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导语：爱吃是女性的天性，很多美眉吃零食怕胖于是就选择一些干货，此时葡萄干就成了很多人的第一选择，那么吃葡萄干可以减肥吗？下面就随小编一起来看看葡萄干的热量吧。
世界杯半决赛2022时间葡萄味甘平，令人肥健、耐饥、忍风寒；葡萄干是新疆独具特的食品之一。葡萄干是高碳水化合物，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以进食葡萄，热量较高，减肥期间需少量食用。
葡萄干的热量和减肥功效
热量：341 大卡(100克)
分类：蔬果和菌藻
度量单位热量(可食部分热量)
92号汽油今日价格1勺葡萄干(20.0克)68大卡
标准(100克)341大卡好莱坞女星
学习心理学的体会营养价值
1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，贫血，血小板减少;
2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复;
电视锅盖3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
食用效果
可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
适用人
一般人均可食用
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