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作者简介：
吴然（1984—），男，汉族，云南昆明人，昆明医科大学海源学院，体育硕士，讲师，从事体育教学、足球篮球排球教学、高校体育教育研究；王飞（1987—），男，汉族，云南昆明人，昆明医科大学海源学院，体育硕士，讲师，从事体育教学、足球篮球排球教学、高校体育教育研究。
五人制足球技战术特点对足球运动员水平的提高
吴然 王飞 昆明医科大学海源学院体育教研室
摘要：五人制足球是一种相对较为新颖的比赛形式，其自身具备较为广泛的应用，尤其是在业余足球比赛中，得到了较好的普及和推广，而且也逐渐形成了一定的专业化团队。在这样的情况下，其自身逐渐走向了系统性、全面性，足球技战术特点就日渐明显，起到了一个较为关键、较为核心的影响作用。值得一提的是，相关战术具备着一定的重要性，需要对其特点充分认识，并对运动员水平提高提出针对性的策略，积极进行专业队员训练，才可以取得更好效果。
关键词：五人制足球；足球比赛；球技战术特点；水平提高；运动员
体育运动不断发展的过程中，足球比赛凭借自身独特的竞技性的魅力得到了大众体的喜爱，尤其是室内五人制足球，与传统足球比赛相比灵活性更强，也被世界足球界所共同认可。从其优势角度而言，主要认为该类运动以及竞技的方式对于人数要求相对较少，从娱乐性和竞技性上来看，其与传统的十一人制足球相比没有太大的差异，但所需场地明显更小，节奏明显更快。在这样的情况下，此类方式也成为提高青少年足球个人技术、技巧能力的关键手段，比起传统足球比赛此类比赛方式以及赛制明显对个人要求更高，要求在控制球能力方面需要进行一定的提高，才能取得满意的比赛效果。
一、五人制足球技战术特点
（一）1对1突破
与传统的赛制相比，此类赛制更加具备一定自身特殊性和特性的要求，主要体现在对个人技术要求较高，而且没有充分的时间以及没有对抗的情况下做各种技术动作，没有充分的时间去考虑，节奏相对较快，对于运动员本能的潜意识活动存在着一定要求，必须要最短时间最正确、规范的做出最高效的行为动作。而且由于人数较少、场地较小、进球较多、意外性强，而且攻防转换十分之快，这也就造成了面临1对1的情况相对较多，其开展比赛活动的过程中会出现较多的1对1的现象。在这样的情况下，其战术最为首先所面临的就是1对1如何快速摆脱防守队员，打破原本的防守平衡。尤其是在面对最后一名防守队员时，这样的关键性价值和实际性的意义更是十分明确，在突破之后就能直接面对对方守门员，从而带来更大的进攻方面威胁。
值得一提的是，五人制足球与传统的十一人制大规模足球比赛存在着本质性的区别，人数仅有传统方式的一半，其速度也会反比例提高，而且场地会伴随人数的缩小而明显缩小。在这样的情况下，进行一对一的突破最为核心的一点就
是要注重突破时机的选择，而且对肌肉的爆发力有着较高的要求，必须要用突然的变化、变速来突破对手，或者着重用肢体假动作来迷惑对方，让对方呈现反方向失去重心。采取突然变向变速、假动作等方法，骗出对方半个身位，再进行射门或者传球。只有通过这样的方法，才可以对防守方带来较大程度的干扰和威胁，进一步促使整体战术效果的提高。在不断发展的过程中，这一方法可以更好的提升运动员的相关能力和水平，起到一个较为积极的实际性影响作用，平时练习的过程中也需要充分关注足球一对一攻防突破练习，才可以取得更好的发展效果，为其能力和水平的提升提供一定程度的保障。
（二）脚尖捅射
室内五人制足球比赛的过程中最为常见的一种战术技术是脚尖捅射，这一方法具备着一定的应用价值，其具体应用效果也相对较好，应用频率较高，与对方球门的距离接近，而且没有充分的时间去完成摆腿射门等动作的情况下对该技术进行应用，完成射门。具体使用时，在这样的情况下更容易体现出自己在技术方面上的优势，其操作方法为：踢球脚在触球的一瞬间将脚尖绷紧，然后微微翘起，进一步接触球的正中部，增加赢的概率。在这样的情况下，由于整体的幅度相对较小，利于防范对方，趁其不备，且
加之球运行没有规律，动作相对较小，防守人员无法按照动作特点进行预判，这也就意味着在实际进行守门的过程中，一方面无法根据动作进行有效判断，另外一方面也没有充足的反应时间，从而被攻破球门。由此可见，这样的方法和措施具备着较强的实际价值和实际意义，具体应用的过程中效果也相对较好，是整体相关赛制下最为核心、最为关键的一部分内容，也是射门过程中常用的方法。除此之外，脚底捅射球也相对较为常用，也是与传统十一人制足球比赛过程中相比呈现着鲜明差异、极具特的一部分。
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（三）脚底停球
五人制足球在接球的过程中，一般都会选取脚底来进行接球，这主要是由于场地的限制，室内五人制足球比赛开展相关活动的过程中一般所使用的球直径较小，弹性不佳。与传统的球赛相比，其自身存在着一定的硬件、环境等多方面的差异之处。如果用传统的十一人制足球停球技巧的话，无法取得较好的效果。一般都是用前脚掌和地面形成一定的夹角，让球在自己的可控范围内移动，而后，再通过这样的方法去踩球，然后保障来球不会弹出较远的距离，避免出现无法控制、超出身体控制范围之外的现象。与此同时，相关活动开展的过程中，也可以更好的用较大力量让传球速度得到缓冲，给自己赢得更多机会，并利用前脚掌将球停在身前，这样的技巧也更有利于与下一个动作进行衔接。
