1.精力旺盛，体力充沛. (日常工作不感到疲乏)
2.乐观积极，敢于承担. (人是有思想的动物，健康的心态象征着健康的未来)
4.睡眠良好. (睡眠轻，可能因缺钙引起；多梦则可能因缺乏维生素B1，以上为其中一方面原因不于定义)
5.体型匀称，体重适宜 (我国2亿人口超重,6千万人处于肥胖)
6.头发有光泽，没有头皮屑. (当然不是绝对没有，指正常范围内)
7.眼睛明亮，目光敏锐.
8.牙齿清洁，没有龋洞，没有痛感. (通常牙病致因为牙齿缺钙、氟，口腔酸化)
中统和军统有什么区别9.免疫力强，应付一般性疾病没有问题. (适当锻炼可刺激免疫系统)
10.皮肤有弹性，肌肉丰满.
1、 健康的体魄：①生理功能状态良好，没有疾病，强健的体魄，能抵制各种急慢性传染病的侵袭；工作、劳动效率高。②身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调，体重适中。③血压、脉搏、呼吸、各种检查、化验基本正常。④眼睛炯炯有神、反应敏捷。⑤牙齿结实、清洁、无龋齿、不疼痛。⑥肌肉和皮肤富有弹性，腰腿灵活自如。⑦大小便正常。
2、 健康的心理：①心理是指人的意识、思维和一般精神状态。当代社会特别强调人的心理健康，它是人们完成各种工作任务的重要条件。古人说：“情急百病增，情舒百病除”。②感觉、知觉、记忆、精神、理解能力好，思维敏捷，语言表达清楚，有丰富的想象力。③心理上处于平衡的满足状态，有自知之明，有自我控制和调节能力。正确评价自己、正确认识、评价周围的人和事。④人际关系、家庭关系和谐。不傲慢，不自卑，情绪稳定、比较乐观。⑤有自强不息，战胜各种困难的信心和毅力。
3、社会适应良好：人的一生，实际上是一个不断适应的过程。人的健康和疾病受着社会、自然环境诸多因素的制约。世间事物常在变迁，社会在进步，人生将来的事情、命运常常无法预见。要生存，机体与周围环境必须协调、必须平衡，使自己的思想、意识、情感、行为能与客观环境相适应，经常进行自我调整，紧跟时代步伐，适时顺势，变被动适应为主动适应，从而得到生存与发展。社会适应良好，必须做到：①用智慧、意志、毅力、自信、才干适应和改造外界环境的变化，保持体内外环境平衡和抵抗致病因素的侵入。②对自己提出的奋斗目标要乎合实际，把规划定在自己的能力范围之内，促使自己变得积极向上。③对他人期望值不要过高，避免产生失望过大。19世纪达尔文曾说过：“
如何区分上下联适者生存，优胜劣汰”。因此，为了不被社会“淘汰”、“抛弃”，就要不
断学习，做到“活到老，学到老”，从而充实了人生的内涵，丰富了生命的彩。
4、健康道德：健康是“寓道德之车”，道德健康就是做人的道理和应有的品德。古语曰：“人有百行，道德为首”。①道德健康的标准是：“无私利他”。做到不损害他人的利益来满足个人的需要。有辨别真、伪、善、恶、美、丑、荣、辱、是、非的能力。能接受社会公认的道德准则，并约束支配自己的言行。常言道：“真情奉献莫问价，一片冰心在玉壶”、“施比受更有福”、“送人玫瑰，手有余香”、“救人一命，胜造七级浮屠”就是道德健康的表现。②道德基本健康的标准是：“为己利他”。③道德不健康的表现是：“损人利己”和“纯粹害人”。 如生活中不能自律，患得患失、苦心钻营私利、损人害公、见利忘义、行为无约束、人格扭曲、杀人、放火、、赌博、盗窃、制造事非、贪污腐化等都是道德不健康的表现。
一个人做到道德健康，就能促进和谐的人际关系。一个人除了与他人相互信任、相互支持外，还需要真诚。向社会索取的东西不能带走，对社会奉献的东西可能留下。要达到健康道德，就要加强社会主义风尚、共产主义道德教育、法纪教育、精神文明建设。
1、 善于休息，睡眠良好
2、 眼睛明亮，眼睑不发炎，反应敏锐
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3、 头发有光泽，无头屑
4、 肌肤、皮肤富有弹性，走路感觉轻松
5、 体重合适，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调；
6、 能够抵抗一般性的感冒 和传染病；
7、 牙齿清洁，无空油，无痛感，牙龈颜正，无出血现象；
8、 应变能力强，能适应环境的各种变化；
9、 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
10、 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活的工作压力而不感到过分紧张。
心理健康十大标准：.有足够的自我安全感。傅园慧身高
高云翔王晶2.能充分地了解自己，并能 对自己的能力作出适度的评价。
3.生活理想切合实际。韩国女子组合有哪些
4.不脱离周围现实环境。
5.能保持人格的完整与和谐。
6.善于从经验中学习。
7.能保持良好的人际关系。
8.能适度地发泄情绪和控制情绪。
9.在符合集体要求的前提下，能在有限度地发挥个性。
10.在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本要求
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