6分钟步行试验研究表格
宋喆马蓉
病人姓名：
病历号：
日期：
性别：
年龄：
身高：
试验前用药
无
试验前吸氧
李宗盛老婆无
流量
无定频和变频空调区别
模式 无
试验前
试验后
时间
心率
                                                                                                                                                                       
血压（mmHg）
呼吸困难指数
疲劳指数
SpO2（%）
PaO2
虚拟内存的设置中途停止
无
其他不适
无
心绞痛
晕
髋
腿
折返次数
非整圈距离
总距离
预计距离
测量值/预计值
分析结果
“柏格（borg）度量表”在医学界己广泛应用了将近四十年，运动生理学家和医生们在为病人做运动测验时，都利用这个量表与病人保持沟通，受测者可以立即描述出当时主观上感觉的吃力程度。体能教练在指导学员时也可以采用这个方法，它可以单独使用，也可以和测量
心跳频率的方法同时使用，以监测运动强度是否适当。
柏格自觉吃力程度量表的内容:
吃力程度
呼吸
0级
没什么感觉 这是你在休息时的感觉，你丝毫不觉疲惫。
完全平缓，在整个运动期间你完全不会有此感觉。
1级
很弱 这是你在桌前工作或阅读时的感觉，你丝毫不觉疲惫。
平缓。
2级
弱 这是你在穿衣服时可能出现的感觉，你稍感疲惫或毫无疲惫感，
运动时很少会休验到这种程度的感觉。
3级
温和 这是你慢慢走过房间打开电视，机时可能出现的感觉，你稍感疲惫。
陈秀丽个人资料可能轻微地察觉到你的呼吸，"但气息缓慢而自然，在运动过程初期你可能会有此感觉。
4级
稍强 这是你在户外缓慢步行时可能产生的感觉，你感到轻微疲惫。
呼吸微微上扬但依然自在。在热身的初期阶段可能会有此感觉。
5级
强 这是你轻快地走向商店时可能出现的感觉，你感到轻微的疲惫。
察觉到自己的呼吸，在热身结尾时会有此感觉。
6级
中强 这是你约会迟到急忙赶去时可能出现的感觉，你感到疲惫，但你知道你可以维持这样的步调。
急促，可察觉。从暖身转向运动阶段的期间你都可能有此感觉。
7级
很强 这是你激烈运动时可能出现的感觉，你势必感到疲惫，但你可以确定自己可以维持到运动结束。
急促这你绝对会感觉到，你可以与人对话，但你可能宁愿不说话，这是你维持运动训练的底线
8级
非常强 这是你做非常剧烈的运动时可能出现的感觉，你势必感到极度疲惫，而你认为自己可以维持这样的步调直到运动结束，只是你无法百分之百地确定。
非常急促，你还是可以与人对话，但你不想这么做。
9级
超强 这是极度剧烈运动下所出现的感觉，你势必体验到极度的疲惫，如果你自问是否能持续到运动结束，你的答案可能是否定的。
非常吃力，而且无法与人交谈，这是许多专业运动员训练的级数，对他们而言，达到这个级数应让自己慢下来。
10级
极强 你不应该经历第10级，在这一级里你将体会到彻底的精疲力竭，这一级你无法持久，就算持久了对你也没什么好处。怎样预防沙尘暴