小学三年级体育与健康《走和跑：50米快速跑》单元教学计划设计说明
一、指导思想。
本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》水平二的要求设计单元教学计划和课时教学计划，注重教师的主导作用，突出学生的学习主体地位，强调教材实践性，重视教学内容的基础性、选择性和教学方法的有效性、多样性，激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强体能，优化教学过程、提高教学效率，促进学生健康、全面发展。
二、教材分析。
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三至六年级跑的教材主要是通过自然的奔跑，学生能用前脚掌着地、保持轻松的跑姿和跑得直的情况下，逐渐加快跑的速度，这个阶段，跑的教材以发展速度和协调性为主。三年级的快速跑主要以发展跑的速度、改进跑的动作为出发点，一些技术难度较大的动作，如蹲踞式起跑和后蹬跑没有列为基本教材。
昆凌广告三、学情分析。
本单元教学对象为我县小学三年级学生，他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示，但自我控制力欠缺，大部分学生对短距离跑非常感兴趣，已掌握了比较正确和轻松的跑姿，能较好
地完成直线跑，但动作要领不清楚。他们具有一定的观察、思考和模仿的能力，但对枯燥的技术练习易产生厌烦心理。因此，教学中对技术动作的学习要求不可过高、方式不可单一，可利用小游戏、学习成果展示、互评、激励来重点发展反应能力、跑步的协调性，提高跑的速度，激发学习兴趣，提高动作质量。
四、教学流程。
依据《课标》水平二对运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四个方面的目标要求，本教材共设计6课时，各课时主要教学流程：
第1课时：站立式起跑。1.体会：站立，身体逐渐前倾直至无法控制，蹬地跑出。（2-3次）2.体会：听到突发信号迅速起跑练习。（2-3次）3. 了解站立式起跑的口令，学习：站立式起跑接30米加速跑。（3-5次）
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运城旅游第2课时：途中跑。1.原地摆臂练习30秒。（2次）2.原地提踵练习20次。（2次）3.原地高抬腿接加速跑30米。（2次）4.快速跑游戏：两人一组，相距2米追逐跑50米。（3次）
第3课时：站立式起跑——起跑后的加速跑——途中跑。1.复习：站立式起跑接起跑后的加速跑20米。（2次）2.复习：站立式起跑接起跑后的加速跑进入途中跑50米。（3次）第4课时：冲刺跑。1.原地两
脚前后开立，向前压肩，后腿向前一步。（3次）2.中速跑30米向前压肩，躯干撞线练习。（2次）3.50米快速跑完整练习（3次）
第5课时：50米快速跑全程技术。1.教师讲解，让学生建立50米快速跑的概念。2.站立式起跑过渡到途中跑的练习30米。（2次）3.10米冲刺跑练习。（2次）4.学生分组进行50米快速跑竞赛。杨迪个人资料简介
第6课时：考核：50米快速跑。1.准备活动。2.宣布考核内容和要求。3.2人一组进行考核，每人2次，第一次进行技评，第二次进行计时。4.教师小结。
本教材以学习站立式起跑为切入点，在第1课时中，以“身体逐渐前倾直至无法控制，蹬地跑出”、“听到突发信号迅速起跑”、“学习站立式起跑”这三个环节的练习，依次突出“蹬地迅速有力、反应迅速、前腿的异侧臂在体前”这一教学重点，本节课以游戏活动形式来提高学生对站立式起跑的学习效果，突破难点、达成目标。
第2课时：途中跑，本次课以复习原地摆臂入手，突出“摆臂自然”教学重点；练习提踵的目的有二：一是提高腿部力量，二是让学生体会前脚掌着地动作并养成短跑时前脚掌
着地的习惯；原地高抬腿接加速跑，是为了突出“抬腿有力”这一重点和体验加速跑动作；以两人追逐跑的游戏形式，体验途中跑，进一步提高学生的兴趣、培养竞争意识。
第3课时：站立式起跑——起跑后的加速跑——途中跑。之所以没把“起跑后的加速跑”列为第2课时，是考虑“起跑后的加速跑”在50米跑中瞬间即过，从三年级学生的认知水平看，过分强调和学习这一动作会使学生产生厌烦和畏难情绪，如果单独作为一个内容来练习，与第三环节的“途中跑”没有衔接，学生很难体验动作要领，因此第2课时先让学生掌握好途中跑的要领，本次课再把“起跑——起跑后的加速跑——途中跑”三个环节进行衔接教学。在教学中引导学生注意观察、积极体验、互帮互学、交流体会。
第4课时：冲刺跑。这一动作对三年级学生要求不必过高，主要让学生了解在短跑中冲刺跑技术的目的，了解冲刺时以躯干撞线为准计时，从而改掉冲刺时向上跳起和提前减速的习惯，让学生轻松地体验压肩动作和冲刺后再慢跑一段距离后减速的练习。本次课也将进行50米快速跑的完整练习，为第5课时的竞赛做好铺垫。
第5课时：50米快速跑全程技术。本次课将前面所学动作进行复习、整合，并以竞赛形式检验学习效果，提高学习兴趣。
笔记本连接显示器第6课时：考核。本次课分两部分进行考核，第一部分技评，第二部分计时。考核前提出要求，考核结束后做好充分地总结。
五、教学特。
本单元6个课时的教学目标明确、具有可操作性，设计环环相扣、层层递进、衔接合理，将技术性较强的短跑教材，以游戏、竞赛等形式展开教学，结合内容突出重点，力求一课一得。学生乐学、易学、学会、会学，从而对田径运动产生兴趣，在基本掌握技术的同时，体能得到发展，竞争与合作意识得到提高，拼搏、顽强的精神得以培养。
小学三年级《走和跑：50米快速跑》单元教学计划
小学三年级《50米快速跑：站立式起跑》课时教学计划