怎样经营一个幸福的婚姻
主讲：郭沛超〔国家二级心理咨询师〕
第一步、恋爱
一、婚姻的第一步是和谁结婚，决定和谁结婚就和谁交往一段时间，就叫恋爱。选择对象最主要的考虑因素是人品。婚姻要以爱情为根底，恋爱要认真，要考察人品；先结婚后恋爱。假设有条件，就让爱情长跑跑的远一些。选择大于努力。与其花大力气经营婚姻家庭，不如实现选好一个适宜的。未婚的小姑娘小伙子，要选择男人，不要大男孩。俺妈说了，问问俺妈。
二、结婚的对象最好是门当户对的。 
这不是封建思想，门当户对是指家境相当，生活程度、生活习惯相差不远。这样两个人的价值观和世界观根本接近。女人最好不要比自己家境差很多的男人结婚，你可能不在乎，可是男人绝对会在乎，有一天，他有了资本，一定会翻身闹革命的，他忍了太久，自卑了太久。这样的例子比比皆是。多数女人都曾以为自己是救世主，以为自己的爱可以让一个男人改变，
汽车空调不制冷的原因及解决办法让他对有恩于他的女人永远忠诚，凤毛麟角或者不可能。   
三、结婚前千万不要让男人追你追得太辛苦 
假设喜欢就不要折磨男人，考验真的没必要，也没有意义。假设不喜欢，也不要被他的苦计或浪漫所屈服。男人都有一套革命成功论，结婚前你让他吃了多少苦，结婚后他会让你加倍的归还，甚至是折磨你。男人比女人记仇，而且报复心重。
有些女人爱得太紧，像老母鸡，男人会远离。
四、父母反对的婚最好不要结。 
 只要有一方父母不赞同，就不要结婚，好的开始是成功的一半。反过来也是成立的。父母是过来人，他们看人比我们准，假设你的婚姻需要征求他们的意见，最好承受他们的建议，假设不需要，也不要去问，告诉他们就行了。承受建议不一定就白头到老，但不承受肯定会被她们言中。吃苦头的还是自己。   
五、不要对婚姻期望太高 
婚姻是以每个人的付出为根基的，而且是心甘情愿的付出，才会有所回报。假设你计较得失，失掉的就更多。但婚姻可以让你的感觉更好，你的心灵不在孤单，漂泊的身影有了归宿。   
第二步、婚姻
一、学会包容
很多时候，摧毁婚姻的不是那些触犯原那么的“大事〞。往往一些不注意的细枝末节更具备杀伤力。
或者经常忘洗袜子，或者经常忘倒烟灰缸，又或者经常开着电视睡觉。它可能只是一个习惯，一种态度。久而久之，婚姻却在厌恶和争执中损耗殆尽。
很可笑，婚前海枯石烂的誓言有时竟打不过一双角落里的臭袜子。可是事实就这样。所以学会包容，要知道，和一个人在一起生活，不仅代表你要享受他的优点，更多的是要包容他的缺点，宽容他的过去。
二、学会信任
面对婚姻，我们通常的目的只有永远。永远其实是个虚词，能见度缺乏五米。也许，大概
只有信任可以让我们的生活之路拨云见日，才能给永远一个方向。
我知道这是个缺少诚信的时代。
有时候，信任就是闭上一只眼。为了永远，我们别无选择。
三、别把婚姻寄托在爱情身上。
再执著的爱情，它的生命力也缺乏四年。在适宜的时间，有个适宜的人。这样足够。导致婚姻持久的不是爱情，而是亲情。爱情必须转化为亲情才能持久。
五、女人不要因为婚姻而放弃你的梦想 ，女人要有自己的生活、圈子、人际关系，特别是事业
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每个人都有梦想，没有马上作吧。梦想是我们生活中的动力，也是我们生活的目的，你的梦可以放下几年，但千万不要放弃。每个人都希望经营好家庭，这是生活的过程，是每天都要做的，它不能成为你的梦想，否那么，永远也经营不好的。
女人不要婚后迷失了自己，要有自己的一份事业，尤其要自立：经济自立、思想自立、行动自立。事业让女人自信，自信的女人最美丽。
经济上的自立是在刘洲成微博保护自己 。财产的保护是指关注共有财产的支出、运营和再收入，要合理合法，因为是共同财产，所以要共同监控，这一点很重要，一旦你没有了婚姻，至少你还有钱，可以保障你的生存。 
不要轻易辞职。留点私房钱，以备不时之需。这个世界很现实。我们分开谁都行，唯一就是不能分开钱
六、承受事实，从中寻快乐 
一个不小心，你结婚了，并和一些你不喜欢的人生活在一起，或每天都要做一些不喜欢的事，所有的事你无力改变，那你就承受吧，一定要做的，就不要抱怨，否那么，别人不快乐你更不会快乐。凡事都有两方面，出其中积极的一面，学会自我抚慰，学会自己让自己快乐，你的心情会影响到你周围的人，一家人高快乐兴，何乐而不为！ 
最大的事实：男女有别，进化遗传?男人来自火星，女人来自金星?
