关于“神舟七号”航天员的太空生活
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在太空吃中餐
简短情话在失重条件下，航天员骨钙的流失量是老年人的10倍，还会出现肌肉萎缩、红细胞数量减少等情况。所以航天食品对营养结构作出适当调整，例如：肌肉萎缩要求每天为航天员补充130克以上的优质蛋白质，骨钙丢失要求食品必须提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D；为防止心血管系统功能失调，需要限制航天食品中钠的含量，保证钾的供给等等。
因为失重，航天员会感到头部发涨，鼻黏膜充血等类似感冒的症状，这些症状会导致航天员在太空飞行的时候食欲降低，就需要一些味道辛辣的食物。我国的航天食品颇具中国特，传统的中式菜品都尽可能地出现在航天食谱里，如鱼香肉丝等。
揭秘航天服
航天服是世界上最昂贵的时装，按功能分为舱内用应急航天服和舱外用航天服。舱内航天服主要是防备飞船座舱发生泄漏，压力突然降低等意外情况。当意外发生时，航天服接通舱内与之配套的供氧系统，服装内就会立即充压供气，并提供一定的温度保障和通信功能，保证航天员在飞船发生故障时能够安全返回。为防止在发射或返回阶段发生故障，航天员必须装备完整，而在轨道飞行中则可以不穿航天服。
舱内航天服由三部分组成：一是限制层。它由耐高温、抗磨损材料制成，用来保护服装内层结构，并由特殊设计的力约束结构使航天服按预定形态膨胀，保证航天员穿着舒适合体。二是气密层。是用涂有氯丁橡胶的锦纶织物制成，气密性良好，可防止加压后气体泄漏。三是散温层。这部分与内衣裤边相接，有许多管道抽风或通风，将气流送入头部，然后流向四肢躯干，经肢体排风口汇集到总出口排出，带走人体代谢热量，保持航天员身体舒适。航天员在登上飞船前手里提的小箱子，就是用来保证散温层正常工作的。
航天员所戴头盔的盔壳由聚碳酸醋制成，它不仅隔音、隔热和防碰撞，而且减震好、重量轻。紧贴在盔壳的是通风衬垫，可以隔热、消声，面部的舷窗提供良好的视野，可以看到
飞船内外的景象，是选用透光率高、抗冲击性好的材料制成。手套与航天服相配套，充气加压后仍具有良好的活动功能和保暖性能。舱内航天服一般重10公斤左右，造价约数10万元人民币。
舱外航天服可为航天员出舱活动提供适当的大气压力、足够的氧气、适宜的温湿度，以保障航天员的生命活动需要；还具有足够的强度，防止辐射、微流星和空间碎片的伤害，保证航天员的工作能力；还能提供可靠工效保障及遥测通信保障等。每套总重量约120公斤，造价3000万元人民币左右。
按点睡眠
飞船上的太阳，90分钟升起一起，航天员无法“日出而作，日落而息”，只好按钟点安排工作和睡觉。航天员一般睡在床上或固定在舱壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加一定的压力，使人消除那种飘飘欲坠的恐慌感。由于失重，睡眠中人的四肢会不受躯干支配而四处飘动。一名苏联航天员回忆说，他就曾经在醒来后被自己在空中飘动的双手吓了一跳。
坚持太空锻炼
在长期的太空飞行中，航天员也需要锻炼身体，以避免肌肉严重萎缩。航天员健身器械包括划船器、跑步机等。航天员必须把自己固定在这些器械上，不然一使劲他们就会飞上天花板。即便如此，经历长期空间生活的航天员返回地面后也会感到肌肉无力甚至站立困难，需要适应一段时间后才能在地球上正常生活。
个人卫生巧处理
失重条件下处理清洁卫生需要有特殊的设施和技巧。失重时刷牙，牙膏泡沫、水珠会在舱内飞飘，影响人的健康和仪器正常运转。飞船中的航天员只能采用比较简单的方式来刷牙。美国用的是一种特制橡皮糖，可充分咀嚼以代替刷牙，苏联航天员用裹着毛巾的手指，而我国的航天员则用专门的洁牙指套做口腔清洁。洗脸用一块浸有清洁护理液的湿毛巾擦洗面部。随后，把毛巾铺在按摩刷上用来梳理头发。
专门设计的卫生间
航天员在太空里上厕所要使用专门设计的装置。只是当航天员穿着厚厚的航天服时不可能使用，如果此时内急的话，只能靠航天服内的尿液收集装置来解决问题，其工作原理和“尿不湿”类似。
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