龙舟项目专项特点和制胜规律初探

博硕论坛２０¨年（第１卷）第１期龙舟项目专项特点和制胜规律初探

张鹏

（厦门大学体育教学部福建厦门３６１００５）

摘要：龙舟项日参加人文较多，具有较强的民族特。从龙舟嘎一对体能和目队屯合的要求等糟土可以看出，“划手曲体鼍、美术是基■，鼓手曲指挥是关冀，舵手的掌控是镊障，日队的矗含是横心，文化的走ｔ是内涵”构成了龙舟项■的制胜规律。

关键词：龙舟专嘎糟点制胜规律

中图分类号：Ｇ８５２文献标识码：Ａ文章编号：２０９５—２８１３（２０１１）１１（ａ）一０００１—０２

１前言

龙舟至今已有两千余年历史，是一个既古老又新兴的民族传统体育项目。现代龙舟运动从１９８０年开始到现在．经过三十年的发展和推广，已成为民族传统体育的一个品牌。龙舟民族传统体育由中华民族先民的渔猎活动，进化到“舟战于江”的战事工具，发展到“纪念屈原的竞渡”，至今已有近２０００年历史，

其表现出中华民族强大凝聚力的意识，反映中华民族自强不息、奋发图强的持生规范的气概，体现体行为聚散、驱动人们意志的民族特质．越来越受到世人的注目。【，Ｉ

１９９１年国际龙舟联合会在中国香港成立至今．全世界五大洲共有６０多个国家和地区开展了龙舟竞技活动，每年大约有４０多个国家和地区举办国际性龙舟比赛。２００５年始．中国国家体育总局社会体育指导中心、中国龙舟协会与８省市政府联合开展“全国龙舟月”活动，极大地展示了龙舟运动的无穷魅力，如今这项活动已成为全球性的龙舟盛会。再如。始于２００６年的中国大学生龙舟赛、２０１０年广州亚运会第一次将龙舟列为比赛项目．以及世界大学生龙舟赛．都使得龙舟文化的持续力和影响力日渐深远。本文对龙舟运动项目专项特点和制胜规律做了初步探讨．根本目的在于为该项目的文化传承与持续发展提供借鉴。为龙舟运动员在比赛中取得更好的成绩提供理论依据。

２龙舟运动的项目专项特点分析

２．１龙舟运动的定义

２０１０年广州亚运会，龙舟正式列入亚运会比赛项目。随着龙舟比赛第一次进入亚运，这项传统的中国传统文化运动向世界又迈进了一步．为了更好的使人们了解这个运动．中国龙舟协会编制了《龙舟竞赛规则》ｏ在《龙舟竞赛规则》中明确规定：龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式．运用肌肉力量向船后划水．推动舟船前进的运动。中国龙舟协会的标准比赛龙舟配备有

龙头．龙尾．鼓（鼓手）．舵（舵手），以此保持中国民俗传统。（在传统龙舟的比赛中．可考虑设立锣（锣手）。根据区域民俗特点不同．龙舟造型在头尾设计方面包括凤舟．象牙舟．龟舟．虎头舟，牛头舟．天鹅舟．蛇舟等形状均可保留原有规格和名称．但只要是类似划龙舟动作，亦统称为龙舟运动）。

２．２龙舟具有深厚的民族文化底蕴

龙，是中华民族的象征。我们的民族自古以来就把自己称为“龙的传人”。龙文化是中华民族古文化的重要渊源和组成部分．对我国文化的发展有很深渊的影响。龙的精神是一种。兼容．奋进．福生，谐天”的精神．因而形成了龙文化的四种功能：凝聚、激励、教育和警示．千百年来感染着每一位华夏儿女１３ｊ。龙舟文化是与龙文化一脉相承的．是人类对龙舟竞渡及其相关客观现实的感受、认识的升华和历史的沉淀，它包含着人们对龙舟信仰、心理、习俗、伦理、艺术等诸多特质的审美意识，融科学理论、制作技术、艺术表达、体育竞赛、情感交流于一炉。龙舟竞渡习俗的传承，也张扬了华夏子孙“横大江兮扬灵＂【４Ｉ．奋发争先的伟大精神。因此．在龙舟的比赛过程中．对于这些文化的传承与发扬。也显得极为突出。中国是龙舟的故乡．随着中国各方面实力的不断发展．龙舟，这项具有深厚民族文化底蕴的体育项目。也必将成为国际化的大型赛事。每名参赛的人员也只有在了解了这层深厚的文化底蕴的基础上，才能在赛场上体会到比赛的真正内涵。

