心理咨询与拉丁舞是两个不搭边的行业，但是麻辣情医吴迪和上海SALSA 舞教父BOB 却将两者结合，创造了一种艺术心理的崭新方式———SALSA 舞恋爱训练法。那么，从舞蹈中我们能够学到什么
恋爱技巧？
一年相亲50次的郁闷女孩
吴迪最初决定写《我知道你是怎么剩下的》这本书，是因为一个可怜的女孩，
她一年竟然相亲50次！平均每周都被妈妈拉出去相一次。吴迪当时非常震惊：这还是人过的日子吗？
这个女孩是大学教师，30岁，月薪2万元。以前，妈妈担心她学习分心，不许女儿谈恋爱，直到25岁研究生毕业，感情经历都是一片空白。她不知道怎么跟男孩聊天、跟喜欢的男生表白；被男生追求时，她吓得四处乱躲，连宿舍楼都不敢下。而妈妈认为，谈恋爱是一种与生俱来的本能，
岁数大了自然就会了。
令人匪夷所思的是，这个妈妈还非常强势地给女儿下命令：“今年春节，你一定要带个男人回家办喜酒！
你哪个男人我不管，哪怕你们第二天离婚都行！”女孩都要被妈疯了，一听“相亲”
两个字就想吐。在一对一的心理咨询中，吴迪对她说：
“你和妈妈之间的观念相差了100年，她已经没有能力指导你的恋爱和婚姻了。面对这种疯狂的父母，你必须有一根强壮的神经，学会管理父母。不妨采取非暴力不抵抗———她的话你左耳听、右耳出。你妈妈的做法虽然不对，
但是问题的根源其实还在你身上，你害怕自己没本事到男朋友！我不建议你相亲，但是如果你只有相亲这一种渠道来认识异性，那么千万别期待一见钟情。一见钟情的几率只有5%而已，要知道金城武和刘德华是不会来跟你相亲的。
跳探戈时，至少要跳4首曲子才能确定这个舞伴合不合适，相亲也是如此，至少约会4次才能放弃。”
听了吴迪的分析之后，女孩恍然大悟。她急切地问：“那我要怎么到合适的男人呢？”于是，BOB 教她跳SALSA 。SALSA 是一种休闲拉丁舞，而拉丁舞本身就是源自两性关系，包含了暧昧、调情、追逐、
他进的时候，你要退；他引领时，你要跟随；他旋转时，你要配合……正如恋爱，我们必须注意对方的感受，跟上他的节奏，和他形成良好的互动。BOB 还教她怎么用身体来恋爱，
怎么读懂身体语言，譬如对方不与你正视时，他很可能对你没兴趣；怎么运用自己的身体语言，譬如用微笑来发出邀请，用眼神来吸引对方的注意，用身体距离来保护自己等等。
跳舞时，引领的那一方很重要，掌握整个舞蹈的节奏。在恋爱中，情商高的人，要占“引导”地位，而不是主导地位。最容易获得幸福的女生内心强大、
知道自己要做什么，但是外表很柔弱。她会不动声地引导男人，问他一些问题：“你喜欢这样吗？”“这么做好不好？”
通过恋爱舞蹈训练，这个女孩学会了表达和交流的技巧，也回了自信和勇敢，并且通过PARTY 认识了很多朋友。半年后，她没有通过相亲，
就到了一个好男人，并且结吴迪：
情爱智商
MOTION
E
★
吴迪近照
A
28
. All Rights Reserved.
婚。婚后，她没再跳SALSA 。SALSA 只是一个恋爱的工具，现在她已经不需要它了。
总怕自己轻浮的美丽宅
女
吴迪认识的很多单身女孩都是宅女。她们把自己下班后的时间都献给了电脑，上网购物、看美剧、看电影、打网游、聊QQ 、玩微博……她们宁肯跟电脑恋爱，也不肯出门见人，坐等天降奇缘，期待在家门口的转角遇到爱。
其中有一个女孩，让吴迪印象深刻。她是上海女孩，在外企工作，28岁，是吴迪见过的女生中最漂亮的一个。吴迪一看见她就问：“你来这里干什么？”女孩说：“我不到男朋友呀！”吴迪觉得这简直太不可思
议了，这么漂亮的女孩，竟然嫁不出去！
聊了之后才知道，原来她的宅是一种忙碌的“宅”。她平时要上3个“班”，白天上班，晚上加班，周末上各种各样的兴趣班。问题是，她上的所有兴趣班，都是男人绝迹的那种，譬如插花和瑜伽。逢年过节的时候，她不是待在家里，就是跟几个闺密一起聚会。
吴迪问她：“告诉我，你到底想不想嫁出去？”女孩说：“我想啊，做梦都想！”吴迪说：“既然你想，为什么总去看不见男人的地方呢？”她想了想之后回答：“都是女孩的地方让我感觉很自在。我不敢跟男人交往，我觉得他们会觉得我轻浮！”
