心理健康测试的主要作用
电脑经常死机的原因（共9篇）
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测试：你的心理健康吗？篇一
下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
1、我因一些事而烦恼。
2、胃口不好，不大想吃东西。
3、心里觉得苦闷，难以消除。
4、总觉得自己不如别人。
5、做事时无法集中精力。
6、自觉情绪低沉。
7、做任何事情都觉得费力。
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8、觉得前途没有希望。
9、觉得自己的生活是失败的
单卡双模是什么意思10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。各题得分相加。统计总分。
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；得分在16 分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
当人们感到无力应付外界压力的时候，往往会产生这种消
极的情绪，并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。对大多数人来说，情绪困扰只是偶尔出现，历时很短，事过境迁，很快就会消失，但有的人却会经常地、迅速地陷入不良的心理状态而不能自拨。长期的抑郁会使人的身心受到严重损害，使人无法正常地工作、学习和生活。在这种情况下，应专业心理医生进行咨询。2017全明星
心理健康手抄报：心理健康在学习中的作用篇二
心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一
面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
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心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，学生应学习一点心理学。保持心理健康，学会做情绪的主人。
心理素质的内涵心理健康的主要特征心理健康的标准篇三
以往人们总把事业的成败，完全归咎于智力因素，也就是人的聪明程度。起初人们认为，如果一个人非常聪明，就肯定能获得成功，于是有了智力商数（IQ）值，即智商的概念，人们也开始热衷于给自己或他人测量智商的高低。后来，人们逐渐认识到非智力因素对成功的影响甚至超过智力因素。
这些非智力因素包括情绪商数（EQ）、逆境商数（AQ）、健康商数（HQ）。人们发现这些非智力因素不仅关系到事业的成败，而且也与人生的质量关系密切。确实，社会生活节奏的加快、竞争挑战的激烈、因未来的不确定性所产生的心理压力，都时刻影响人的心理素质，而人的心理素质反过来也决定人们能否适应上述生存条件。那么，我们时常挂在嘴上的心理素质都包括了些什么呢？
1．非智力因素。包括人的动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性格、人生观、价值观、世界观等因素。合理的信念追求、积极乐观的人生态度等都是构成人们健康心理素质的重要内容。
2．智力与能力因素。这种因素与非智力因素有着非常重要的关系，其中智力因素主要表现为思维。胡萝卜炒鸡蛋
在观察、注意、想像、记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。
3．心理现状因素。人们在社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自律、自强、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。
4．社会适应因素。任何一个人都有双重属性，既属于家