治白发，外敷内用2则小方，一月左右可见效
王子奇王楚然恋情治白发，外敷内用2则小方，一月左右可见效
一点号每日养生课堂2小时前
马丽娟个人资料
年级大了，身边开始有不少的朋友说一些关于白发的事情，总是在叫嚣着要毁掉每一根长出来的白发...不过，治过之后都觉得效果不是很好。其实，白发并不算难治，除了先天的变形计韩安冉是哪一期遗传因素不可逆之外，基本上后天的白发都有治愈的方子，今天就来说说有关治愈白发的食方，不是很难，外敷内用的都有。
龙门释家
内用法：
配方：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃仁1斤。
做法：把5斤米醋盛入一个坛子中，再把备好的花生米和核桃仁放入坛子里浸泡，最后把坛子口封好。一个星期后把坛子打开，取花生米与核桃仁备用。
服用：每天大约服用7粒花生米和一小瓣核桃仁，连续服用大约一个月左右即可见到效果。
小包总杨烁学前教育专业就业前景外用法：
取黑豆250克,米醋750毫升。将黑豆和米醋放入锅中,用大火将黑豆煮烂,然后去渣取汁。再将此药汁熬成黏稠状即成。每次染发时可取适量的此药汁涂抹在头发上,半个小时后将头发洗净即可。
中医认为,黑豆味甘、性平,具有活血利水、祛风解毒、补虚养血、益肾乌发的功效。因此，用黑豆来染发是有依据的。不过,过去中医使用黑豆染发都是将其内服，这种外用黑豆染发的方法为如何更好地发挥黑豆的乌发作用提供了新的思路。其原因是米醋能够析出并浓缩黑豆中的黑素，并可使其附着在头发上，因此，这种黑豆米醋液确有染发的作用，而且对人体没有大的损害。
日常饮食注意这些：
一、五谷杂粮类
1.核桃仁：常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。我国的古籍记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素，对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。
2.黑芝麻：黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。对头发早白有很好的作用。
3.全谷类：全谷类的食物包括小麦面包、早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B，不但有利于头发健康，对牙齿健康也有助益。