悲伤让人上瘾
作者：晓禾
来源：《大科技·百科新说》2015年第04蒋梦婕尹正期
        悲伤有时会像个小偷，一声不响地就侵入我们内心里。可是，我们要任凭这个小偷住在我们心里，时时作祟吗？我们应该赶快把小偷赶出去，还给自己快乐的心情和灿烂的笑容；还是该学会和悲伤和谐相处，让悲伤给自己带来好处呢？
        感动自己，制造快感
        有句话叫，痛让身体觉醒，苦让心灵觉悟。对我们而言，苦，或者说悲伤，确实能让我们更平静，更看清自己，领悟之后，心中充满爱。艾薇儿身高 悲伤必不可少，生活就是这样酸甜苦辣各种滋味。
        曹操败走华容道不知道大家有没有发现一个奇怪的现象，在电影院看电影时，我们中的许多人往往会更喜欢看悲剧片，观看电影的过程中，我们会很揪心，脑海中一遍又一遍设想着那凄美的景象，幻想着凄惨的剧情。有些悲剧会给人一种崇高和壮美，有些悲剧会给人一种凄美的感受。
我们完全没有必要为沉浸在悲伤中的人过多担心，其实，他们就是为了享受这样的感觉。现在有些人看书看电影都虐，专挑悲情的部分，享受那种悲剧美。人们沉浸在精心营造的悲情氛围里，有时会有一种代入感，在这个氛围里，被那些美好的情感感动了，也被自己感动了。
        上班时间更改通知一般来说，大家应该都是更喜欢快乐。不过呢，就像上面所举的例子，也有很多人喜欢沉浸在悲伤情绪中。其实，人们除了喜欢快乐的情绪，也喜欢和自己心境比较一致的情绪体验。当你情绪悲伤的时候喜欢听悲伤的歌，看悲伤的影视作品。
        日本东京大学的研究人员对这一现象进行了研究，他们发现，舒缓的悲伤乐曲容易令人想起浪漫的场景，从而激发人的积极情绪。研究人员征募了一批志愿者，让他们听几首或悲伤或欢快的乐曲，实验证明，倾听者无论是否受过专业的音乐训练，欣赏这类悲伤乐曲时，更容易产生矛盾的情绪。那些让人伤感的音乐在激发悲伤情绪的同时，还令人感受到浪漫情怀，心情变得愉悦。
        那么，如何科学地解释人们喜爱沉溺于悲伤？从脑神经角度讲，一些不愉快的负面刺激，会促使大脑分泌一些神经物质，它能帮助人们忍受或者克服难受的体验。比如疼痛可八年级英语工作计划
能会促进脑内一些类似于生物麻醉物质的分泌，减轻人的痛苦，产生一些快感体验；比如整容或者遭受烫伤时，人体竟然会有一种快感产生，有人会去一再地尝试，像成瘾一样。而一些负面情绪，比如悲伤和愤怒，也会促成大脑中一种神经类物质多巴胺的分泌，多巴胺跟快感有比较直接的关系。如果经常喜欢沉浸在某种负面情绪中，多多少少也有点成瘾的倾向。