《西尔斯亲密育⼉百科》读书笔记
第⼀部分
迈出第⼀步 育⼉基础
如何解手机密码第1章 什么是亲密育⼉法
不要想⼀次把所有的东西都学完。育⼉是⼀个边学边⽤的过程，实践经验很重要。
本书中的⼀些观点和⽅法可能和你在其他育⼉书中看到的寻、开发适和你的独特育⼉⽅式，就是那种既适合宝宝的性情、也适合你个性的⽅式。
亲密育⼉法的7个⽅⾯
新爸爸妈妈的三个重要⽬标：
了解宝宝，让宝宝感到舒适，享受养育宝宝的过程
亲密
新年的祝福语大全简短1．让分娩成为情感纽带
（难产或者剖腹产）在这种情况下，妈妈本该⽤来了解宝宝的那部分精⼒却⽤在了关注⾃⼰的创伤上。顺利的分娩过程会让妈妈对新⽣⼉有更多好感。
婴⼉出⽣后的⼏周到⼏个⽉是⼀个敏感期，在此期间，妈妈和宝宝需要彼此陪伴。
2．宝宝哭声中的学问
宝宝⼀哭，就把他抱起来。这⽅法听起来简单，但很多⽗母都不这样做，⽽是让宝宝⼀直哭下去，他们认为不能纵容宝宝的“坏”习惯。但是婴⼉不会有“坏”习惯，他们只是在⽤唯⼀的⽅式与你交流。
3．⽤母乳哺育宝宝
吃母乳长⼤的孩⼦更聪明。
4．把宝宝“贴”在⾝上
婴⼉背⼱绝对是你的必备育⼉物品。
把宝宝“贴”在⾝上意味着⼤多数时间宝宝都被⽗母或其他看护⼈抱着或背着，只有在要睡觉或者照顾宝宝的⼈要做⾃⼰的事情时才把宝宝放下。
被抱着的宝宝很少哭，他们仿佛忘了什么是不满和烦躁。除了表现得更快乐，宝宝发育得也更好，这也许是因为他们将需要⽤到哭闹上的精⼒转移到⾃⾝的成长上了。
5．和宝宝⼀起睡
有些宝宝在婴⼉房⾥睡得好，有些爱睡在⽗母的房间⾥，还有些要紧紧地贴着妈妈才能安睡。⽆论睡在哪⾥，只要你和宝宝都睡得好，就是正确的，⽽且这完全是你个⼈的决定。
睡眠共享似乎⽐其他亲密育⼉⽅式更容易引起争论，我们也不知道这是为什么。这个历史悠久的优良传统，⼀到现代社会就突然变得“不对”了，我们对此感到万分惊讶。
6．把握平衡与界限
常有这种情况：你本来⼀⼼想给宝宝所有他需要的，最后却变成给他所有他想要的。这种情况会让妈妈们精疲⼒竭。
7．学会分辨育⼉建议
那些婴⼉训练⼿册和课程教妈妈们违背⾃⼰的本性，不回应宝宝的信号，最后，妈妈们就会丧失敏感性，不相信⾃⼰的直觉。
育⼉其实是⼀项因⼈⽽异的⼯作，⽽且每个宝宝都有独特的个性，很难出⼀种最好的⽅式来对待所有问题。
最重要的⼀点是要和宝宝沟通。
请爸爸们也加⼊亲密育⼉的阵营
如果想让⼀个男⼈成熟起来，最有效的⽅法莫过于让他加⼊到育⼉中来。
你可能会遇到的⼀些问题
1、亲密育⼉法好像很⾟苦，是不是苦海⽆边啊？
你由此传递给他的爱的信息，和你永远为他敞开⼼扉的⼼意，将延续他的整整⼀⽣。
只要真正了解你的孩⼦，在他的任何年龄阶段，沟通都不是问题。
2、如果⼀直抱着宝宝，⼀哭就哄，⼀饿就喂，睡觉也不离左右，这样会不会把他宠坏，让他对⽗母
形成过度依赖？