２．３参赛人数多且分工有不同

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在龙舟比赛中由于赛事规则的不同。参赛队伍一般分为大龙和小龙两种人数不同的队伍。具体人数见表１：

梅根福克斯老公，表１龙舟比赛大、小龙队人数

在２０１０年广州亚运会上的参赛人数又有其特殊规定：每队设队长１人，比赛时队长佩戴大会统一提供的队长标志。参赛选手为２４人，其中登舟比赛队员划手２０人，鼓手１人．舵手１人。替补队员２人。如参加传统龙舟竞赛．每支队加锣手１人．共２５人。上场比赛选手中划手不得少于１８人。

在整个比赛过程中。要求教练做好整个队伍的组织训练工作，领队做好队伍的参赛事务．鼓手起好指挥作用。舵手掌握好船的前行方向．划手则要齐心协力。全力以赴的划船，几方面的配合，只有全体人员通力配合好．才能在比赛中发挥整个队伍的最高水平。

２．４对参赛队员体能要求高

龙舟运动具有很大的竞技性和对赛事的很大观赏性，是一项要求动作协调一致．考验耐力和暴发力综合一体的运动项目。这就要求龙舟队员身材的相对均称，不宜过胖和过瘦．体重相差不大为佳。两臂的长短直接影响到动作幅度的大小，前后探臂的长短以及每桨抱水的深浅都是有至关影响的．所以这

个项目对身高、臂长的要求较高。龙舟运动项目是强度大、单位时间内能量消耗多、是以有氧代谢供能为主的高水平有氧和无氧能力的耐力项目，龙舟运动员身体素质好坏具有很重要的意义，龙舟比赛时的启动、超越动作等都需要上肢手臂及腰部肌肉有良好的爆发力、耐力、速度等．这些素质对运动员技术水平的充分发挥起着决定性作用。优秀龙舟运动员与～般运动员相比在身体形态表现出长度指标大、在力量和肌力上占优势的特点。体型趋向于粗壮型发展，肌肉力量大．这有利于在比赛中快速、持久、有力的划桨。【５ｌ

２．５高度的团队配合精神

就从龙舟竞赛角度来看．最讲究的是参赛队员的合作与配合如何。几支队伍的胜负也往往只是一线之差。只有队伍整体动作一致、相互协调、听从号令、劲往一处使，才有可能获胜。因此．能夺冠的往往都是团队精神发挥得最好的那支队伍。

在比赛中．每名队员都有自己固定的位置．鼓手是龙舟的“灵魂”，比赛中一切行动听从鼓手鼓点的引导。通过鼓声可以控制划手的节奏．也增加了整个队伍的气势。鼓手的临战经验和综合素质是一条龙舟取胜的关键。舵手是固定船直线前进的最关键人。全程站在龙舟头，艄不离手，时刻圈意风向水流．舵手需水性好、撑过船的老手才能胜任．因为尾舵稍偏

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２０１１年（第１卷）第１期博硕论坛

一下。龙舟就会落后一米多。划手是整个参赛队伍的主力人员。要求具备良好的体能和身体素质，能够在鼓手的统一指挥下协调配合，全力以赴的赢得比赛胜利。

３龙舟比赛的制胜规律

从龙舟项目的专项特点中．我们可以看出“划手的体能、技术是基础，鼓手的指挥是关键，舵手的掌控是保障，团队的配合是核心，文化的底蕴是内涵”构成了龙舟项目的制胜规律。

３．１划手的体能、技术是基础

龙舟的划行动力。来自于划手的做功，因此划手是龙舟前行的原动力。在龙舟前进的过程中。划手通过船桨对水作用产生反作用力。推动船向前运动。因此，划手对船桨的操作都是为了能够充分发挥个人体能。合理利用划水作用力，使龙舟以最快的速度前进。这就是说划手的体能状况以及对船桨的操

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作技术是能否取得好成绩的基础。龙舟比赛一般都是距离较短，有的只有几百米，在短时间内划手的爆发力、耐力、技术就显得极为关键。

在龙舟的划行过程中，如果无法发挥好选手的体能和技术，龙舟就无法获得最大的动力，也必然不会取得好的成绩。但是在划行中。如果只注重个人体能、技术的极大发挥。不懂得与其他队员的配合，有可能出现整船的用力不平衡．力量不在一条直线上的情况，导致出现对抗的力量，降低划行效率．做无用功，对比赛的成绩产生较大不利影响。

