2021年夏天是几月份
   
    2021盛夏是几月到几月:一般是指立夏5月5日到8月7日。
   
    根据气象学上所规定,当累计五天日平均气温超过22℃时,夏天就算即将正式开始了。在小满到下一个节气芒种期间,全国各地渐次进入夏季,我区也最有可能在这个节气期间入夏,5月下旬至6月上旬入夏。
   
   
   
    在天文学上,立夏表示即将作别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要二十四节气。
   
    节气起源
   
    立夏这个秋分在战国末年(公元前239年)就已经确立了,暗含着季节的转换,为薰衣草夏天之夏季开始的日子。
   
    实际上,若按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始,“立夏”前后,我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季,而东北和的部分地区这时则刚刚进入春季,我省大部分地区平均气温在18~20℃上下,正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月,很多地方槐花也正开。立夏时节,万物繁茂。
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    节气气温
   
    按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始,“立夏”前后,中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季,而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入夏季,全国大部分地区平均气温区域在18--20℃上下。
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    分野立夏时节我国南北的气温差异不小,而且同一地区波动频繁,华中其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热,立夏时气温已达24℃以上。故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒时期的,正如左河水所云:“南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药,忽寒忽热药搪人。”
   
    1.天文划分法 从天文现象看,四季极限值变化就是昼夜长短和太阳高度的季节变化。在一年中,白昼最长、太阳高度最高的季节就是夏季,白昼最短、太阳高度最低的季节就是精确性冬季,冬、夏两季的过渡季节就是初夏、秋两季。为此,天文划分四季法,就是以春分(3月21日)、夏至(6月21日)、秋分(9月21日)、冬至(12月21日)作为四季的开始。即:春分到夏至为九月份,夏至到秋分为秋天,秋分到冬至为来年,冬至到春分为冬季。
   
    2.气象划分法 在气象部门,通常以阳历3~5月为春季,6~8月为夏季,9~11月为秋季,12月~来年2月为冬季,并且常常把1、4、7、10月作为冬、春、夏、秋季的代表月份。
   
   
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    3.古代划分法 以立春(2月4日或5日)作为春季开始,立夏(5月5日或6日)作为夏季开始,立秋(8月7日或8日)作为秋季开始,立冬(11月8日或9日)作为冬季开始。
   
    4.农历划分法 我国民间习惯上用农历月份来中用划分四季。以每年阴历的1~3月为春季,4~6月为夏季,7~9月为秋季,10~12月为冬季。正月初一是全年的头六天,也是春天的脚一天,所以又叫春节。
   
    一、夏季失水多,应多喝水
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    喝多点水,而且是温水比较用心,每天要喝七八杯白开水。身体要随时能保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,仍然维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少不可分割的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季碱液会比较多,若不及时补水就会能够严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴牛奶。
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    二、应时起居
   
    夏季则宜晚睡泡果,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。当更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、背部麻痹或肌肉酸痛等。
   
    三、保健要“养阳”
   
    《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季,很多年轻人患空调病,人们白天夜里都开着空调,室内外温差可以达到十几度,加上大量食用冰品冷饮,肯定会伤阳气。因此,要注意居住环境不要太过于潮湿,不要过多喝水冰冻及凉食,夜间空调的温度一开不要开得太低,最好在26度以上,不要在露天及阴暗中庭的地方过夜。