职业⽣涯犹如爬⼭，越是下⾯，往上的步伐越轻松，动⼒也越⾜；越是上⾯，越是步履艰难，动⼒也越不⾜；快到⼭顶时，每进⼀步都要付出相当艰⾟的努⼒，⼭顶就在眼前，可就是爬了许久，还是觉得离⼭顶那么远，不爬⼜不⽢⼼，继续前进，⼜精疲⼒尽，⽆可奈何。
宏威职业顾问针对中国职场的研究结果，发现85％以上的职业⼈在职业发展过程中肯定遭遇职业瓶颈、难求发展的困惑和烦恼，当职业发展到某⼀平台，再抬头看，上⾯的天空，虽然阳光灿烂，但与你之间隔着⼀层厚厚的玻璃天花板，可望⽽不可及，⽽且还⾯临着不进则退的危险。
⼀、职业瓶颈的主要有现象
1. 近年来职场薪酬逐渐下滑，特别是近三年以来，职场对求职⼈⼠开价越来越低，各季度薪⾦季度满意指数都较去年同期有所降低，81％的职业⽩领表⽰对薪⾦不满，遇到薪⾦触顶、⾼薪⽆望的问题，意味着职业价值处于下滑趋势，甚⾄是职业危机的晴⾬表，为了保持企业的活⼒，公司每年都会招聘新⼈进来，并会下⼤的投⼊培养新⼈。⽽如果职业⼈因⾃⾝素质、⼯作能⼒等主观原因不能胜出，等待⾃⼰的恐怕就是⽆法突破职业瓶颈或者裁员的厄运。⼀些⽼板趁机将⾼薪员⼯换⼿，达到降低成本的⽬的。
2. ⾯临更为激烈、更⾼档次的竞争，⾼级⽩领也⼼存许多迷惑。纷繁复杂的职场，扑朔迷离的信息，未来变得不确定起来。如何获得更好的发展，长远发展的道路在哪⾥，⽬前的岗位留还是⾛，这些问题经常缠绕着他们。⼀直没有特别关⼼⾃⼰的市场价值问题，⾃⼰的职业命运好像系在产品和技术之上，再
这样下去，恐怕很难再有突破了。抛弃已经积累起来的专业经验和技术进⼊新⾏业得不偿失。
3. ⼈际关系的处理也是⾼薪⾼职位⼈⼠的解不开的结。能拿到⾼薪的职业⼈⼯作能⼒都不⽤置疑，但⼈际关系问题却经常困扰他们。⼈际关系不协调，团队合作⽆从谈起，没有充分的资源⽀撑，⼯作⾃然没办法做好。⼈际关系不好，⼯作⼜不好，⽣活毫⽆乐趣可⾔。恶性循环的结果是⼀向披靡的⾼薪⼈夜不能寐。许多⾼职⾼薪⼈⼠由于表达能⼒的不⾜⽽失去许多提⾼业绩，扩⼤⼈脉优势，⾛向成功的机会，甚⾄有时在错误的地⽅错误的时候⽤错误的⽅式表达想法，将⼈际关系搞得⼗分紧张。
4. 每天努⼒⼯作，可是⼏年下来却感到⾃⼰的职业路越⾛越窄。塌实肯⼲，领导却熟视⽆睹；能⼒太强，却招来上司疾贤妒能；种种⼯作不开⼼，想跳槽却似乎跳不出这个圈⼦。投出去的简历，有回⾳的都是和现在的⼯作相同或者极其类似的机会，那⼜何苦跳槽？修改了简历，希望⾃⼰未来的⼯作能够具有延展性和开拓性，可是现实的结果是，⾃⼰根本⽆法超越现有的平台，没有晋升，没有改变，不希望⽣活就这样下去。
5. 眼前就是死胡同、死发展。不是公司倒闭⾃⼰随着失业就是⾃⼰被竞争对⼿打跨。但再跳槽吗？⼜到了职场淡季或年龄不饶⼈，⾯对竞争这么激烈，如何到⼀个能够长远发展的平台，发展空间要怎么拓展？现在应该做何打算呢？困惑⼼态⽇趋见长。
⼆、产⽣职业瓶颈的主要有原因及冲破的动⼒
1. 管理层⾯
处在管理层⾯上的⼈，随着职位升迁，领导风格和技巧落后，跟不上发展形式，⾃⾝素质跟不上，个⼈魅⼒下降；不能促成团队机能的改善，⾃⾝和企业都将需付出沉重的代价；随着职位不断升迁，官升脾⽓长，变得⾼不可攀、遥不可及、骄傲⾃满、难以服众；躺在成绩上睡⼤觉，被潜在竞争者冲击掉，业绩指标总是被晚⽣后辈刷新，也难保不会被淘汰，业绩明显下滑的时候，后⾯跟着的就是职位下滑。
冲破的动⼒：
职位升格意味着需要更⾼⼀级的全新挑战。需要⾼瞻远瞩、关注未来。⽽不是把⾃⼰的思维局限在眼前的问题上。⽤国际化视野和⾼端思维看问题，培养开阔、探索性、深度、批判性、清晰、战略性和⽰警性。应该把它们视为指南针的轴点，为下⼀步的思考导航。所以，需要不断提升⾃⼰的领导能⼒、执⾏⼒、领导魅⼒、吸引⼒，是当务之急、⾸当其重。在公司⾥需要架起⼀个与⼈沟通的桥梁，不断扩⼤⾃⼰在公司、在社会的⼈脉圈。
