、改善体态的人。
- 课时收费：每课时130元。
二、会籍费用
1. 月度会员
- 包含内容：每月可参加10节私教课程。
- 会费：每月会费600元。
2. 季度会员
- 包含内容：每季度可参加30节私教课程。
- 会费：每季度会费1500元。
3. 年度会员
- 包含内容：每年可参加120节私教课程。
- 会费：每年会费5000元。
三、购买须知
1. 购买私教课程需提前预约，预约成功后方可上课。
2. 课程合作时间为每周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-20:00，周末上午8:00-12:00。
3. 私教课程有效期为购买后的半年内，过期作废。
4. 如需取消已预约的私教课程，请提前24小时通知，否则按照上课时长收取费用。
5. 私教课程不得转让他人使用。
四、温馨提示
1. 在上课前应提前进行充分的热身运动，确保身体准备充分。
2. 课程期间请听从教练的指导，避免受伤。
3. 私教课程期间建议配合适量的有氧运动和饮食控制，以达到更好的效果。
4. 如有任何身体不适，请及时告知教练，以便调整课程内容。
以上为健身私教课价目表（一）的详细介绍，希望能帮助您选择适合自己的私教课程。如有其他疑问，请随时与我们联系。