一、基本信息
属 地 | 河南省 | 项目名称 | |
所 在 区 域 及 其 地 理 环 境 | 陈家沟位于河南省焦作市温县城东5公里处的清风岭中段，原名常阳村。明洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，该村更名陈家沟。 | ||
二、项目说明
类 别 | 太极拳 |
分 布 区 域 | 焦作、温县、河南、浙江、江苏、江西、湖南、湖北、福建、北京、上海、港澳台、新疆、青海、宁夏等中国30余个主要省份、直辖市均有分布； 全球100多个国家与地区均有习练网点与传播者； 至今全球逾3亿人习练； |
历 史 渊 世界十大文化遗产源 | 多数人认为太极拳起源於河南陈家沟，中国武术协会在2007年7月为陈家沟颁发“中国武术太极拳发源地”的牌匾。据考证为为明末清初人陈王廷所创，后人称之为《陈氏太极拳》。 陈氏太极拳， 强调刚柔相济，讲求内外缠丝。以其为中心基础衍生出杨丶吴丶武丶孙四大太极拳流派。 陈王廷（1600－1680），又名奏庭，文武双全，且精於拳械。根据史料记载，及史学家唐豪考证，陈王廷曾在山东地区扫荡匪，武功甚高。晚年依据祖传山西拳法，博采众家精华，结合太及阴阳之理，融入中医学说及导引丶吐纳之术，加上个人心得，创造了陈氏太极拳，并着有《拳经总歌》。陈王廷所创造的太极拳包含了五路拳法丶炮捶一路丶长拳108势丶双人推手以及刀丶剑丶棍丶鐧及双人粘等器械。根据《拳经总歌》：『纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依...。』，推论这即为最早期的太极拳及推手理论，更明示了太极拳充分运用缠丝劲原理。 张氏太极师从陈氏太极传承而来。 |
基 本 内 容 | 套路：陈氏太极老架一路（俗称“功夫架”）、老架二路、 新架一路、二路等； 基本功：桩功、手法、眼法、心法、步法、拉筋、单式训练、缠丝功、开合功； 绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法； 进、退、顾、盼、定五步； |
制品及作品等 相 关 器 具、 | 器具制品：太极球、太极刀、太极剑、太极、太极棍、太极扇、太极行功棒； 作品：陈王廷《拳经总歌》、陈长兴《太极拳十大要论》、陈鑫《陈氏太极拳图说》、陈庆州《陈氏太极拳功夫荟萃》、陈正雷《陈氏太极拳养生功》、王西安《陈氏太极拳老架》、陈小旺《世传陈氏太极拳》、朱天才《秘传陈家沟太极拳歌诀》； |
传 承 谱 系 | 九世陈王廷---十四世陈长兴---十五世陈清萍---十六世陈鑫---第十七世第九代传人陈发科---第十八世十一代传人陈照丕、陈照奎---第十九世（第十一代）传人：陈庆州、王西安、陈正雷、朱天才、陈小旺等---十二代传人张家昌 |
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