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中国女子体操导语：石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。
高血压患者不能吃什么食物
潘雨辰老公>女奥特曼1、肉、内脏类
肉类食物中高血压不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鲸鱼、金鱼、五花肉、肥肉、动物内脏中的脑和肝尤其不能食用。
2、碳水化合物杜淳老婆王灿个人资料简介
梦到鞋碳水化合物类食物中的红薯、干豆类、咸面包、咸饼干、椒盐饼干不宜吃，因为这几种食物的热量大，容易导致体内储存过多热量而产生脂肪，增加高血压风险。
3、蔬菜类
郭晓敏丑女无敌榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻含钠量比较高，高血压人应该尽量少
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