绝对不会！经验和研究证明的结果都正好与这种担⼼相反——亲密育⼉法能培养宝宝的独⽴性。亲密育⼉要求适当回应宝宝的需求，⽽宠坏是因为过度回应宝宝的需求。
孩⼦必须经过⼀段被⼈照料、关爱，有⼈依赖的时期，才能成长为有安全感、独⽴的⼈。
3、亲密育⼉法怎样促进宝宝独⽴？
妈妈或其他看护⼈与孩⼦间持之以恒的亲密关系能帮助孩⼦建⽴⾃信⼼，促进孩⼦独⽴⾃主。简⽽⾔之，享受了亲密关系的孩⼦学会了信任，⽽信任将使他真正独⽴。
4、亲密育⼉法不就是让宝宝来发号施令吗？
这种观点其实是溺爱理论的⼀种表现，都是因为不懂宝宝的真正⽬的⽽产⽣了莫名的恐惧。⽐如说，制定严格的喂奶时间表（我们现在知道这样会影响营养吸收，也不利于宝宝⾃尊的建⽴）就来源于这种误解。宝宝向⽗母发出信号，⽗母⽴刻回应，这就是沟通与交流，⽽不是控制与被控制。
⽗母的回应让宝宝更加信任⽗母，这会使⽗母更容易掌控局⾯。
5、亲密育⼉法对我和宝宝的关系有什么益处？
宝宝表现出好或不好的⾏为时，在你下意识的反应出来之前，问问⾃⼰：“如果我是宝宝，我希望爸爸/妈妈怎样回应我？”通常，你总能得到正确的答案。
育⼉过程中的这种情感交流能帮助⽗母理解宝宝的感受。
亲密育⼉法的另⼀个好处就是⽗母与宝宝的相互了解。
6、亲密育⼉法可以增进⽗母和宝宝的关系，对宝宝⼜有什么特别的益处？
亲密育⼉法可以改善宝宝的⾏为。⽗母采⽤亲密育⼉法的宝宝很少哭闹，也很少发⽣肠痉挛，很少烦躁不安，很少发脾⽓，也不会感到⽆聊或黏着⼈不放。原因很简单：宝宝⼼情好，表现就好。宝宝的暗⽰都得到了解读和回应，感到被尊重，也会对回应他的⼈产⽣信任感。宝宝发⾃内⼼地感到满⾜，所以不需要哭闹。
亲密育⼉法可以促进宝宝发育。
亲密育⼉法有助于宝宝智⼒的开发。亲密育⼉法的益处
对宝宝
张绍刚事件更信任⽗母
更⾃信
更健康
感觉良好，⾏为正确
更有条理
学习语⾔能⼒更强
独⽴⾃主
学会与⼈亲密
学会付出和接受爱
对⽗母
更⾃信
更了解宝宝
能读懂宝宝的暗⽰
能凭直觉回应宝宝
能与宝宝进⾏情感交流
更容易教导宝宝
观察更敏锐
了解宝宝的长处与喜好
知道哪些建议该接受，哪些该忽略更有条理
基金从业资格考试对亲⼦关系
互相了解
互相付出
互相约束对⽅的⾏为规范
互相信任
⼼意相通
更灵活
更多样化的互动
向对⽅展现⾃⼰的优点
8、帮帮我！怎样才能让宝宝的作息有规律？
我不想⽤“规律”这种严格的说法来描述宝宝的⽣活。对宝宝，你聆听得越多，回应得越多，就越容易到⼀种既适合他、也适合你的⽣活⽅式。
9、如果⼀直围着宝宝转，妈妈会不会感觉⾃⼰被困住了？
妈妈们确实需要适当休息，所以我们才强调爸爸和其他看护⼈也要参与到育⼉中来，共同协作⾮常重要。
10、亲密育⼉法设定了⼀个很⾼的育⼉标准。如果我做得不够好，把事情搞砸了，会不会⼀直被罪恶