人生四大喜事2. ⾼薪⽩领
读书成语故事
⾦字塔上半部的⾼薪⽩领也会下滑的原因是：稳定的⾼收⼊、平和的⽣活使许多⾼薪⾼职⼈⼠的适应
王祖蓝黄光亮
⼒和学习能⼒的缺乏和降低，预测⼒和决策⼒不能跟上时代与社会变化的节奏，造成他们在职场道路上的曲折和失败。这个问题在跳槽过程中尤其明显。很多职业⼈跳进公司前对公司了解不深⼊，对⾼薪职业⼈来说，他们的问题更严重。
冲破的动⼒：
知识更新、练好内功、善于学习、注意积累、存储电能，稳扎稳打、厚积薄发，重新提升⾃⼰的硬件、软件平台。帮你改变你想改变的，助你实现你想实现的。英语⽔平、计算机能⼒不断提升、不断学习，可弥补机会之不⾜。表现⼒是⾼级⽩领发展的保证，即使是⼀个很有成就的⼈，也不要指望被别⼈发现或者认识，你得让公司知道你做了些什么，知道你还可以做些什么，让⼈们知道你是谁。低调是少数成功者和⼤多数失败者的做事⽅式。不善于表现，沉默寡⾔，与公司的主流体⽆法和谐相处，⾼级⽩领必败⽆疑。提⾼演讲能⼒是⾼级⽩领⾛上更⾼层次的保证，在公开的场合进⾏演讲去感染观众，⽤最准确的语⾔最有效地去表达⾃⼰的意图，在关键时刻挺⾝⽽出，从⽽使⾃⼰脱颖⽽出。
教师学年度工作总结3. 职业倦怠
很多⾼薪⼈在⼯作了很多年以后，出现严重的“职业疲惫”和“职业厌烦”。对⾃⼰从事多年的⼯作不愿再从事下去，本来在公司是四梁⼋拄的⼈物，忽然有⼀天发现⾃⼰被冷落。他们迫切想要转⾏，希望给⾃⼰的职业⽣涯⼀个新的空间，⼀个新的起点和发展，但该怎么做，却⼀筹莫展。
冲破的动⼒：
⾃⼰如何成为⼈才？那就是⾯对⾼压⼒、进⾏⾼挑战、实⾏⾼付出，得到⾼回报。只要沿着这条路⾛下去，以你的勤奋和智慧，定能⾛出⼀路精彩和风光。我们到遥远的地⽅去寻青鸟，结果青鸟就在我们⾝边，只要我们不懈努⼒，我们就能顺利渡过蓝海谁也不是永远转动的机器，⾯对来⾃上下级的“重压”，学会悄悄把压⼒不断地转化与释放。忌发牢骚，别当“牢骚
族”与“抱怨族”，需要信奉职场中的游戏规则——处理问题职业化。
应变⼒是⾼级⽩领取得发展的不可或缺的⼜⼀素质。这是个变化的年代，⼤的形势在变，公司在变，⼈员在变，⾃⼰要适应变化，⼯作没成效赶紧总结教训变换⽅法。在⼀个公司呆的时间太长感觉快⾛到尽头时，更要变换思路，是继续这样下去还是另劈他径？以不变应万变，很容易出问题。
跳槽、转⾏不能慌不择路，不管前⾯是亮还是⽕，就误以为是光明，急奔⽽去，结果轻易丢掉⾃⼰仅有的竞争优势，险些失去了原先的⼀席之地，误⼊职场歧途。千万莫要把⾃⼰的职场优势轻易抛掉，⼈在职场，就是把内在、外在优势全部集中，要想在激烈的竞争中打拼都是艰苦卓绝的，总是让⼈感到优势缺⽋。再轻易丢掉，那还能谈上拼搏和竞争了吗？只能被打跨、淘汰。每丢掉⼀次优势，就相当于把优势存折抹掉⼀笔，丢的多了，钱包掏空，不但没有优势，反⽽发⽣能⼒⾚字，优势变成劣势，根本谈不上为⾃⼰的职业发展争取到更好的机会。
4. 年龄⽼化
近年来，职场从⼀般竞争——激烈竞争——恶性竞争，竞争的状态随着竞争程度⽽不断递增升级，⽽30岁以后的竞争⼒却从强有⼒——有⼒——⼒不从⼼，竞争⼒随年龄增长⽽不断递减下滑。职业如同打滑板，上升时⼀登⼀登往上爬，艰难不易，⽽下降时却⼀滑到底，轻松容易。再观查四周，全都是朝⽓蓬勃的年轻⼈，⾃⼰成了公司的“⼤哥⼤”“⼤⼤”，各⽅⾯⼒不从⼼，⼼理憔悴，职业倦怠，薪酬瓶颈，如同⼀个曾经⼤红⼤紫的当家花旦，⼀瞬间变成了扛着⼩旗跑龙套的，⼼态跌落到了⾕底，这种事情常常在忙忙碌碌中不知不觉到来，还浑然不知，⼀旦察觉竟茫然不知所措。事业发展与⾃⼰隔开鸿沟，且越来越宽，不可逾越，成了⼼中难⾔的痛，不得不合理调整对职业发展的期望值，还跟不上下滑速度，因此，⼼理压⼒相当沉重。
