体育常识
1、正式游泳比赛采用的姿势有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。
2、现代体操，起源于欧洲，其种类很多，大体可以分两大类：基本体操、竞技性体操。
3、竞技性体操是目前国际上开展比赛的体操，包括竞技体操、技巧运动、艺术体操。
4、体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。
5、奥林匹克运动会有古代奥运会与现代奥运会之分。
6、1896 年在希腊举行了第一届现代奥运会。有夏季运动会与冬季运动会之分；夏季运动会也是每四年一次，夏季运动会从第一届起，到
2000 年悉尼奥运会，已举行了 27 届，其中有两次世界大战中断了三届。
7、奥运会的格言是“更快、更高、更强”。
8、奥运会的会旗（会徽）为白底、无边，中间为蓝、黑、红、黄、绿五个相套连的圆环。
象征五大洲的团结与全世界运动员的紧密联系和友好相聚。
9、世界规模最大的体育盛会——奥运会。
10、奥林匹克的精神是“和平与友谊”。
12、奥运会是奥林匹克运动会的简称。我国首次承办的单项国际比赛是 1961 年 4 月 5 日在北京举行的第 26 届世界乒乓球锦标赛。
13、亚洲最大的体育盛会——亚洲运动会，简称亚运会。每四年举行一届，自 1951 年在印度新德里召开第一届亚运会以来，到 2002 年已举办了 14 届。
14、1990 年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。
15、亚运会第次不超过 16 天，不得少于 8 个比赛项目，其中必须包括田径、游泳。
16、全运会是全国运动会的简称，是我国规模最大的综合性运动会。
17、新中国成立后，从 1959 年在北京举办第一届，至 2001 年在广东举办的第九届，已举办了九届全运会。并规定第四年举办一次。
18、走、跑、跳、投掷是田径运动的主要内容。田径比赛可分为田赛（比高、比远）、径赛（比快）、全能（记分）。
卫生保健
1、我国少年儿童一般在 11-12 岁左右开始入生长发育的重要阶段
——青春发育期。
2、人体的司令部——大脑。
3、心脏的马达——心脏。位于胸腔内，在两肺之间，呈斜位，外形呈倒置的圆锥体。
4、每跳动一次，都包括收缩与舒张两个过程。收缩是将营养和氧气运送到人体各组织器官；舒张时血液又通过静脉流回心脏。
四种球类基本常识
乒乓球
1、我国打乒乓球的人数居世界第一位，技术也是世界第一流，因此我国被称为“乒乓球王
国”。
2、1959 年第 25 届世界乒乓球锦标赛上，我国运动员容国团，用灵活多变的攻球，夺得男子
单打冠军。
3、乒乓球比赛每局实行 11 分制。
篮球
1、篮球运动是由美国人奈·史密斯发明的。1936 年，国际奥委会决定将男子篮球列入正式比项目，1976 年女子篮球也被列为奥运会正式比赛项目。世界篮球锦标赛每四年举行一次。
2、篮球运动被称为“巨人的运动”。
3、正规篮球比赛，球场长 28 米，宽 15 米，篮圈高 3.05 米。比赛分两队，每队上场 5 人，
称前锋、中锋、和后卫。每场比赛 40 分钟，分上、下两场。投进一球得 2 分，罚进一球得 1分，6.25 米以外远距离投进一球得 3 分。比赛结束以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人。
排球
1、1895 年，美国人威廉·摩根发明了最早的排球运动。
2、排球比赛规定，球场长 18 米，宽 9 米，中间男子网高 2.43 米，女子网高 2.24 米,每队上场 6 人,前后排各 3 人。每局实行 15 分制。
3、女子排球“五连冠”时间地点比赛名称名次
1981 年日本第三届世界杯女子排球比赛冠军
1982 年秘鲁第九届世界女子排球锦标赛冠军
1984 年美国第二十三届奥运会女子排球比赛冠军
1985 年日本第四届世界杯女子排球比赛冠军
1986 年捷克斯洛伐克第十届世界女子排球锦标赛冠军
一、填空：
1、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑 ）和（站立式起跑 ）两种。800 米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。
2、蹲式试起跑的口令是（各就位）、（预备）、（跑）。
3、跳高一般有（跨越式跳高）和（背跃式跳高）两种起跳方式。
4、篮球比赛，球场长（28）米，宽（15）米。
5、在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（右）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（左）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（右）脚上
6、我们现在做的是第（三）套广播体操，写出第一节（伸展运动）第三节（踢腿运动）、第五节（体转运动）动作名称，跳跃运动是第（七）节。
7、国家体育锻炼标准规定：每人必须测（5）个项目。
8、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。
9、跨越式跳高的技术动作过程由（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）四部分组成。
10、蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑）、（起跳）、（腾
空）、（落地） 四部分组成。
11、我国少年儿童一般在（12）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