1，语言：爱你一万年，深度，长度
2，购物，狩猎式、采摘式
3，对待失败，男人为女人分析，女人问男人怎么了
七、不要停滞不前，和你的家庭一起成长 
结婚时你和你的丈夫无论谈起什么，都能有来有去，各抒己见，或观点一致，认识一样，而且无论何事都愿意和对方商讨。随着时间的步伐，你们还能如此沟通无限，你的婚姻一定不会有问题。如何做到这一点？不要满足于现状，读书看报关心时事，和社会一起向前，何况生活中需要学习的东西有那么多。新的东西层出不穷，不用理解，至少要知道它存在。   
建立型家庭，同患难，共富贵。钱与幸福的关系
八、支持家人的安康爱好 
个人爱好，只要是安康的都应得到支持。一个有爱好的人是专注的，稳妥的。爱好可以帮他排忧，还可以给他快乐。会让人感觉生活的意义。   
九、应尽的职责和义务一定要努力做好 
我们如何对待别人，别人也会如何对待我们。但无论别人如何对待你，你首先应该把你应尽的责任和义务努力做好，这是你自尊的根底。   
十、维持和谐的夫妻生活 
夫妻生活是婚姻不同于其他关系的根本区别，也是正常婚姻的必备条件和根底。任何一方以此为条件，要挟对方以求得其他目的做法都是对婚姻的摧残。性生活和谐的夫妇，感情一般都很好。性的不满足是男人出轨的内在原因。
搞好夫妻感情的速成法就是，身体接触、抚摸
十一、难得糊涂、假装遗忘、学会失忆。
无论婚前曾经与别人的爱多刻骨铭心，多撕心裂肺，那已经是梦，不再会变成现实。为了自己可以活的开心，忘记吧。特别是婚前爱人做了自己不喜欢的事情，不要再婚后唠叨个不停。
十二、学会尊重
爱不爱他，都尊重他。当然，在他尊重你的前提下。没有尊严的婚姻，不可能幸福。不要
查手机、衬衣口红。。
十三、学会交流
交流不是唠叨，这个尺度很难掌握。但总好过夫妻间的沉默。沉默，可以是妥协，也可以是蔑视。但更多是武器，可以轻易消灭你们的感情。
除非你有勇气面对僵尸般的婚姻。否那么，还是不要吝啬语言。
夫妻间的吵架两种：伤感情、不伤感情的唠叨。后一种要注意每隔一段时间搞一次，互相说一下对对方的感受、意见、建议。
十四、别轻易要孩子。
孩子，是希望，同时也是责任。假设还没学会承担，或者还不确定将来，千万别要。另外，别梦想用孩子做纽带绑死婚姻。那对自己，对孩子都只是伤害和残忍。
不要相信要个孩子会挽救你的婚姻  有孩子的家庭是完好，正常的家庭。孩子可以给家庭带来欢乐，可以让您有继续努力奋斗的动力，可以让你有成就感、满足感、幸福感。可是你千万不要以为2016优酷盛典孩子的出现可以拯救你已显现危机的婚姻，养育孩子的压力和艰辛，只会使你本已无奈的婚姻更加痛苦，同时还伤害了无辜的孩子。
十五、承受他的家人
和一个人结婚就是和他的一家人结了婚。就要处理好和他家人的关系。
婆媳关系
婆婆——丈夫——妻子三角关系
夫——妻——子三角关系

十六、别放弃美丽
婚后生活是把锉刀，很容易无声无息的锉毁你的容颜。别奢望谁会为这个而感动。小心保护自己，你会更有平安感。
