科教电视节目讲体质调理瘦身宴
lingxiaosu减肥可以说是一场“持久战”，它不仅要求你日复一日的坚持锻炼，在健身房挥洒汗水，面对各种美食挡住诱惑，更重要且残酷地是要将这个过程长期地实践下去。健身房年卡去了几次便闲置、网上收藏的瘦身操在做了一次之后就被重新打入浏览记录、吃过减肥餐的胃没过多久就开始思念烧烤小龙虾麻辣烫…这可能是喊着减肥口号的人们最贴切的减肥真相。
对于减肥中可能遇到的各种考验与挑战，节目组进行了完整的记录与保留，减肥路上，任何人都偷不了懒。
“管不住嘴”是凌潇肃减肥迟迟不见效的主要原因，在第二期中，本来说着“不吃米饭只拿来吸吸油”的他，从大口吃菜最后变成了大口扒饭，一大份米饭被吃得一颗不剩。
之后的记录里，在菜市场吃高热量的凉皮、吃好兄弟做的陕西油泼面，俨然让这一减肥类节目成为了美食记录节目。看到体重秤只增不减的数字，他一脸无奈的表情仿佛让观众们看到了自己吃完美食又陷入后悔的模样。
对比减肥挑战来自于喜欢深夜聚餐的朋友们，烤全羊、撸串都是他们的最爱，有时候下定决定
要减肥，但面对朋友的盛情邀请总是难以拒绝而王x也是标准的美食爱好者，蛋糕尤其是她的最爱，即便是已经吃饱也依然难以抵挡来自蛋糕甜品的诱惑，她的目标是三个月都不能吃甜品。相比之下，张xx算是几位嘉宾的标杆，有着极强的自制力，定期去健身房健身，睡前会一边护肤一边做深蹲，是面对喜爱的炸鸡也只会扣下一小块鸡肉尝尝味道的优秀代表。
科教电视节目播出到第六期，几位嘉宾的减肥挑战也进入关键时期，《调理瘦身宴》让观众看到了四位嘉宾减肥时最真实的一面，他们并没有因为演员或者明星的身份就具备“胖瘦自如”的魔法，美食的诱惑面前他们同样也会败下阵来。正是这种“真实”令节目有温度又接地气，让观众发出“减肥不易，连明星都是这样”的感叹，从而对几位嘉宾减肥之旅的发展走向产生了更多好奇。