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英式橄榄球规则
英式橄榄球是一项流行于英国及其前殖民地的球类运动，也是一项强度较大的全身性运动。以下是英式橄榄球的规则解析：
一、比赛时间
英式橄榄球比赛时间为两个45分钟的半场，半场中间有十分钟的休息时间。在局部比赛中，比赛时间也可以更短。
二、球场和比赛装备
1.球场
英式橄榄球场为梯形，长100米，宽68米。免费给孩子起名字
2.比赛装备
球员必须穿上背上护具、头盔，以及手套。球员会在足球鞋上穿钉子。
三、球员人数
每支球队有15名球员。每个球队还有7名替补球员。球员必须在一个规定的位置上停留。
四、比赛开始
1.开球
比赛开始时，一边的球队将球从中央线投向对方的半场，对方球员需在接到球后展开进攻。
2.摆球
谎言bigbang当球员将球打出边线时，比赛会从边线通过一种叫做“摆球”的方式来重新开始。
五、进攻和得分
1.进攻
进攻方要想得分，必须将球运进对方的得分区。球队可以持球靠跑动或传球来展开进攻。
写给老师的教师节祝福语2.得分
得分方式有以下几种：
（1）将球进入对方的得分区，得到“尝试”（Try），可以得到5分。
（2）成功将球从球门中踢进，得到“射门得分”（conversion），得到2分。
（3）踢进球门的“罚球”，可以得到3分。
3.非得分的得分罚分
贴笛膜球队如果犯规，被判罚分。罚分可以得到3分。
六、防守
防守方必须尽力阻挡进攻方得分。
七、判决
比赛由四名裁判员负责裁判。裁判员必须对任何犯规行为进行处罚。如果有必要，裁判员可以要求成员出示黄牌或红牌。
八、伤害和急救低碳环保小窍门
由于英式橄榄球比较激烈，很容易发生意外事故。为此，比赛场地周围必须配备有急救人员，以防万一。
总之，英式橄榄球是一项值得尝试的运动项目，它需要球员保持高度的机动性、敏捷性和运动耐力。