渗透压概念
    渗透压指的是一个化学反应过程中，反应物和生成物所具有的总浓度，由于溶液中各种物质在单位体积内的浓度不同，对反应物而言，它们的浓度都比在水中大得多，这些浓度相差悬殊的物质分子就会互相扩散、渗透，以达到平衡。
    我发现，我们每天都会喝很多的水，这时渗透压就体现出来了，因为细胞中含有大量的水，细胞中的渗透压是外界渗透压的多少倍，当细胞中的渗透压等于或小于外界渗透压时，细胞就能吸收水分。当细胞中的渗透压大于外界渗透压时，细胞就能排出水分。
飞行棋怎么玩    今天早上，我刚刚醒来，感觉自己的头好晕啊！坐起身来，揉了揉太阳穴，心想：怎么回事？昨晚不是没睡好吗？还是……管他呢，先去洗脸刷牙，吃饭吧。我走进卫生间，只见镜子里面的我，头发乱七八糟，满脸黑的印迹，眼睛里充满血丝，黑眼圈也跑出来了。唉，又熬夜看电视了。我赶紧洗漱，开始了新一天的学习生活。
    又到了晚上，我做完作业后，照例拿起一本作文书看，正看得津津有味时，门“吱呀”一声响，老妈回来了。她看到我写作业时那么认真，又开始唠叨我，但唠叨了几句之后，她又停下
来，说：“要不要来一局飞行棋？”我连忙摆手，急着说：“不要，我现在的头晕得厉害，不想玩。”老妈却说：“什么头晕得厉害，明明就是眼睛近视，我帮你把灯关掉。”我无奈地叹了口气，闭上了眼睛，不知不觉地又睡着了。我梦到自己在吃汉堡包，可能是吃得太多了，我从梦中醒来，突然感到肚子很痛，连忙跑到厕所里，痛得直冒冷汗。哇，怎么回事？平常我吃个汉堡包也没这么难受呀！
    我再次用我的灵敏鼻子闻，才知道卫生间里满是血腥味。原来是我吃汉堡包留下的血迹。我把今天早上的事告诉了爸爸妈妈，爸爸摸着我的头说：“傻孩子，你今天上课怎么打瞌睡？”妈妈边收拾厨房边问我：“是不是昨晚没睡好？”“是啊，昨晚玩飞行棋玩得太晚了，眼睛都痛了。”我沮丧地答道。爸爸说：“如果你再这样，不把眼睛保护好，看书也会打瞌睡的。”我想了想，点了点头。
    从此，我再也不敢不顾健康，只顾贪玩了。通过一个星期的调整，我的眼睛终于恢复了。通过这件事，我知道了，健康很重要，所以我们要注意饮食，运动，不要过度疲劳，不要睡懒觉，不要看电视、玩游戏机等。要做到劳逸结合，要爱惜自己的身体，才能健康地成长。