吴迪很惊讶，这都什么年代了，还有人认为自己“轻浮”！吴迪就让女孩现场演示一下“轻浮”的样子。她规规矩矩地走了两步，然后慌乱地撩了一下头发，连腰都没有扭。吴迪笑着说：“如果撩头发叫作轻浮，那差不多所有长发的女孩都轻浮。”她不好意思地笑了。吴迪总结说：“生怕自己轻浮的女生，这辈子也演不出轻浮；
而真正轻浮的人根本不认为自己轻浮。”
女孩的身材很好，皮肤白皙，但是穿着很保守，从脖子一直包到脚后跟。BOB 建议她去PARTY 时，穿性感一点儿的衣服，把曲线优美的锁骨和修长的双腿露出来。她当即摇头拒绝：“那怎么行？太轻浮了，
正经的女孩才不会这么穿！”BOB 拉着女孩走到窗前，然后把窗子打开，对她说：“来，你往外看看，街上的女孩现在都穿什么？”女孩趴在窗子边上，足足看了10多分钟，原来，每个人都穿着类似的衣服，而她每天走在上下班的路上，
竟然从没注意到。在训练营里，吴迪鼓励她：“你觉得哪个男生不错，可以要个电话，以后常联系呀！”女孩鼓起勇气向一个男生要了电话。可是课程快结束时，她发现另一个男生人更好，就跑过去问吴迪：“吴老师，我已经跟一个男生要电话了，还可以跟别人要吗？”吴迪说：“当然可以啦！”女孩一脸纠结地说：“那不是不忠吗？他们会不会觉得我轻浮
”吴迪对她讲：“你还没跟对方确立恋爱关系呢，
当然可以认识很多男生。就像跳舞似的，你可以和很多人跳舞，哪个和你跳得最默契，才会成为你的固定舞伴，你们俩才能长长久久地跳下去。”在吴迪的鼓励下，女孩向10个男生要了电话号码，并且通过他们认识到更多的朋友，拓展了自己的交际圈。
为了推广SALSA 舞，10年来，BOB 每周都在上海举行一个200人左
右的PARTY ，后来成为学员们的社交平台。开始时，这个漂亮女孩都不肯下场跳舞，拉着两三个女孩坐在一起当壁花。看见BOB 和学员跳舞时，她在一边惊呼：“天啊，靠得那么近，不行不行，太轻浮了！
”可是，看着其他学员跳，她开始心动了，怯怯地问吴迪：“吴老师，我可以去跳舞吗？”吴迪说：“当然可以啊！”女孩刚站起身，就有好几个男孩过来邀请她。刚开始她很紧张，身子僵硬，可是跳了两三曲，就渐渐放松下来，还能跟舞伴聊聊天。她回来时，吴迪和BOB 带着大家一起给她鼓掌，满场都是热烈的欢呼声。她兴奋得满脸通红，全身都在发光。以前，她只是一幅画，虽然看起来很美，可是却死气沉沉，而且因为内心惶恐，总是高高地端着架子，成为让男人望而生畏的“高端女”。可是现在，她变得生动鲜活，神采飞扬，让人一看就挪不开眼。
回到座位上，兴奋不已的她喝了一口酒，然后对吴迪聊起她的家庭。她家是书香门第，爷爷是大学教授，爸爸是副教授，妈妈是讲师。爸爸为人严肃古板，一直想把她培养成大家闺秀。只要她的言行不合规矩，爸爸就会骂她轻浮：穿短裙、紧身衣是“轻浮”；跟男同学说句话是轻浮；
看有亲吻吴迪：
心理咨询师，两性，资深传媒人，电视“名嘴”，新浪麻辣情医”
。她为单身男女创训练营，帮助他们了解内心真正，扩大社交渠道，提升爱的能力的观点和幽默的语言评点中国感情，著有两性书籍《我知的》。
BOB ：
上海SALSA 舞教父，恋创办人，
吴迪的合作情爱智商
NOITOM
书
籍︽我知道你是怎么剩下的︾
29
镜头的电影是轻
浮；甚至于，跟妈
妈随口开个玩笑，
也是“轻浮”……
“轻浮”就像一个
紧箍咒，牢牢地禁
锢着她的一言一
行，让她不知道怎
么跟异性接触，生怕对方会看不起自己。
吴迪对她讲了一个真实的故事。她的女友去马来西亚
玩，坐公交车的时候，邻座也是一个中国人。两个人在车上
聊了半个小时，下车时，男孩就站在马路边上向女孩求爱，
女孩笑着答应了。现在两个人已经结婚10多年了，非常恩
爱。讲完后，吴迪问她：“她在公交车上跟陌生男孩搭讪，还
在马路边上接受男孩求爱，按照你爸的标准，算不算轻浮？”
女孩点头：“当然算！”
吴迪继续说：“可那又有什么关系今天有这么多男孩
邀请你跳舞，足以证明他们喜欢变得活泼开朗的你。你一定
意识到你爸的教育有问题，所以才会主动对我说的。既然他
的做法不对，那以后就不要听他的！如果你不能在心理上断
奶，彻底摆脱你爸的控制，即使将来结婚，也不会幸福！”被