因此．划手的体能、技术是龙舟前行的基础，在保证基础扎实的前提下，通过全体划手的完美配合。才能使龙舟获得最大的前进动力。

３．２鼓手的指挥是关键

龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。鼓手可以说是整个团队的领导中心，从出发到终点对所有划手的节奏要能确实掌控，据运动员体力将全程分为几个段落分别给予适当的节奏调整，让所有划手的动作配合的整齐划一而不会相互干扰．使其能在最后；中刺时发挥最高速度以赢得胜利。因此。鼓手的指挥直接关系到整支队伍前进的节奏，是龙舟的“灵魂”，更是比赛制胜的关键因素。

３．３舵手的掌控是保障

龙舟是由多人参加的水上项目．会受到风向、水文以及划手用力不均等多方面因素影响．操作不好就会导致船只的划行方向不稳定，这就需要舵手通过在船尾对舵的操作来把控整只龙舟的前进方向，保持船身的平衡，控制龙舟的转向。舵手是龙船前进、调度的指挥中心，舵手的素质好坏影响全队的比赛情绪。对舵手的要求是：身材适中、灵活，头脑清醒，注意力集中，有临危不惧的性格。目前全国比赛的舵有固定舵、灵活舵，其作用都大同小异。只有舵手掌控好了前进的方向，整支队伍才会沿着正确的路线前行．因此舵手的掌控是取得好成绩的保障。

３．４团队的配合是核心

龙舟竞赛如同音乐会演奏会一样。需要协调一致．才能演奏出动人的乐章。龙舟比赛是舵手、鼓手、船手的。三手”合一．频率一致。才能使龙舟达到最快的速度。教练在赛前的训练的和人员调配方面起着主导作用。运动员的一切技术、技能，包括身体素质的训练，训练计划的制定与实施都由教练统一安排。比赛中教练又要管理好队伍的组织纪律。与领队一起负责好安全工作，同时还好根据赛场具体情况做好技术性指导工作。在比赛结束后，教练要做好好队伍比赛的总结和后续训练的开展计划。领队负责整支队伍的—般行政事务、人员生活安排以及赛事礼仪等方面的工作，确保人员的安全，做好各方面协调工作，确保比赛的顺利进行。

因此。总得看来，一只龙舟队伍的教练、领队、鼓手、舵手、划手，都有其特定的岗位职责，要想在比赛中取得好的成绩，那么整支队伍的团队协作精神和配合默契程度起着重要的核心作用。

３．５文化的底蕴是内涵

龙舟不同于其他体育项目，它本身具有非常深厚的民族文化底蕴。在中国民间（特别是南方）。人们把农历五月初五这一天定为一种庆典、视为纪念爱国诗人屈原的传统节日，龙舟竞渡活动就因此被赋予了深刻的文化内涵。龙舟文化作为中华民族传统文化的一部分。充分表现了中华民族强大的生命力和凝聚力．反映了中华民族合力拼搏的大众意识，勇往直前的英雄气概启强不息的战斗精神．奋发图强的持生规范。它储藏于人们的心里，谈吐于人们口中．体现在人们的行为上．约定着人们的聚散，凝聚着人们的意志，影响着人们的走向，是人们生存和举足的一种真实而神秘的动力。它以活跃、形象、普及、有动感的特点，而成为了引人注目的、民族特质很强的东方文化形态之一。

运动员在场上比赛的时候，精神上有如此深厚的文化底蕴在支撑。所有队员都发挥团结协作、奋勇争先的拼搏精神。也正是完美的体现了龙舟运动所不可缺少的文化内涵。只有拥有了这么强大的文化底蕴，才可以使龙舟运动能够更快更好的走向全世界。

４结语

龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水．推动舟船前进的运动。影响龙舟比赛的成绩因素有很多。涉及到水动力学、民族传统体育科学、心理学等多学科边缘交叉领域，对运动员各方面素质相对要求较高。

龙舟项目的制胜规律是：“划手的体能、技术是基础，鼓手的指挥是关键．舵手的掌控是保障，团队的配合是核心。文化的底蕴是内涵”，必须通过全体人员的共同参与和努力，才可以在比赛中充分发挥出奋勇拼搏的龙舟精神，能取得好的成绩。

参考文献

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