教练员培训教案
演员邢佳栋莫露露哺乳
教练员：    D1组                                日期： 2018  年 3  月 21 日（星期  三 ）
训练主题：  1V1运球突破               
器材：标志桶 标志盘 足球 红、绿背心
训练时间: 聊天记录如何恢复聊天记录12 分钟
出席人数:  6  人
图示:      球              传球;            运球;              跑动;
O 防守队员;  X  进攻队员; C 教练员;      中立队员/自由人;      标志物;
        训练内容（图）
        组织方法
时间
  练习要求、要点
离婚率
准备
部分
小游戏  场地：15x15m
光绪皇帝死因
6名队员，分为进攻方与防守方。听到教练口令后，同时跑向中间的标志物，然后进攻方选择左边或右边的标志物发起进攻，通过假动作晃动后快速冲向某一边的标志物，触摸到标志物即进攻方得分，在进攻的过程中，防守方如果触碰到进攻方身体则进攻方失败。长江流经
5min
1：在无球的情况下通过上半身的晃动，欺骗对手，从而突破成功。
2：在选择突破的时候的突然加速，甩开防守队员。
3：给有球状态下的1对1突破奠定基础。
基本
部分
A：无对抗的运球突破
场地：15x15m
一人一球，经过S型运球后再快速运球冲向正前方的3个标志物，然后变向冲向左边或者右边的1个标志物。3名队员1组，共2组。做同样练习
B：1对1运球突破进攻两个球门。场地：15x15m
6名队员分为进攻方与防守方，分别站在场地两侧，听见教练员口令后同时出发，进攻方必须绕过绿标志物，防守方必须绕过离自己最近的球门然后同时跑向场中央。然后教练将球传给进攻方球员，进攻方球员拿球后完成1对1的突破，将球带入两个球门中的一个既成功，被防守方破坏既为失败。
4min
4min
A：
1：S型运球练习时的动作规范：重心降低并向前，支撑脚微曲。
2：突破标志物时注意距离，不能太近也不能太远，1米左右最合适。
3：变向之后的突然加速
B：
1：运用之前的技术练习进行实战练习。
2：合理运用身体。
3：强调距离和变向之后的加速。
结束
部分
A：2对2进攻两个球门。
场地：20x20m
将6名队员分为3组，两两
一组。训练开始时教练将球
传给进攻队员，进攻队员将
球带进两个小球门中的其中
一个则成功，如果被防守队
员抢断，防守队员只要将球
带到球门正对面的底线上则
防守队员成功。
4min
1：无球队员的合理跑动给
持球队员创造1对1突破的
空间。
2:如果持球队员1对1突破
失败，无球队员应该主动后
撤接应。
3:运用之前的技术及技能练
习完成1对1的突破并得分