吴迪当头棒喝后，女孩终于扔掉了“轻浮”的口头禅，整个人
变得自信开朗。
3个月后，这个女孩到了一个在中关村工作的男朋
友。最近两人订婚了，计划在今年“五一”结婚。订婚那天，穿
着一身性感短旗袍的她对爸爸说：“对不起，我不想做大家
闺秀，我有我的人生！”说出这句话后，她觉得心里特别舒
服。后来，她把这件事告诉吴迪，吴迪当即称赞她说：“你真
棒！”吴迪相信，改变认知后的她，路会越走越开阔。
恋爱一定要用身体来谈
曾经有个朋友问吴迪：“你为什么要带着大家跳舞，而
不是打羽毛球呢？”吴迪开玩笑说：“因为打羽毛球的时候，
你摸不到对方的手啊！”吴迪认为，谈恋爱一定要用身体来
谈。那么，具体要怎么做呢？
有一对儿，女孩觉得男孩的手很厚实、温暖，身上的味
道很清新，跟着他很有安全感；男孩觉得女孩性格温柔，愿
意配合他、跟随他。其实，女孩比男孩高了10厘米。如果是
平时，她肯定不会看上这么矮的男孩。可是因为用心感知到
对方的身体，他俩都对彼此产生了好感。做完游戏后，两人
就留下电话，相约一起吃饭去了。
吴迪建议，不要把男人当成工作，一见面就问对方
房子、车子、工作、年薪、学历、背景，这些是招聘时才问的问
题。你一定要记住：你是一个女人，而不是HR。用身体感受
一下：你喜欢他身上的气味吗？他身体的哪个部位吸引你？
他的手暖不暖，软不软？如果你喜欢对方，也要用身体表达
出来，譬如通过微笑和眼神，把求偶的信息传递给对方，发
出邀请：来吧，来追我吧！徐良女朋友
为什么要跳SALSA？因为跳SALSA时，能直接感受到
对方手的温度，闻见对方的气息，甚至知道对方是什么脾
气。
吴迪解释说：“跳舞的时候，我们一般都会穿适合跳舞
的服装，譬如那种在灯光下一闪一闪的衣服，以此来吸引男
性的注意。”
男人时，也要时刻穿好自己的战衣。有一次，吴迪和
一个单身女友谈工作，女友头发乱蓬蓬的，随便披了一件睡
衣就出门了。吴迪问：“你怎么穿成这样就下来了？”女友回
答道：“哎呀，我这不是为了工作嘛。要是约会的话，我肯定
打扮得光彩照人！”吴迪说：“你怎么知道自己谈工作的时
候，周围就没有合适的男生呢？只有时刻准备好，爱情才有
机会发生。”还有一次，吴迪带着女孩们一起光脚跳舞，有个
女生死活不肯跳，原来她的袜子破了个洞。因为这个洞，她
失去了一个展示自我和认识男生的机会。如果总是面容憔
悴、身体疲惫，这样状态的你，是很难吸引到男人注意的。
一定要站在能让对方看见你的地方。跳舞时，BOB建
议女孩要么站在DJ台边上，因为大家都会看DJ；要么站在
靠近厕所的位置，因为谁都得上厕所，途中就会看见你。吴
迪解释说，站在男孩能够看见你的地方，就是女人主动的一
种方式。想男朋友，就要多出现在男人常去的地方。吴迪
有个女友就非常积极，虽然她不会打羽毛球，但是每周都会
去打两次，因为那里是异性出没的地方。打了几周后，她认
识了一个很可爱的男孩，后来这个男孩成了她的老公。
约会时，要让身体动起来。现在的男女谈起恋爱，总不
爱动。吴迪说，其实以前人们谈恋爱的时候是很有意思的：
男生在女生楼下弹吉他唱歌，被泼冷水都不走；到海边玩，
男生能从对岸一鼓作气游到你的身边，女生抓起一把沙子
扔到男孩身上；在舞会上，他会满身大汗地跳出各种花样，
女孩看着男孩出糗……现在的恋爱之所以没有意思，就是
因为我们没有让身体动起来。
有一次，一个女孩攥着手机到吴迪，怒气冲冲地说：
“吴老师，你看我男朋友居然骂我，我把他的短信都存下来
了！”他们的整个吵架过程都是通过手机短信进行的，这让
吴迪觉得特别不能理解。我们又不是机器人，为什么不能当
面说？当高科技入侵我们的生活，我们了很多赝品来替代
自己跟人交流。可结果是，我们的交往能力退化，爱情变得
乏味无聊。所以吴迪建议，约会时不要泡在星巴克、看电影、
上网，要多去公园走走，爬山能让彼此有身体上的接触，划
船也可以帮助彼此学会配合，让身体更加协调。
吴迪说，用身体谈恋爱，用身体感知对方，你才能够深
切地感受到爱的能量。
情爱智商
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