一般在衔接的过程中，可以与向前推进、假动作、踢球调整等进行一定的联系，这样的话能够取得更好的操作成效，对于后续活动的开展产生积极影响，而且不能停球之后收回，重新调整身体位置，更好的与其他假动作联系在一起，为自己和自己的队友创造更多机会。这样一来，通过假动作摆脱之后球不会离开控制范围，更好的迷惑对手，明显提高停球的质量和动作衔接的质量。由此可见，在停球方面五人制足球运动与十一人制足球存在着鲜明的差异之处，更为主要一点是，在停球之后还需要进行下一步的动作，进一步发挥其自身的作用，避免出现一定的动作效果等方面的不足和实际性的问题。而在运球方面，带球运球也与传统比赛中存在着一定程度差异之处，这也主要是与空间限制等方面特点有着密切联系。
（四）脚掌运球
与传统比赛模式相比，五人制的足球比赛往往其场地空间有着明确的限制，局部空间相对较小，带球运动员很可能面临更严密的防守，随时都可能面临着被防守、夺球的风险，故而在运球的过程中也附带着一定的风险，需要积极进行防控和防范。为了寻求有效的防控渠道，采取脚掌运球就具备着一定的价值和意义，可以应对这种局面积极妥当的进行运球，一方面可以保持整体的直线推进，带球的效率可以得到控制。另一方面，在实际运动的过程中也可以在不断围抢下随时改变方向，按照其需求沿着弧线朝向任何方向去带球、运球。而且相较而言，脚掌运球的一大优势在于，可以随时的改变身体姿势和方向，进一步让人体挡在对方球员和球之间，减小被对方抢走球的机会，以利用身体自身的优势进行掩护，取王亚楠个人资料
得的防守效果也相对较好一些。由此可见，这样的特点相对较为明显，而且用脚掌运球也是相对较为基础的一种方法，能够真正意义上攻守兼具，避免出现较大的实际性问题，为防守和进攻都能提供一定的支持。在这基础上，相较而言五人制足球技战术方面也具备着自身特性和标志性的动作，这样的动作会对整体的比赛特性和标志性带来很大程度的影响，需要对其特点以及具体比赛应用过程中的要点充分认识，才可以采取适宜性的措施。
（五）挑传
在室内五人制足球的诸多比赛运动以及其战术方面，挑传是相对具备代表性和特性的一种，是相对较为核心的一种技术动作，相关动作不需要进行摆腿，与其他战术动作相比幅度较小。
二、运动员专项进攻战术
（一）个人进攻战术
人数少、场地小的情况下，比赛节奏会不断的加快，故而在实际运动的过程中还需要运动员不断进行跑位，才可以摆脱整体的运动困境，争取传球、突破空挡。这也就意味着在具体活动的过程中，个人进攻战术起到的作用和价值相对较为明确，实际意义也相对较为突出，一般在个人进攻战术方面，跑位战术掉了关键作用，尤其是对于无球队员来说，跑位接应是保障整体效果的核心关键所在。在具体操作的过
程中，技术包括了斜线跑、交叉跑、变速跑、相向跑、掩护跑、横向跑和鱼钩跑等。这一系列的跑位技术最为核心、最为关键的目的就在于。要吸吸引防守队员、接应己方队员，为控球队员创造一个机会和空挡，进一步寻求一个有效的球门威胁位置，积极进行传球攻门。
个人进攻战术一方面讲究的是方法、耐力和爆发力，另外一方面对于跑位的时机也有着民企给的要求，适当的时机进行跑位可以为对方的防守带来很大程度的压力，从而起到一个打破对方防守线的目的。值得一提的是，跑位并非是速度越快越好，关键目的是要根据实际情况进行调整，要随时根据对方的心理特点进行一定的变动，从而吸引守卫队员的注意力，然后迷惑对方。如果跑动过快的情况下，很容易导致最终无法摆脱对手，进一步处于空位，无法起到自身的关键性作用和价值。
（二）整体进攻战术
整体进攻战术也具备着一定的关键性，主要是在对方没有布置好阵型的时候，抓住时机，趁对方来不及进行防守的情况下进行一定的进攻。整体进攻最为核心的一点就是要不断的进行移动，按照其节奏特点进行一定的活动，从而集体性的去冲散对方的防御体系，让对方处于一个被动防御的状态。一般具体活动的过程中，转移战术可以分为边边移动、中边移动、边中边移动三种，一方面是为了区域上转移，另外一方面还有吸引对方关注和注意力的目的，以达到打破对方控制的目的。由此可见，这样的方法和策略具备着一定的关键性和核心性，也是各类活动中最为关键的一部分内容。
三、结语
如上所述，在五人制足球比赛的过程中，其球技战术特点与传统比赛存在着明显差异，需要对具备特的挑传等方法充分认识，同时通过相应的个人进攻战术、团体进攻战术的掌握，有助于足球运动员水平和能力的提高。
参考文献
[1]钟文正.中国大学生五人制足球运动员运动现状调查及分析[J].体育科技文献通报，2008（04）：29–30+56.
[2]张超.高校开设五人制足球课程的必要性与基本策略探讨[J].文体用品与科技，2016（8）：144–145.
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