感困扰？钱琳琳个人资料
⾸先，谁都有把事情搞砸的时候，亲密育⼉法可以将其负⾯影响降到最低。
其次，关于罪恶感。确实，有时候会有罪恶感。育⼉本⾝就是⼀项充满了罪恶感的⼯作，因为你太爱宝宝，所以总是觉得⾃⼰做得不够好。但是请记住，有罪恶感并不是⼀件坏事，这是你内⼼的⾃省，时刻提醒你不要做那些不该做的事。
11、如果我没有采⽤母乳喂养，或者没有和他⼀起睡，我就是不合格的妈妈吗？
当然不是！和宝宝建⽴亲密关系是⼀个循序渐进的过程，要达到最终⽬标也不是只有⼀种途径。
12、建⽴亲密关系是不是要求妈妈整天在家全职带孩⼦？如果妈妈想去⼯作或者必须去⼯作怎么办呢？侯梦莎照片
如果妈妈整天在家，采⽤亲密育⼉法确实容易⼀些，但并不是说采⽤亲密育⼉法的妈妈就不能去⼯作了。
只要你在与宝宝在⼀起的那些时间⾥建⽴了亲密关系，即使你们不在⼀起，也能感觉到彼此间的联系。这种联系能让你在兼顾⼯作的同时，也不会和宝宝产⽣隔阂。
13、我相信亲密育⼉法很适合我的家庭，但当我从其他书或其他⼈⼝中得到不同意见时，就会信⼼不⾜。
学会去信赖⽀持你的⼈，多接近那些与你有着共同想法的⼈。你也不必去说服别⼈采⽤你的育⼉⽅法，只需要说：“这种⽅法很适合我。”
14、哪些特殊家庭尤其需要亲密育⼉法？
对那些宝宝有特殊需求的家庭，或者育⼉经验不够丰富的⽗母来说，亲密育⼉法尤其有效。特别是对单亲家庭来说，由于能解读宝宝的⾏为，⽗母能从这种不太教条的育⼉法中受益良多。
14、亲密育⼉法能培养出什么样的孩⼦？这些孩⼦长⼤以后会成为什么样的⼈？
⽗母不要着急对孩⼦的将来下定论，也不要将功劳或罪过都揽到⾃⼰⾝上。影响⼀个⼈成长的因素有很多，亲密育⼉法能达到的效果，是在孩⼦的⼈⽣早期给予他们好的教育，提⾼他们成才的可能性。
亲密育⼉的长远效果
根据我们40年来在⼉科诊所照顾孩⼦的经验，以及对科学研究的回顾，我们发现接受亲密育⼉法的孩⼦有可能表现得：
更聪明；
更健康；
更敏感；
更具有同情⼼；
更容易教育；
更容易与⼈⽽不是物建⽴联系；
15、接受亲密育⼉法的孩⼦更好教吗？
对于采⽤亲密育⼉法的⽗母和孩⼦来说，教育确实更容易。
“教孩⼦”并不是你要对孩⼦做什么，⽽是你要和孩⼦⼀起做什么。
采⽤亲密育⼉法的⽗母能够更明⽩地向孩⼦传达出他们对孩⼦⾏为能⼒的期望；⽽接受亲密育⼉法的孩⼦更容易理解⽗母对⾃⼰的期望。总之，与⽗母有亲密关系的孩⼦更好教。
亲密育⼉法最⼤的好处是培养了⽗母了解孩⼦的能⼒。建⽴亲密关系就是教孩⼦的开始。
亲密育⼉法对孩⼦的最重要的⼀项长期影响，叫做“潜移默化”。记住，你的孩⼦将来也会成为别⼈的丈夫或妻⼦，⽗亲或母亲，他从你这⾥学到的育⼉⽅法将来会被⽤来抚育他的孩⼦。
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