冲破的动⼒：
在这个瞬息万变的时代，科技发展⼀⽇千⾥，市场经济千变万化，知识更新速率飞快，⼈才的需求也随之不断改变。由于知识折旧加快，搞了多年技术的⼈才，由于知识不更新⽽不再是个⼈才，多年的经验会因为新技术的出现⽽变的⽆从下⼿，觉得⾃⼰在⼯作中的优势已越来越弱，对于尴尬年龄阶段的⼈，要通过不懈的努⼒，去奋⽃、去努⼒，才会在职业“更年期”的时候，仍然充满信⼼，⾃信不⼀定能让你成功，但丧失信⼼却⼀定会让你失败。那些进⼊尴尬年龄段⽽处在困惑中的职场⼈⼠，赶快
综合门市 打一字
⾏动起来，那些临近尴尬年龄段的职场⼈⼠，要提前准备。及时调整职业规划，突破天花板，势在必⾏。冲破年龄的阻⼒，在职场上得到⼀席之地，⼀⽚天空。到职业⽣涯的“第⼆春”。如果退缩放弃、放任⾃流或盲⽬冲撞，都会导致跌进职业“冰点”。
5. ⼥性特质
35岁以后年龄段的⼥性，更是为事业停滞期，⼀个男性管理者在40岁的时候可以迎来事业的巅峰期，⽽⼀个⼥性到35~40岁之间，时间转瞬即逝，短暂急迫，⽣理上的加速衰⽼，⼼理上的⾝⼼疲惫，晚⽣后辈的奋⼒追赶，使她们失去了锐⽓和动⼒，职业开始发⽣瓶颈。有调查显⽰，40%以上的⼥⽩领觉得他们⾯临的问题是职业前途迷茫，缺少⼀个发展平台，的困难是看不到发展空间。经常⾯对⼗字路⼝徘徊、举棋不定，不知落到哪⾥。甚⾄隐藏着严重的职业风险，整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的⽬标似乎遥不可及，没有升迁机会，看不到四⼗岁以后的发展，⼈⽣的坐标点静⽌不动，还会产⽣下滑局⾯。感觉好像遇到了“玻璃天花板，可望不可及”，上不着天，下不着地，吊在空中、迷茫⽆路、⼼中⽆底、⼼情压抑。
冲破的动⼒：
经常提⽰⾃⼰：当前⼥性职业发展中的成功秘籍是什么？职场⼥性的成才规律是什么？职场⼥性特有的⼼智模式和领导艺术是什么？困惑和烦恼是什么？职业瓶颈的劣势原因是什么？如何根据⼥性特质
优势排除其职业⽣涯中的障碍？保持⾃信，善于学习，不惧怕困难，学会⽤顽强的毅⼒⾯对；为⼈亲切，让⼈信任，扩展⾃⼰的⼈脉圈，扩⼤⾃⼰的⼯作舞台；处理问题⼲练和果断，有⼀种号召⼒；学会调节、学会忍让，增强⼈格魅⼒；勇于⾯对问题，解决问题，⽤骄⼈的业绩，为振兴企业能抗硬指标；形象精⼲简洁，办公桌整洁有序。秀彬全裸
⽤⾃⼰的优势和魅⼒战胜职场中不平等问题，⼥性在⽣活中的优势，也是她们在职场上的优势。不同类别的⼯作需要不同性格特质的⼈去做。⼥性在职场中发挥作⽤的位置和⽅式与男性是不同的。需要做的就是把⼯作和个⼈特性结合起来，在⼯作中柔⽽不弱，韧⽽不刚。多学习男⼈办事的风格，不要把⾃⼰当⼥⼈看待。为了在职场中得到平等的对待，⼤多数⼥性把⾃⼰全副武装起来，采⽤男性惯⽤的⽅式来处理⼯作，以此来证明男性能做的事她们也能做，以此来取得职场中的平等地位。然⽽，在采⽤别⼈的⽅式来处理事情时，已经是不平等的开始了，即使事情有圆满的解决⼜哪有平等可⾔。这样的做事⽅式，背离了她们的本性。⽕能除*，⽔也有清洁的作⽤，只有不断发挥⼥性性别的独特魅⼒，才能战胜职场中不平等问题。
宏威职业顾问友情提⽰：
每⼀个⼈都渴望冲破天花板，看到属于⾃⼰那⽚成功的天空，不同的只是⼤家对成功的定义与理解。路在何⽅？路在脚下。不管哪个层⾯上的职场⼈⼠，只要你能装上充电电源，电压够⼤、电流够强，就能开⾜马⼒，形成你的强势和优势，去冲破天花板，寻新天地！