女人一定要注意保护自己的容颜，黄脸婆是男人出轨的外在原因。
魔兽争霸窗口化十七、承担责任
婚姻把整个世界浓缩成两个人。你不再是自己吃饱连狗都喂了的单身贵族。应该承担起家
中属于自己的责任。
尤其，试着忠诚婚姻。
不是虚伪。除非你已经决定放弃，否那么不要轻易尝试出轨。婚外情，其实就象，瞬间的快乐刺激。剩下的只有空虚，悔恨，愧疚。
实在抵御不了诱惑，也尽量不要付出感情。情人，通常都只是纠缠于欲望。谁当真，谁先死。
婚外情两种：为了性，为了情。一哭二闹三上吊，把男人推出去了
性，打扮漂亮，进步性魅力。
情，愧疚感。
十八、相信婚姻
不要轻易走进围城，但是一旦走进就不要轻言放弃。幸福的婚姻可以经营好，就像一个小小的青岛电冰箱厂可以经营成一个跨国大企业海尔。
美国婚姻问题专家休·康佩尔列出了一份清单，对如何使婚姻生活保持最正确状态提出了一
些有益建议。
日常保养：婚姻的和谐在于日常光滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟，自己先起来准备早餐；挤牙膏时记得也帮对方挤好；把“辛苦了〞当成你的口头禅，当妻子已经准备好丰富晚餐，或丈夫风尘仆仆地下班时，记得说这句口头禅。
每周养护：每周两人至少安排1次不少于2小时的交谈，促进彼此的沟通。比方你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感兴趣的事。
每月维护：给她/他一个意外惊喜，做一些与以往不同的事，能使对方体验新的感受，使爱意重新迸发。比方平时多半是女人洗碗，那么某天男人可以争着去洗；而假设总是由男人做晚饭，女人那么可以抽出一天的时间显露身手。
  暂时的离别：会使对方更思念自己。你可以在一个月中，个周末和好朋友见见面、聊聊天，让妻子去看望父母家人或闺中蜜友，也许晚上回家就会有惊喜的发现。
  年度大修：工作上的年终总结你一定做过，但大部分人恐怕没做过家庭生活的年终总结。其实，你可以和妻子一起，把往日的情书再读一遍，使爱火重燃、情意更笃；然后，再写一封新的情书，坦诚大胆地表露爱意，并提出今后的浪漫方案，然后寄出去——即使你们住在一起。
  尊重对方：对含蓄的中国人来说，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千万别在外人面前批评你的伴侣，即使他/她说了不够恰当的话。另外，凡事都要认真聆听对方的意见，哪怕只是去超市买一个盘子。尤其是子女教育问题，双方意见要尽量保持一致。
彼此欣赏：欣赏对方，包括他/她的缺点。不要企图让婚姻或是自己的爱改变对方，只有学会承受并欣赏，才能让关系更融洽。 经典老歌歌曲大全
冰释前嫌：“今日事，今日毕〞这句话，不仅能用在学习、工作上，也是解决家庭矛盾的妙招。两人生活中一旦出现矛盾，尽量在最短时间内解决，否那么容易加深裂痕。