王大治董洁
减肥应该吃桃子
减肥的人都喜欢吃水果，那么吃什么水果好呢?我推荐桃子，因为桃子有什么好处1
桃子的好处一美肌增弹性
特别是水蜜桃，含有天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹产生，对于假性
皱纹和细小皱纹还具有修复的作用，加之气味芳香浓郁，一直是爱美女性的最爱。有空的
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时候，不如做一个桃泥面膜，不仅能够解毒凉润，还能够消除皮肤的皱纹，非常适合过敏
性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤。李俊濠年龄
桃子的好处二红润好脸
桃子中含有丰富的铁质和果胶，能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸，所以自许嵩违章动物mv
古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹
如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女性，因为工作无法照射充足的阳光，或略
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显脸苍白，不妨将桃子作为日常水果经常食用，又滋润面又营养好吃。
桃子的好处三窈窕身姿
桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶
与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
桃子的好处四消斑不留情
一个新鲜的大桃子所含的维生素C，几乎可以满足成年人一天的需求。而维生素C不
仅有助于身体维护免疫系统，桃子中富含的维生素C，还具有抗击黑斑的效果，能深层清
洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办
公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。
我的拿手菜感谢您的阅读，祝您生活愉快。