地震的预防和自我保护措施地震时如何自我保护
地震前的预防措施
1、准备3日份的饮水、药品、干粮、手雷筒、收音机、铁锥或斧头收纳在救急袋内，但须随时留意食物与电池的期限，放置在全家人便于取用位置，以防不时之需。
2、准备消防设备，以面封地震后可能发生的火灾;留意灭火器的有效期限。
3、熟悉住家环境，清楚那里是最好避难场所，预先想好逃生路线。
5、应经常举行避难演习，建立自卫编组，以防地震时惊慌失措。
6、建筑勿任意违法加盖，或拆除墙、柱、梁、板，以免破坏房屋结构。
7、较重物品应放置低处，并予固定，以防地震时掉落造成伤害。
8、定期检查瓦斯、电线管路，瓦斯桶应予固定。全家人均应清楚总开关位置及关闭方法。
地震时如何保护自己9、地震时，应躲在坚固家具下，浴室也是安全的地方。
10、应定期检查房子，如发现大裂缝应请专业人具加以检视或维修。
地震时的自我保护措施
1、住在平房的居民遇到地震时，如室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
2、住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。尽快关闭电源、火源。
3、正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和家具下边等地方躲避。
4、正在市内活动时，应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下;尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。
5、正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。
6、正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
7、驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。