《真希望我⽗母读过这本书》给我带来了什么？
高圣远称和周迅没有财产问题
说实话，读完这本书，我想说，这本书的名称名副其实，我也很希望我的⽗母，包括我先⽣的⽗母，曾经读过这本书。
这是⼀本帮助⼈们把不好的原因家庭的⼀切尽量终结在⽗母⼀代的书籍。如果我们读过，我们就会想去改变⾃⼰，就会能去改变⾃⼰，继⽽让那些⾃⼰不喜欢的负⾯的⾃我，不再传承给孩⼦。
所以，作为孩⼦，我们是⼀定会喜欢这本书的。但作为⽗母，读完这本书，我感觉到亚历⼭⼤。可即便这样，我依然坚持读完了这本书，因为我希望，等孩⼦成家⽴业之后，再教育他们的⼦⼥时，⼀切的教育⽅式都是顺其⾃然的，⽽不是需要矫正之后再传导给孩⼦的。
季风区不得不说，读完这本书，我很羡慕那些⽣来便拥有⼀个和谐家庭的孩⼦。我羡慕，也替⾃⼰的孩⼦羡慕。可我知道，绝⼤多数的⼈，和我⼀样，没有⼀个完美的⽗母，完美的家庭，这似乎是悲哀，但既然⽆法选择⽣，只能选择⾯对。
Part1
今天，我们就跟着这本书，⼀起来⾯对，我们内⼼最深处受到的家庭影响。在书中的第⼀部分，讲到了亲⼦教养的传承，整个内容阐述了过往经历可能对我们产⽣的影响，以及⾯对那些负⾯的影响，我们应
该如何修复。书中提到了两个办法，那就是⾃我对话，以及不要轻易的评判好⽗母和坏⽗母。
⾃我对话，书中举了⼀个⽰例，对⽰例中的步骤进⾏了分解，我们要做的，就是按照书中的步骤，出那些负⾯声⾳，不予以理会，争论，⽽是去做与这个负⾯声⾳相反的事情。最终，你会得到与那个负⾯声⾳相反的结果，进⽽⼲掉那个负能量。当你觉得⽆法坚持去⼲掉它的时候，可以想象，这个负声⾳的能量会传递给孩⼦，给她带来危险，便能促使你坚持下去。演员杨淇
好⽗母和坏⽗母，请不要轻易在内⼼定义⾃⼰是坏⽗母，因为我们看不到所谓那些好⽗母的背后，是否真的如他们暴露出来的那么好，⽽我们所了解的坏⽗母，是我们做得最差的时候的下线。不要⽤⾃⼰的下线去与别⼈的上线⽐较。并且以同理之⼼去对待孩⼦，不⽤⾃⼰了解的孩⼦的下线去与别⼈家孩⼦的上线⽐较，并做出评判。
Part2
注重孩⼦成长的环境。当我们在思维定式下讨论单亲家庭的孩⼦会有什么特征的时候，我们总是重视了孩⼦的家庭结构。然⽽，结构并不是决定孩⼦性格的关键因素，⽽是，结构变化带来的相处⽅式的变化。
如果我们的家庭结构发⽣了变化，但依然能够正常的较好的相处，我们看到的结果，将与⼤多数⼈通
俗理解的单亲家庭的孩⼦思维定式不⼀样。⽗母不在⼀起的时候，相互之间有明确、积极的沟通，懂得传递对彼此的爱、善意、关怀与尊重。争论的时候，不⽤事实⽹球的⽅式，为⾃⼰理由，学会培养善意，回应彼此的需求。这才是孩⼦成长的最好环境。⽽不是⽗母不在⼀起，就⽼死不相往来，或者渐⾏渐远。也不是⽗母在⼀起却貌合神离。
第三部分，回应孩⼦的感受。这⼀部分讲解了学习如何包容感受，确认感受的总要性，否认孩⼦感受可能带来的危险等。留下印象最深刻的，是安妮丝与约翰和他们的孩⼦卢卡斯的例⼦。卢卡斯，⼀切看上去都是⼀个很正常的孩⼦，却在⼀次约翰偶然折返回家的过程中看到险些跳楼的卢卡斯。约翰夫妻碍于⼯作较忙，把卢卡斯到处托付，他们不知道，在卢卡斯的内⼼，觉得⾃⼰是多余的，是⽗母的累赘。这就是不确认感受的危险。
山外青山楼外楼可我们到底应该如何去做，书中告诉我们⼏个⽅法。修复关系⽽不是冷战，去感受孩⼦的情绪，⽽不是去处理情绪。也就是不要在孩⼦情绪不好的时候，试图制⽌，⽽是去感受。我们应该学会接受各种情绪，因为我们不是时刻快乐的，如果没有悲伤，我们势必感受不到喜悦。没有负⾯的感受，就没有正⾯的感受。
Part4
最初的孕育，可能很多读者，在读到这本书的时候，都已经进⼊了孩⼦的养育阶段，⽽⾮孕育阶段。
但我们依然需要了解，最初的孕育，特别是育。
作为⼀个⽣育了三个孩⼦的妈妈，对书中的很多表述，深表赞同。⽐如，第112页提到为了呵护孩⼦，我们也需要获得呵护。书中讲了夏洛特的故事。夏洛特曾表达出⾃⼰在某个瞬间，想要伤害孩⼦，当她晚上哭个不停的时候，夏洛特想要把她扔出去或⼤⼒摇晃她。后来她像倾诉，得到了的呵护，进⽽，她觉得⾃⼰那些曾经可怕的念头和⾏动慢慢得以淡去。
