一、了解绘本的内容与主题
二、读懂绘本背后的育儿经
这本绘本是西班牙幼儿园老师最喜欢在情绪课程上使用的绘本。他们一致赞誉：这本书最能让孩子认知情绪！这个故事让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，学会分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪。
在为孩子伴读这本绘本时，有6点需要家长关注以及可以和孩子进行互动：
1．封面我们看到一个绿的小怪兽，正在吹泡泡。泡泡五颜六，黄、红、蓝、绿、黑。书名《我的情绪小怪兽》我们可以先问问孩子什么是情绪？你现在是什么情绪？何炅主持的节目
那种颜能代表你现在的情绪呢？猜猜看这个小怪兽现在的心情怎么样？调动孩子的阅读兴趣。环衬页整齐排列着各种颜的用纸壳做成的圆形卡片，我们可以在这页和孩子玩指认颜的速度游戏。
2．对于那些抽象的、看不见的“情绪”，没有什么能比颜更能让孩子理解和记忆。作者将不同情绪用对应的颜的代表：快乐的情绪是黄、忧伤的情绪是蓝、愤怒的情绪是红、恐惧情绪是黑、平静的情绪是绿、爱是粉。除了用颜来分析抽象的情绪，作者还通过画面构图、小怪兽和小女孩的表情及肢体语言，帮助孩子全方位直观地认识情绪。比如表达害怕时，运用了直直的交叉线，配合从上到下的拱形立体结构，惊恐的感受扑面而来；在表达愤怒时，运用了放射的交叉线表示生气；将情绪转化为可以看见和感受到的视觉体验，帮助孩子更好的理解和记忆。但要提醒家长的是，并不需要让孩子死记硬背：黄是开心，蓝是伤心，允许孩子有不同的观点，或许蓝是平静，绿是开心，鼓励孩子有自己的想法并表达出来。
3．这本绘本的最大亮点之一就是用极其简单的线条却表达了丰富的情感。我们家长在伴读后可以在空白纸上画出不同情绪的小怪兽，然后再标注上快乐、悲伤、恐惧等词汇，让孩
51劳动节放假子对情绪的认识更加深刻。还可以和孩子玩情绪闪卡游戏，在孩子面前闪一下，要求孩子立马说出这种情绪来。高级一点的玩法，用夸张的表情和肢体动作，表演出相应的情绪来，不仅能锻炼孩子的反应能力，同时还可以让孩子积累有关情绪的词汇。
4．绘本还通过小怪兽的不同情绪变化，让孩子知道情绪是很容易被感染的。当小怪兽变成黄时，它就像阳光，把快乐分享给了所有的好朋友；当小怪兽变成红时，愤怒的火焰点燃了自己，也点燃了周遭的一切。我们可以在伴读的时候问问孩子，你在开心的时候是不是也会与人分享你的开心呢？你的愤怒之火有没有波及无辜呢？不仅让孩子感知情绪，也让孩子知道换位思考的重要性。建房合同
5．作者藉由小女孩帮助小怪兽进行情绪分类，也教会了孩子学会如何表达情绪、调节情绪。“你把不同的情绪全都混在一起了，才会觉得怪怪的。”“你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里。”“这些情绪每个人都会有。”“只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。”在小女孩的疏导下，小怪兽不仅认知了自己有哪些情绪，更是将情绪梳理好，浑身变成了粉，十分可爱。我们可以问问孩子粉代表什么情绪呢？读完绘本，我们家长不妨和孩子一起来制作情绪收纳瓶，帮助孩子做好自己的情绪管理。
6．这本绘本通过不同的情绪不同的彩告诉我们，情绪不光可以说出来，还可以画出来。对于年龄尚小的孩子来说，在遇到困难时，可能不想通过说话来表达，但是我们可以引导孩子画出自己内心的感受，通过彩来表达自己的情绪和内心想法，理顺自己的情绪，从中得以调解和安慰。
这本绘本不仅帮助孩子认识情绪，也给家长带来一个思考：
孩子的大脑里管理情绪的边缘系统和前额叶发育的并不成熟，这也就是为什么孩子很容易被情绪所控制。人的前额皮层直到25岁才发育成熟，在10岁之前前额皮层发育的很不完善。所以，当负面情绪攻占孩子的大脑时，这时孩子最直接的表达就是哭，或者不合作。而如果这个时候家长也对孩子的情绪读取失败，就只能粗暴贴上“不乖”的标签，失去了沟通和改善的可能性。因此，父母应该认识到这一点，并且帮助孩子认识、了解情绪，否则孩子长大后很可能会有“述情障碍”的困扰，甚至影响他今后的家庭和人生。
其实，不光是孩子，很多时候大人自己又何尝能识别自己的情绪呢？我们只是莫名觉得“不爽”，像是一团不可名状的棉线堵在胸口，无法把情绪解读清楚、码放整齐，不知如何排解，最终稀里糊涂听之任之，要么憋出内伤、加重习得性无助，要么导致一场难以预估的
蝴蝶效应。共读这本书，成年人也可以反思一下：自己是否具备了最基础的情绪认知和表达能力呢？
段奕宏妻子晒恩爱三、制订活动目标
1.引导孩子通过颜分类把不同的情绪（喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱、嫉妒、惭愧、自豪、内疚……）表达出来；
2.鼓励孩子用夸张的表情和肢体动作，把相应的情绪表演出来，锻炼反应能力，并积累有关情绪的词汇；
3.学会调节自己的情绪，做好情绪管理，随时保持愉快的心情，好的心情会让我们开心地过好每一天，也会让我们的身体更加健康。
四、绘本阅读流程
（一）读前
绘本开始之前以表演开始，让小朋友表演不同的情绪。
为孩子读书名，作者，出版社的名字，养成正确阅读习惯
和孩子一起观察封面，猜猜看：这个情绪小怪兽现在是什么心情？你现在是什么心情呢？
（二）读中
小怪兽身上有哪些颜？为什么他感觉心里乱乱的？
在这个故事中，不同颜代表什么情绪？
猜猜小怪兽会因为哪些事情伤心、恐惧、开心、愤怒呢？你呢？
张嘉译和刘敏涛主演的电视剧猜猜粉代表什么情绪呢？
杨幕主演的电视剧粉代表的情绪是爱，我们需要爱别人，并被他人爱着。
情绪虽然有正负之分，但情绪没有对错。情绪的起伏变化都是很正常的，无论孩子还是大人，都要学会辨别自己的情绪。
（三）读后
【延伸活动】
读完这本绘本，我们可以鼓励孩子展开想象，比如开心，还可以用哪种颜来表示呢？
【绘玩任务】
情绪示意牌：老师在白纸上画好小怪兽，由孩子来涂。把涂上颜的小怪兽做成示意牌，代表自己的情绪，当有情绪时又不好意思开口，便可以举牌婉转地告诉别人自己的心情。
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