⼴州阿婆煲汤60年！76种煲汤秘⽅！祛湿降燥…可以煲⾜⼀年！最近⼴州天⽓变化⽆常
时冷时热！时⼲时潮！说下冰雹就下冰雹
在⼴州的朋友简直是⽣活在“⽔深⽕热”中
是时候要些煲靓汤来滋润⼀下啦
⼴州⼀阿婆煲60年汤！⾜⾜100种煲汤秘⽅！
祛湿降燥…收藏可以煲⾜⼀年！
1.滋补莲藕汤
材料：莲藕、胡萝⼘、⾹菇、花⽣、红枣、姜、盐
功效：补⾎补⽓、降⽕滋润
2.⾹菇⼭药汤
材料：⼭药，⾹菇、胡萝⼘、⽊⽿菜、盐、⾹油
功效：降糖降压减肥，增强免疫⼒，减少感冒
3.⽵笙⾦针菇汤
材料：⽵笙、冬菇、⾦针菇、姜、盐
功效：帮助消化，静⼼安神，帮助睡眠
4.⽟⽵煲沙参汤
材料：沙参、⽟⽵、西洋参⽚、黄⾖、陈⽪、盐
功效：下⽕降⽓热平燥、化痰⽌咳、润肺滋补
5.淮⼭猴头菇养胃汤
材料：猴头菇、核桃、蜜枣、冬菇、淮⼭、花⽣
功效：养胃、补虚健脾，祛虚汗
6.椰⼦润肺汤
材料：椰⼦⾁、⼭药，南北杏，蜜枣、雪⽿
功效：⽌咳润肺、平顺⼼⽓，静⼼安眠
7.⽟⽶健脾汤
材料：黄⽜肝菌、百叶结、冬⽠、⽟⽶、薏仁、⽵笋
功效：祛风祛湿、健脾胃、消⽔肿
8.薯仔杂陈汤
材料：马铃薯、党参、蜜枣、莲⼦、⽊⽿、冬菇、姜、盐功效：通⾎管，祛湿健脾
9.节⽠养颜汤
材料：节⽠、胡萝⼘、花⽣、栗⼦、冬菇、姜、盐
功效：补肾养颜，养胃健脾，祛湿⽓
10.⽊⽠清热汤
材料：⽊⽠、冬菇、陈⽪、花⽣、腐⽵、眉⾖、盐
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功效：清肠热、美颜、明⽬
11.栗⼦冬菇鲜鸡汤
材料：鸡⾁、栗⼦、冬菇、陈⽪、姜
功效：益⽓、滋阴补肾、缓和⾼⾎压，适合体虚
12.椰⼦花胶炖乌鸡汤
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材料：花胶、椰⼦⾁、乌鸡、瑶柱、姜
功效：滋补降⽕、美容养⽣
13.⼭药⽺⾁汤
材料：⽺⾁、⼭药、红枣、姜
功效：温养补肾、益胃益脾，中⽼年⼈很适合喝
14.⽊⽠清热汤
材料：⽊⽠、冬菇、陈⽪、花⽣、腐⽵、眉⾖、盐
功效：清肠热、美颜、明⽬
15.沙参⽟⽵炖⽼鸭汤
材料：沙参、⽟⽵、⽼鸭、姜
功效：滋阴清补，清热润肺
16.苹果银⽿瘦⾁汤
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材料：瘦⾁，苹果，蜜枣，银⽿、胡萝⼘，姜
功效：润肺、化痰⽌咳、美容养颜
17.北芪淮⼭煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼，淮⼭，北芪，⽆花果，桂圆、⾁姜、红枣功效：补⾎滋阴，壮阳增强，滋补
18.花胶螺⽚炖⽵丝鸡
材料：花胶、螺⽚、⽵丝鸡⾁、桂圆、花菇、姜、枸杞功效：滋阴养颜、⾻胶原丰富，滋补必备
祝自己生日快乐的句子19.⼭药⽊⽿排⾻汤
材料：排⾻，⼭药，⽊⽿适量，红枣
功效：滋阴润燥，祛湿养颜，补肺益胃
20.粉葛⾚⼩⾖煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼、排⾻、蜜枣、姜⽚、粉葛、⾚⼩⾖
功效：⽣津⽌渴、益⽓⾎、健筋⾻
21.祛湿⽔蛇汤
材料：蛇⾁，鲜⼟茯苓，盐
功效：益⽓⾎、健筋⾻，祛湿下⽓
22.党参猪脑汤
材料：枸杞、川芎、党参
功效：益⽓⾎，补充蛋⽩质，健胃益脾二年级教师节手抄报简单又漂亮
23.淮杞鳄鱼⾁汤
材料：淮⼭，枸杞，北杏，陈⽪，红枣
功效：健脾补肺、⽌咳定喘、补⾎壮⾻、补肾固精
24.淮⼭⽔鱼汤
美育材料：⽔鱼，枸杞，淮⼭
功效：滋阴凉⾎，润泽肌肤，补益⾝体，唇开⾆燥，补虚疗损
25.⼟伏苓蝎⼦汤
材料：⼟伏苓，蝎⼦
功效：祛风、解毒、⽌痛、通络
26.海马瘦⾁汤
材料：海马，瘦⾁，蜜枣，⽣姜
功效：清痰化咳，补精益⽓，温中壮阳，适⽤于⽓虚，阳虚，体质虚弱27.花胶乳鸽汤
材料：乳鸽、花胶、⾍草花、枸杞
功效：壮体补肾⽣机活⼒，健脑补神提⾼记忆⼒，降低⾎压28.⽣姜兔⾁汤
材料：兔⾁，⽣姜，⼩茴⾹，葱盐，⾹油
功效：补⾎强⼼、补⽓⽌喘、健脾、宁神
29.淮⼭莲⼦猪尾汤
材料：猪尾，莲⼦，淮⼭，莲藕，红枣，姜，盐
功效：补偿蛋⽩质和胶质，美容滋补
30.乌⾻鸡汤
材料：乌⾻鸡，陈⽪，⾼良姜，草果，⼤葱
功效：增强⼈体⽩⾎球和⾎⾊素，益⽓⾎温补
31.榴莲⼟鸡汤
材料：⼟鸡，榴莲⾁，枸杞
功效：强⾝健体，温润滋补
32.臭草绿⾖汤
材料：臭草，绿⾖，砂糖
功效：促进排尿，减少对⼼房的压⼒帮助睡眠
33.辣椒叶汤
材料：辣椒叶，瘦⾁，盐
功效：养⾎，祛虚寒，暖宫养胃
34.五指⽑桃汤
材料：五指⽑桃，排⾻，盐
功效：舒筋活络，⽌咳化痰，⽤于咳嗽，慢性⽀⽓管炎35.炖⽺胎盘汤