⼤多数的妈妈，可能在产前或者产后，都会有轻微的抑郁情绪。因为，她们都在想尽⼀切的办法想要去呵护⾃⼰的孩⼦。⽽此时，如果⾝边没有⼏
个或者⼀个呵护⾃⼰的⼈，妈妈就会变成⼀个不断输出⾃⼰的正能量的⼈。只有输出没有输⼊的⽇⼦长了，⾃⼰的能量就会变淡变暗，以⾄于情绪就变差。所以，守护好孩⼦，前提也是要守护好⾃⼰。
这⼀部分内容，还有很多值得⼤家⼀读的。⽐如，强迫性的哭喊，会让你理解孩⼦哭闹的⾏为。书中的举例，也让我印象深刻。即是⼀个换位思考，让我们试图像婴⼉⼀样，躺在那⾥，不能⽤语⾔表达，不能翻⾝，不能爬动，更没办法坐或者⾛。想想，你会⽤什么⽅法吸引别⼈的注意？尝试过这个，你会更加集中注意⼒的观察孩⼦、感受他们的感受。你在教育孩⼦的时候，能够更加的克制⾃⼰的情绪。毕竟，我们⽐起孩⼦，还是容易了许多。我们能够预先计划事情，预先料想事情的结果，⽽孩⼦，不能，⼀切对于他们都是突如其来的。
Part5
了解了这些，我们再来看看，如何才能培养出⼼理健康的孩⼦。整个部份，我认为最重要的，就是2个字，交流。问题是，什么是交流，是有效的交流？我们与孩⼦之间的交流，是否存在问题，在哪⾥存在问题，在什么时候存在问题，为什么会存在问题，如何去解决问题。
这些问题，书中都⼀⼀给了解答，⽐如书中说到互动，即是交流。⽽互动，应该是我们与孩⼦交流中，最⼤的问题所在。⼀是孩⼦是否想互动，⼆是互动的时候，我们是否全⾝⼼的投⼊，我们是否在玩⼿机，我们是否在三分钟内对孩⼦的需求做出反馈。没有全⾝⼼的投⼊，给孩⼦会带去什么负⾯影响？
当我们开始讨厌孩⼦，是否反思过，讨厌的孩⼦是如何被我们培养出来的？那是因为，孩⼦意识到，即使是讨厌的互动，我们能够与他互动，也好过我们的视⽽不见、充⽿不闻的不动。
当我们明⽩了这些问题，再慢慢学习却培养孩⼦稳定的情绪。在这个过程中，⼜得注意，是帮助，⽽不是拯救。主动权，得留给孩⼦。因为⼀个⼼理健康的孩⼦，就是应该懂得良好的沟通交流，懂得处理负⾯情绪或者说拥有较稳定的情绪，能够逐渐的独⽴处理⾃⼰的事情。
Part6
好听网游名字我们应当意识到所有的⾏为都是沟通，这样，我们才能以⾝作则，让⾃⼰成为孩⼦的第⼀个榜样。接下来，有⼀句话，让我特别受⽤，先考虑当下可⾏的状况，别想未来可能发⽣什么。我曾经真的如书中所说，担⼼孩⼦戒不掉安抚奶嘴，⽽不敢使⽤；在⼯作中，也总是为未来的结果与责任忧⼼忡忡；夜晚，总是为第⼆天将会发⽣的紧急状况⽽不能⼊眠，这是⽆法活在当下造成的不良影响。我没有想过，这样的⼼态，也会在亲⼦教育中⽤到。
李家诚与徐子淇可什么⾏为才是社会所接受的，书中提到了得体的⾏为的四种能⼒，即：抗挫折能⼒，灵活应变的能⼒，解决问题的能⼒，从他⼈的⾓度看待及感受事物的能⼒。同时⼜提到了不得体的⾏为意味着什么。为了培养得体的⾏为，避免不得体的⾏为，我们可以采⽤早点时间投⼊，⽤语⾔表达感受来进⾏改进。
在对待孩⼦的时候，应该严宽适度。在书中，我们能学习到什么是严格管教，什么是宽松管教。⽽作者最喜欢的，是合作型管教。书中给出了⾯对孩⼦⼏种特殊情绪或者重要问题事项时候的处理⽅式，⼏乎是每个⽗母都需要学习的，⽐如孩⼦发脾⽓时，孩⼦莫名其妙的哭闹时，孩⼦撒谎时，以及反常的青春期。
整本书，有⼀个特别值得⼤家尝试的内容，就是某些⼩章节的后⾯，会跟着⼀个⾏为练习，帮助我们去到某些⾃⼰对孩⼦的不良表现产⽣的原因，或者是帮助我们去处理如何⾯对孩⼦的情绪，如何去管理孩⼦。
这本书，我觉得还可以成为某些刚开始写作没有写作素材的⼩伙伴，每⼀个练习，都可以成为⼀个写作素材。甚⾄是每⼀个观点，都可以引发我们对⾃⼰孩⼦教育的⼀场深刻反思，成为写作的素材。甚⾄包括对我们家庭成员的⼀场剖析，促使我们有更多的换位思考，进⽽改善家庭关系。
【⽆戒学堂】