春日周末靓汤 粉葛土茯苓煲猪扇骨
古川雄大暮春的南方时晴时雨,特别闷热、湿重,粉葛土茯苓煲猪扇骨对此有很好的调理作用。粉葛肉纯白味甜如梨且纤维少,中医说它能健肌退热、生津止渴、除脾胃虚热和增强骨骼、延缓衰老的作用。土茯苓为清热类中药,性平味甘、淡,有除湿、解毒、通利关节的功效,其鲜品为广东民间春日常用的祛湿汤料,且更有新鲜的粉香味。配上健脾祛湿的赤小豆和醇香润燥的陈皮煲猪扇骨,清润可口,为春日周末老少皆宜的清湿热、祛骨火、健脾胃的靓汤。 上海的大专学校
    材料:粉葛300克,鲜土茯苓250克、赤小豆50克、陈皮1/3个,猪扇骨500克、生姜4片。 万茜第一金瓜
沈阳特美食风力发电原理>for instance    烹制:粉葛去皮、切块;土茯苓洗净、切块;赤小豆、陈皮浸泡;猪扇骨洗净,用到背敲裂。一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。