12、人体内水的重量约占体重的（70%）左右，他是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失（20%），生命进难以维持。
13、人体所需的六大营养素（蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水）。
14、乒乓球比赛规定，比赛用球的直径为（40）mm，重量（2.53-2.70）克；在中间隔有横网的长（274）厘米、宽（152.5）厘米、高（76）厘米的球台上进行；比赛以守门员技巧（11）分为一局，采用（五）局（三）胜，（七）局（四胜）。比赛分（男团体）、（女团体）（男单）、（女单）、（男双）、（女双）、（混双）等。
15、正规篮球比赛，球场长（28）米，宽（15）米，篮圈高（3.05）米。比赛分两队，每队上场（5）人，称（前锋）、（中锋）、和（后卫）。三分线内投进一球得（2）分，罚进一球得 1 分。
16、排球比赛规定，球场长（18）米，宽（9）米，,每队上场（6）人,前后排各（3）人。
17、足球比赛规定，比赛场地必须是（长方形），长度（90—120）米，宽度（45—90）米，球门高（2.44）米 ，宽（7.32）米，足球用（皮革）或其他适料制成，圆周不长于（70）厘米不短于（6）厘米。每队上场（11）人，其中必须有一名（守门员）。如果任何一队少于（7）人则比赛不能开始。
18、足球球员可以大致划分为（前锋）、（中场）、（后卫）和（守门员）四大类型。
19、羽毛球比赛规定，比赛场地长（13.40）米，双打宽（6.10）米，单打宽
（5.18）米，双打球场对角线长=（14.723）米，单打球场对角线长=（14.366）米。
20、羽毛球比赛项目有（男子团体）、（女子团体）、（男子单打）、（女子单打）、（男子双打）、（女子双打）和（混合双打）。落地等技术环节。
21、运动时，要讲究呼吸卫生，掌握合理的（呼吸）方法。呼吸要与（动作）配合，例如慢跑时，可以只用（鼻子呼吸），（口鼻一起）呼吸。
22、人体的运动系统由（骨）、（关节）和（骨骼肌）组成。
23、体育锻炼时，引起出血，临时止血法有：（缚扎止血带）、（压迫止
血）、（绷带加压包扎）。
24、“达标”的等及可分为：（优秀）、（良好）、（及格）。
25、人体全身有（206）块骨和（700）余块肌肉。
26、选择游戏的场地要（安全），游戏结束后要做好（放松活动）活动，使身体从活动状态逐渐转到相对（安静）状态。
27、武术基本步行（并步）、（开立步）、（弓步）、（马步）。
28、武术基本功串联（外摆腿）、（里合腿）、（弓步冲拳）、（蹬腿冲拳）、（仆步穿掌）。（包括：并步双提膝穿掌、仆步穿掌、弓步前挑）
29、少年拳第一套有：（震脚架打）、（蹬踢架打）、（垫步弹踢）、（马步横打）、（弓步撩掌）、（虚步架打）、（跳步推掌）、（撩掌收抱）。
30、青春期男女生的身体特征（身高迅速增长）、（体重明显增加）、（出现第二性征）。
31、青春期生理机能的变化（脑和神经的发育）、（心肺的发育）、（男生出现遗精）、（女生出现月经）。
32、身体素质是指（速度）、（力量）、（耐力）、（柔韧）、（灵敏）。
33、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。
34、"贴烧饼"游戏主要锻炼我们的（灵活性）
35、按国家规定一、二年级每周上（4）节体育课，三至六年级每周上（3）节体育课。
二、选择题
1、篮圈离地面的垂直高度是（ B ）
A：3.10M B： B：3.05M C：3.00M D：2.95M
2、标准篮球场的长和宽是（ B ）
A：30M 16M B：28M 15M C：27M 17M D：26M 15M
3、马拉松比赛距离为（ C ）
A：40.195KM B：41.195KM C：42.195KM D：43.195KM
4、田径运动在（ C ）世纪传入我国
A：17 世纪 B：18 世纪 C：19 世纪 D：20 世纪
5、（ A ）在希腊举行了第一届古奥运会
A：前 776 年 B：前 1193 年 C：776 年 D：1193 年
6、第一届现代奥运会于（ C ）在希腊举行
A：1894 年 B：1895 年 C：1896 年 D：1897 年
7、19 世纪（ C ）教育家顾拜旦的倡议下恢复了奥运会
A：美国 B：英国 C：法国 D：德国
8、现在 100 米世界记录是（ D ）
A：9.83 秒 B：9.79 秒 C：9.78 秒 D：9.58 秒
9、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ）
A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克
10、 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（C）
A：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B：“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C：“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
12、 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ D ）
A：眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B：眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C：头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
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