七年级《道德与法治》下册 全册知识点提纲
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1悄悄变化的我
一、悦纳生理变化
1.青春期我们的身体变化？P3
①青春期是人一生中身体发育的重要时期。
  ②我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2.青春期生理变化对我们的影响？P3-4
①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有
充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
  ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.★正确认识生理变化：P5
  ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
  ②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
  ③青春的我们追求美。在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
1.为什么青春期会出现矛盾心理？P5
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
闭锁心理的三个表现P6：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
2.★如何正确处理青春期的矛盾心理？P5
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长。
  ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
  ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
  ④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
判断：青春期的矛盾心理会对我们产生消极影响，我们要尽量回避。（错，我们要积极面对）
1.2成长的不仅仅是身体
一、学会独立思考
1.为什么要学会独立思考？P9
  ①生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
  ②步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2.★思维独立的要求：P9
  思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
二、培养批判精神
1.批判性思维的表现：P10
对事情有自己的看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
2.批判性思维的重要性：P11
  ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；
  ②能调动我们的经验；激发我们新的学习动机；促使我们解决问题，改进现状。
3.★批判性思维的要求：P11
  ①不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
②而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。试卷上家长签字写话怎么写
三、开发创造潜力
1.青少年开发创造潜力的原因：P12
①青春充满活力，蕴含着伟大创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
2.青春的创造是怎么样的：P12
①青春的创造是多姿多彩的。创造存在于生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
②我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路；③我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
3.★如何开发创造潜力：P12-13
①创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造；
②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
③青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
2.1 男生女生
一、他和她
1.★正确看待男生女生的生理性别特征：P15-16
①到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
②男生女生的生理特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
③在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。
二、优势互补
1.正确看待男生女生的优势互补：P17
①男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
2.2 青春萌动
一、异性朋友
1.★为什么要和异性相处？P19何炅个人简历
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②我们能从对方身上看到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好的见证。
2.与异性同学交往应该注意什么问题：P19
与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
二、异性情感
1.★如何正确认识和对待异性情感？P20-21
①认识：萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
②做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
2.如何正确认识爱情：P21
爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
第三课 青春的证明
3.1 青春飞扬
一、成长的渴望
1.进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面：P24
我我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2.青春的遐想有什么重要意义：P24
①青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。
②面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
二、飞翔的力量
1.★为什么要自信？P25
  ①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
  ②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2.如何做到自信？P26
  ①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
  ②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
3.如何才能自强？P26
  ①自强，让青春奋进的步伐永不停息。不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。 
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
3.2 青春有格
一、行己有耻
1.什么是“行己有耻”？P26
  孔子说：“行己有耻。”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。朱熹说：“人有耻，则能有所不为。”我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
2.★如何做到“行己有耻”？P28-P29
  ①“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调解；在行动之后，反思效果与影响。
  ②“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
二、止于至善
1.为什么要“止于至善”？P29
  “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。
2.★“止于至善”的要求：P29-P32
①“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。每个人都可以从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②善于寻好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。 
康熙来了 韩庚③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
3.“见贤思齐”的意义（为什么要向榜样学习）P30-P31
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。一辈子的记载
  ③善于寻好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好
第二单元 做情绪的主人
4.1青春的情绪
一、情绪面面观
1.人的情绪有那些类型：P35
  人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2.影响情绪的因素：P35
  我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3.情绪对我们的影响（作用）：P35
①情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。
②它可能激励我们克服困难，努力向上。
形容女人的成语③也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
大海啊 故乡二、情绪的青春调
1.★青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？P36
①特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。
②原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
2.如何正确对待青春期的情绪：P37
①青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同的情绪带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
  ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。