小学语文教师述职那篇文章非常详细，对于基础扎实、思维灵活，且解决难题能力较强的尖子生来说，真正沉下来按照计划刷完该刷的书，做完该做的题，系统的学习和培训，完全有能力冲击决赛，争取名校降分录取甚至保送的资格。
但，学生能力水平有高低，具体情况应该具体分析，尤其是对目前基础不够扎实，解决难题能力较弱的学生来说，那篇文章攻略的节奏快、难度大，需要付出极大的努力，才能赶上。
所以，今天撇开能力超强的学生不谈，仅针对目标自主招生的学生，谨慎的给出一些物理竞赛的学习建议。
高一
高中物理竞赛中力学、电磁学模块占据了70%的考试内容，这两个模块也是最难的模块，热学、光学、近代物理内容比较少，且相对较简单，高一这一学年最主要的任务是配合着学校课内，快速学习高中力学、热学知识，同时学习相应的竞赛知识；
一、力学
1、首先跟着学校快速学习课内知识，即必修1、必修2、选修3-5中的力学部分，有能力的情况下，进度应该比学校快；涂惠元
2、推荐三本参考书：
《中学奥林匹克竞赛物理教程：力学篇》（中国科学技术大学出版社，程稼夫著），俗称“程力”，这是目前力学专题最经典的教材，讲解非常细致深入，而且每一个章节都配有习题，这本书吃透，力学模块可以提高一个档次；
《新编高中物理奥赛实用题典》（南京师范大学出版社，范晓辉著），俗称“白皮”，是一本专门的习题集，题目经典，量大，建议刷完程力就拿来刷题，通过做题巩固知识的掌握情况，同时积累归纳题型和解题方法；
新冠早期多喝水会自愈吗《更高更妙的物理》（浙江大学出版社，沈晨著），俗称“高妙”，这本书分不同专题，着重解题思路，对解题技巧和能力有显著的拔高作用，但题目难度较大，建议学完力学的基础知识，刷完程力、白皮里的力学内容后，再来刷高妙。
二、热学
1、在学完力学模块的基础上，快速自学课内选修3-3，同时学习热学竞赛知识；
2、目前市面上没有特别出彩的热学方面的书，且推荐《中学物理奥赛辅导：热学、光学、近代物理》（中国科学技术大学出版社，崔宏滨著），前四章是热学内容，并配有练习，可以刷一遍掌握基础知识；辽宁美术学院
学完基础知识后，刷《新编高中物理奥赛实用题典》和《更高更妙的物理》中的热学部分。学完知识后必须得刷题。
三、微积分基础
随着近年来物理竞赛的计算量越来越大，微积分越发成为物理竞赛中必不可少的解题工具，尤其电磁学的题目，不会微积分非常吃亏。所以在学习竞赛知识的同时，适当学习微积分大法非常实用。
推荐一本大学教材，《高等数学（上册）》，李忠、周建莹著，北京大学出版社。2020父亲节几号
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高中搞竞赛其实就是时间战术，平时见空插针，周末集中学习，同时一定要利用好寒假和暑假整块时间。
1、高一寒假：
巩固力学、热学基础知识，多刷题，推荐的练习集一定要认真做，边做边总结归纳，没做完寒假可以继续做，同时可以刷刷北京市高中力学竞赛的历年真题、全国中学物理竞赛预赛历年真题等。
正月十五作文2、高一升高二的暑假：
高二开学将迎来第一次正式竞赛，虽然，很多学生第一次参加竞赛都不会获奖，但该做的准备还是要好好做，积累考试经验非常重要。所以这个暑假一是刷历年预赛、复赛真题，二是准备实验。
每年暑期科协都会委托各个大学给当地中学提供实验教学、场地、器材等支持，各中学可以联系大学，由带队老师统一安排学生参加培训，具体可以咨询学校教练。
这个暑假的实验培训最主要的目的就是让学生先接触接触实验、练练手，为物理竞赛做准备，一般来说，高二的暑假还要再进行一次实验培训。
高二
这个学年主要任务是学习电磁学、光学、近代物理相关内容，电磁学是重中之重。
一、电磁学
1、配合着高中物理课内，快速学习电磁学知识，即选修3-1、选修3-2，同时学习电磁学的竞赛知识；
2、同学习力学模块一样，推荐三本书：
知识类讲解——《中学奥林匹克竞赛物理教程：电磁学篇》（中国科学技术大学出版社，程稼夫著），俗称“程电”；
习题类——《新编高中物理奥赛实用题典》（南京师范大学出版社，范晓辉著），刷完知识类讲解的书后，通过做题巩固提高；
技巧类——《更高更妙的物理》（浙江大学出版社，沈晨著），建议学完课内及基础竞赛知识后，再通过刷高妙有针对性的提高。
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