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20__年黄梅天什么时候开始?
  20__年黄梅天什么时候开始
  公历：20__年6月13日，农历五月初九。
  在中国史籍中记载较多。如《初学记》引南朝梁元帝《纂要》“梅熟而雨曰梅雨”。唐代柳宗元《梅雨》：“梅实迎时雨，苍茫值晚春”等。中国历书上向有霉雨始、终日的记载：开始日称为“入霉”，结束日称为“出霉”。芒种后第一个丙日入霉，小暑后第一个未日出霉。入霉总在6月6~15日之间，出霉总在7月8~19日之间，中国东部有一个雨期较长、雨量比较集中的明显雨季，由大体上呈东西向的主要雨带南北位移造成，是东亚大气环流在春末夏初季节转变期间特有的现象。6月中旬后，雨带维持在江淮流域，就是梅雨。雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。
  此外，由于这一时段的空气湿度很大，百物极易获潮霉烂，故人们给梅雨起了一个别名，叫做“霉雨”。明代谢在杭的《五杂炬·天部一》记述：“江南每岁三、四月，苦霪雨不止，百物霉腐，俗谓之梅雨，盖当梅子青黄时也。自徐淮而北则春夏常旱，至六七月之交，愁霖雨不止，物始霉焉”。明代杰出的医学家李时珍在《本草纲目》中更明确指出：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑霉也”。
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  黄梅天三保健
  梅雨(也叫霉雨、黄梅天)，指的是每年的六至七月，出现在长江中下游地区的一种高温、高湿、多雨的天气时段。梅雨天气令人不适。李时珍在《本草纲目》中说：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑霉也。”在梅雨季节里采取以下三个措施，对人体健康有益。
梅雨季节是什么时间  室内降温降湿
  梅雨对健康的不利影响根于高温高湿，在高温、高湿条件下，大量的水汽使体表汗液蒸发困难，妨碍人体的散热过程，使体内积存热量过多，皮肤调节体温功能失常，从而产生头晕、胃疼、胸痛、视力模糊等症状。因此，调整居室(办公室)温湿条件，便成了梅雨天保健的有效措施。有空调的用户，可采取降温、抽湿
的方式，将气温降至18℃-20℃、相对湿度降为50%-60%。如没有空调，则可通过采光、关启门窗(适时通风)等手段，调节居室温湿度。
  注意饮食调节
  梅雨期间，饮食应侧重健脾、消暑、化湿，菜肴要做得清淡爽口，可适当选择一些辛香的食物，但辛辣和油腻都不能太过。多吃一些时令蔬菜，像黄瓜、西红柿、莲藕等，同时也必须摄入一些营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋等。尤其要多吃一些“豆食品”。如赤豆，可与红枣一起煮汤喝，也可用赤豆煮稀饭吃;又比如豌豆，青豌豆可作羹汤，干豌豆可煮粥吃。梅雨时节要特别注意饮食卫生，因为潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道过敏症状，极易引发食物中毒。
  梅雨时节点炷香
  在我国江南许多地方，都流行着“梅雨时节点炷香”的保健习俗。梅雨时节在室内焚香，确实有防病健身之功效。如焚些芳香中药制成的香炷，不仅可驱虫除霉，清静空气，且能抑制病毒、病菌和各类小虫的繁殖生长，使人免遭病患和虫扰。此外，焚燃的芳香气味，淡而不薄，散而不走，经人的嗅觉吸入后，能使人的生理与心理受到一定的影响，多数人都会进入神清气爽、心旷神怡的状态，如菊花之香可防治感冒、眩晕;薰
衣草的香味可咳止喘定;紫薇与茉莉的香味能杀灭白喉菌、痢疾杆菌;葵花香味可镇静安。不过，少数对芳香气味过敏者要慎用。
  “黄梅天”来了 “黄鼠狼”也来了
  近日，南京公安局秦淮分局中华门派出所接到市民吴女士报警称，家中1万元现金和价值2万多元的首饰被盗。接警后，警方迅速赶往现场开展工作。
  通过侦查现场民-警发现，吴女士家大门门锁没有被撬的痕迹。民-警根据深深浅浅的鞋印和泥巴痕迹一路追踪到窗口，发现小偷正是从客厅阳台的窗户攀爬入室的。吴女士懊悔地告诉民-警，昨晚一直下雨家中太闷热，她侥幸以为住在7楼应该不会有小偷爬上来，于是便开着窗户睡觉。