地震自救应急预案
一、地震发生时的自救：
1. 如果在室内，立即躲到桌子下或者墙角，保护头部和颈部，防止袒露在玻璃和墙体外；
2. 如果在室外，迅速远离建筑物和高大建筑，到空旷的地方，远离电线杆和大树；
3. 如果在车上，停在路边，远离高楼和电线，保持车窗关闭，等待震波过去。
二、地震发生后的应急处理：
1. 确认自身安全后，协助其他可能受伤的人员；
2. 注意避免走私自，避免走私通道；
3. 使用电话等通讯工具，告知亲友自身情况；
4. 关注地震后可能产生的次生危害，如地质灾害等；
5. 在室内等待指挥部的救援和安排疏散。
地震时如何保护自己